孕期及哺乳期婦女建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA,，除了需要應付本身的需求外,，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要,。在孕期,，胎寶寶腦細胞數(shù)量會以驚人的速度增長,，DHA是大腦的重要組成部分,，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高,。而對于哺乳期的婦女,，母乳是寶寶比較好的天然食物,，只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶；嬰幼兒建議0-6個月每天DHA適宜攝入量為0.2-0.36%總脂肪酸,，6-24個月根據(jù)嬰幼兒體重每日適宜攝入20毫克/公斤,。2-4歲，DHA的每日適宜攝入量為100-150毫克,。嬰兒出生后至3歲這1365天是嬰兒腦部發(fā)育的“黃金期”,，不容忽視。腦部的迅速發(fā)育會產(chǎn)生對DHA的大量需求,，因為被譽為“腦黃金”的DHA大量存在于腦和視網(wǎng)膜組織中,，在嬰兒期持續(xù)補充適宜的DHA對他們的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要；健康人EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為0.25-2克,。蛋白質(zhì),、鐵、碘,、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取,。安康DHA藻油哪種好

DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全,，更有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育,。亞麻籽油改善腸臟功能，增加吸收能力,，增加腸的蠕動能力使排便正常,，減少大便困難。增加腦部傳遞介質(zhì),，加強腦部活動功能,，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳,。葡萄糖人體營養(yǎng)物質(zhì)和機體能量的主要來源,，在人體內(nèi)能直接參與新陳代謝過程。容易被吸收,，而且被吸收后能直接為人體集體利用,。大部分人認為魚就是DHA的主要來源,，而事實是，魚類之所以含有DHA,，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會有魚油的腥味,。眉山DHA藻油價格藻類提取的DHA是天然、植物性的,、抗氧化能力強,、EPA含量少。

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸,，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%,。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全，其EPA含量非常低,。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源,，事實上，魚類之所以含有DHA,，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會有魚油的腥味,。

魚油產(chǎn)品可能就會受到這方面的影響。不過,，正規(guī)生產(chǎn)出來的魚油產(chǎn)品,，都會對魚油中的重金屬進行去除，將其控制在安全范圍以內(nèi),，達到食品標準的要求,。藻類由于處于海洋生物食物鏈的底端，在重金屬方面沒受到什么影響,，所以藻油DHA在安全性方面更有天然優(yōu)勢,。總之,，綜合起來,，無論是魚油DHA還是藻油DHA,，正規(guī)生產(chǎn)出來的產(chǎn)品都是可靠安全的。但相對來說,，藻油DHA為甘油三酯型,，不含重金屬，EPA含量低,，在生物利用率,、穩(wěn)定性、安全性方面有很大的優(yōu)勢,，如果是單獨給寶寶補充DHA營養(yǎng)品,，建議選擇藻油來源的DHA制劑。如何科學補充DHA,？如今,，越來越多的媽媽都認識到，適當給自己和孩子補充素有“腦黃金”之稱的DHA,，有助于寶寶大腦和視覺系統(tǒng)的發(fā)育,。但是如何給寶寶補充DHA，你真的知道嗎,？先來看一下嬰幼兒關(guān)于DHA的建議攝入量：不同的機構(gòu)推薦的攝入量之間略有一些區(qū)別,，中國營養(yǎng)學會的建議是：0~3歲的寶寶每日適宜攝入量是100mg，這個量基本上可以滿足視覺功能及大腦發(fā)育的需要,。DHA藻油的作用你知道嗎,？

由于日常飲食轉(zhuǎn)化DHA的效率很低，所以需要另外補充DHA,。對早產(chǎn)兒來說,，特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g)，由于對必需脂肪酸缺乏特別敏感,，加之從母體中獲得的DHA相對不足,，若長期適量補充DHA可以改善脂肪酸營養(yǎng)狀況、視覺功能及學習能力等,，對其發(fā)育也有更加明顯的促進作用,。因此，孕期補充DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分,。尤其胎兒滿5個月后,，如人為地對胎兒的聽覺,、視覺,、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突,，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA,。DHA,，對胎兒、嬰幼兒和兒童的認知能力,、問題解決能力,，以及兒童注意力、注視時間均有提升,。瀘州DHA藻油招商

DHA在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。安康DHA藻油哪種好

在DHA藻油應用技術(shù)的不斷發(fā)展完善中,，其溶解性、穩(wěn)定性等也得以明顯提高,。以上這些條件的完善使得DHA藻油在食品中的應用空間大力提升,。將其作為一種營養(yǎng)強化劑可以在飲料、乳制品,、烘焙食品,、糧油制品及其深加工食品中適當添加，開發(fā)出成人功能性食品,。此外也可以在奶粉,、米粉、餅干,、面條,、液體乳、酸乳,、果蔬汁（醬）,、復合泥糊類食品、糖果等嬰幼兒輔助食品,、兒童食品中合理添加,。盡管DHA藻油在我國食品工業(yè)領(lǐng)域的應用剛剛開始，但其應用的前景非常普遍,。安康DHA藻油哪種好