這一時(shí)期應(yīng)保證充足的能量攝入，此時(shí)一部分孕媽媽體重已經(jīng)增加較多,，正處控制血糖的時(shí)期,，如果貿(mào)然減少主食、肉等食物,，可能會(huì)早產(chǎn)低血糖,，也會(huì)限制此時(shí)期胎兒的發(fā)育；飲食更應(yīng)該均衡,，穩(wěn)定,；適量活動(dòng)維持血糖平穩(wěn),。孕中期孕末期，整體對(duì)鈣的需要量在增加,，孕末期增加尤為明顯,；此時(shí)千萬(wàn)不用忘記繼續(xù)補(bǔ)鈣哦。懷孕第9個(gè)月/33-36周從30周以后,，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢是每?jī)芍軝z查1次,。到了孕期34周時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽做1次詳細(xì)的超聲波檢查,，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒看起來(lái)都會(huì)較為嬌小),，并預(yù)估胎兒至足月分娩時(shí)的重量。媽媽多吃油質(zhì)魚(yú)類(lèi),，如沙丁魚(yú),、帶魚(yú)和鯖魚(yú)，對(duì)胎兒視覺(jué)發(fā)育有利,，出生后可比較快地到達(dá)成年人的視覺(jué)深度,。怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)品牌

有些孕媽雖然孕吐，但是完全不影響進(jìn)食,，對(duì)胎兒影響不大,。有些孕媽食物的味道都聞不得，更別說(shuō)吃東西了,，在這種情況下孕媽媽連自身的營(yíng)養(yǎng)都難以保證,，勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。對(duì)于孕吐嚴(yán)重,，直接無(wú)法進(jìn)食,，體重一直下降甚至出現(xiàn)脫水現(xiàn)象的孕媽，是需要就醫(yī)的,，在醫(yī)生的建議下或采取住院輸液止吐等相關(guān)措施,。第二要看孕吐的時(shí)間長(zhǎng)短。大部分的孕媽媽在懷孕三個(gè)月后孕吐都會(huì)消失,，即使沒(méi)有完全消失也會(huì)緩解不少,，起碼不影響進(jìn)食。邛崍?zhí)籂I(yíng)養(yǎng)來(lái)源鐵制劑補(bǔ)充 對(duì)于營(yíng)養(yǎng)狀況良好,，膳食鐵來(lái)源充足的孕婦來(lái)說(shuō),，可以不必額外補(bǔ)充鐵。

     孕媽有明顯的饑餓感兒童主人醫(yī)生對(duì)于孕期的飲食建議是少食多餐,，可以將本日的食物總量分成大概5次來(lái)吃,，這樣不會(huì)給腸胃造成太大的壓力，就不會(huì)因?yàn)槭澄镫y以消化而導(dǎo)致對(duì)于胎兒的擠壓,。而當(dāng)孕媽媽明顯地感覺(jué)到饑餓感的時(shí)候,，千萬(wàn)別因?yàn)槭诸^上還有事沒(méi)做完而忘了吃飯的時(shí)間,，盡量不要讓自己經(jīng)常處于饑餓感當(dāng)中。只有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，才能夠讓寶寶更加健康成長(zhǎng),。那么，孕媽媽同時(shí)也要記住,，在饑餓感明顯的時(shí)候以下這幾種食物不能吃,。1.寒性水果從《中國(guó)醫(yī)藥大典》中可得知，很多生性比較含量的果蔬,，比如山楂,、西瓜這些比較含量的水果，孕媽媽在空腹食用的時(shí)候會(huì)讓寒氣直接侵蝕內(nèi)臟,，對(duì)于寶寶的發(fā)育非常不利,。

    醫(yī)生的解釋讓家人恍然大悟，一直覺(jué)得過(guò)去孕婦哪能享受這種待遇,，以為吃好喝好,，孕婦和胎兒會(huì)順順利利的,，倒不知里面還有這些注意事項(xiàng),。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽自己是能夠感受到胎兒營(yíng)養(yǎng)是否出現(xiàn)不良的,，特別是有這幾個(gè)癥狀,，準(zhǔn)媽媽自己就應(yīng)該要注意了。半夜總是腿抽筋懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽和胎兒是需要足夠的營(yíng)養(yǎng),，而胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)都必須由準(zhǔn)媽媽提供，鈣對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎兒都非常重要,，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的情況,，那么就是身體鈣元素嚴(yán)重不足了，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充的話,，是會(huì)影響胎兒正常發(fā)育的,。精神氣不好很多準(zhǔn)媽媽?xiě)言兄螅驗(yàn)槭艿皆械挠绊?，面容上?huì)比之前有所差異,，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)變得比較紅潤(rùn)，有的反而顯得精神不濟(jì)的樣子,。如果準(zhǔn)媽媽臉色一直非常不好看,，并且比較蒼白，渾身都沒(méi)力氣的話,，那么很有肯能是缺少鐵,、鋅等微量元素,。此時(shí)膳食中多增加一些動(dòng)物血制品、動(dòng)物內(nèi)臟,、海產(chǎn)品等,，如果情況得不到改善，就要添加微量元素補(bǔ)充劑了,。孕晚期體重不增反減孕晚期的時(shí)候,，胎兒各個(gè)的發(fā)育已經(jīng)接近成熟，所需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多,，這時(shí)候準(zhǔn)媽體重會(huì)隨著胎盤(pán)的變化而有所增加,，基本都會(huì)增加5公斤左右。如果這時(shí)候準(zhǔn)媽媽體重出現(xiàn)沒(méi)有增加反而減少的情況,，那么一定要注意,。盡量少吃零食和富含添加劑的食物，以提供胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。

早孕反應(yīng)會(huì)很不舒服,，但并非病態(tài)，也大多不需要吃藥,。反而“這些反應(yīng)”的反應(yīng)出現(xiàn),，可以間接地說(shuō)明“胎兒在快速的發(fā)育，長(zhǎng)得很好”,，孕媽是可以更加放心地,，只要有這些反應(yīng)在，就不必?fù)?dān)心發(fā)生胎停和流產(chǎn),。應(yīng)對(duì)懷孕早期的這些反應(yīng),，孕媽可以多休息、注意保暖,，不要憋尿,、有尿意時(shí)及時(shí)上廁所，食欲不好可以清淡飲食,、少食多餐,、適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，由于這個(gè)階段胎兒還很小,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求尚不多,，也不必先過(guò)分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但如果出現(xiàn)“劇烈孕吐”或是有“腹部疼或出血”,，那就要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生了,，不能大意。如果硫胺素不足，易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐,、倦怠,、體乏，還可影響分娩時(shí)子宮收縮,，使產(chǎn)程延長(zhǎng),，分娩困難。高新區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

因?yàn)槿~酸非常重要,，所以除了食補(bǔ),，孕媽比較好口服葉酸片，這樣補(bǔ)充效果穩(wěn)定有效,。怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)品牌

懷孕第5個(gè)月/17-20周,，孕5個(gè)月啦！此時(shí)的胎寶寶在子宮里怡然自得哦,！此時(shí)胎兒的頭已占全身長(zhǎng)的1/3,，耳朵的入口張開(kāi);牙床開(kāi)始形成；頭發(fā),、眉毛齊備,。手指腳趾長(zhǎng)出指甲，并呈現(xiàn)出隆起,，胎寶寶還會(huì)用口舔嘗吸吮拇指,，那樣子就像在品味手指的味道。由于皮下脂肪開(kāi)始沉積,，現(xiàn)在的他皮膚變成半透明,，但皮下血管仍清晰可見(jiàn)，看起來(lái)有點(diǎn)嚇人哦,！不過(guò)他的骨骼和肌肉越來(lái)越結(jié)實(shí)了，是個(gè)健壯的小人兒,。生殖器也已經(jīng)清晰可見(jiàn)啦,。鈣需攝入至少：1000毫克/天，主要來(lái)源于奶及奶制品,、豆及豆制品,、深綠色蔬菜。準(zhǔn)媽媽們要注意膳食中的草酸,、植酸,、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收,，盡量分開(kāi)攝入,。怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)品牌