孕期營(yíng)養(yǎng)固然是孕婦比較重視的一點(diǎn),，同時(shí)需要營(yíng)養(yǎng)的不僅是母體,，對(duì)胚胎發(fā)育也是有一定需求的,。孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)原因都有共同點(diǎn)，同樣都希望胎寶寶能發(fā)育的更快,。但是，小紀(jì)發(fā)現(xiàn)很多準(zhǔn)媽媽都沒(méi)有了解到胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)自己補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不受胎兒待見(jiàn)時(shí),，反而會(huì)成為了一種傷胎行為。準(zhǔn)媽媽比較好先了解。其實(shí)胎兒偏小也不能夠確診是胎兒發(fā)育不良,，因?yàn)楹芏鄿?zhǔn)媽媽骨骼比較小,，從而也會(huì)讓胎寶寶骨骼出現(xiàn)略短，但實(shí)際上胎寶寶的發(fā)育也是正常的,。而且,，受胎兒待見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)也被無(wú)數(shù)準(zhǔn)媽媽們排斥。在懷孕期間胎寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不是燕窩等一些高質(zhì)營(yíng)養(yǎng)品,，而是日常飲食的均衡營(yíng)養(yǎng),，這些才是胎寶寶成長(zhǎng)所需，準(zhǔn)媽媽們不要疏忽掉了,。整個(gè)孕期胎寶寶的發(fā)育點(diǎn)都不一樣,，反而胎兒偏小也不需要太擔(dān)心，準(zhǔn)媽媽們主要把握住胎兒的速長(zhǎng)期,，一樣可以長(zhǎng)回來(lái),。DHA，EPA和腦磷脂,，卵磷脂等物質(zhì)合一起被稱為“腦黃金”。南充怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)吃什么比較好

?這一時(shí)期應(yīng)保證充足的能量攝入,，此時(shí)一部分孕媽媽體重已經(jīng)增加較多,，正處控制血糖的時(shí)期，如果貿(mào)然減少主食,、肉等食物,，可能會(huì)早產(chǎn)低血糖，也會(huì)限制此時(shí)期胎兒的發(fā)育,；飲食更應(yīng)該均衡,，穩(wěn)定；適量活動(dòng)維持血糖平穩(wěn),。孕中期孕末期,，整體對(duì)鈣的需要量在增加，孕末期增加尤為明顯,；此時(shí)千萬(wàn)不用忘記繼續(xù)補(bǔ)鈣哦,。懷孕第9個(gè)月/33-36周從30周以后，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢是每?jī)芍軝z查1次,。到了孕期34周時(shí),，建議準(zhǔn)媽媽做1次詳細(xì)的超聲波檢查，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒看起來(lái)都會(huì)較為嬌小),，并預(yù)估胎兒至足月分娩時(shí)的重量,。青羊區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)媽媽多吃油質(zhì)魚(yú)類,，如沙丁魚(yú)、帶魚(yú)和鯖魚(yú),，對(duì)胎兒視覺(jué)發(fā)育有利,，出生后可比較快地到達(dá)成年人的視覺(jué)深度。

常規(guī)建議在備孕期（孕前面3-6個(gè)月）即可開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,，葉酸可有效預(yù)防貧血,、早產(chǎn)、防止胎兒畸形,；而綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來(lái)源,，動(dòng)物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。因?yàn)槿~酸非常重要,，所以除了食補(bǔ),，孕媽比較好口服葉酸片，這樣補(bǔ)充效果穩(wěn)定有效,。整個(gè)孕期都需要充足的葉酸,，孕媽要記得整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充，孕早期尤為重要,。懷孕第2個(gè)月/5-8周,，這個(gè)月胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸形成，有的孕媽媽開(kāi)始出現(xiàn)妊娠反應(yīng),，本來(lái)正在安穩(wěn)地吃飯,，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了,，體重也下降了,，常出現(xiàn)各種類型的頭疼。

孕媽有明顯的饑餓感兒童主人醫(yī)生對(duì)于孕期的飲食建議是少食多餐,，可以將本日的食物總量分成大概5次來(lái)吃,，這樣不會(huì)給腸胃造成太大的壓力，就不會(huì)因?yàn)槭澄镫y以消化而導(dǎo)致對(duì)于胎兒的擠壓,。而當(dāng)孕媽媽明顯地感覺(jué)到饑餓感的時(shí)候,，千萬(wàn)別因?yàn)槭诸^上還有事沒(méi)做完而忘了吃飯的時(shí)間，盡量不要讓自己經(jīng)常處于饑餓感當(dāng)中,。只有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，才能夠讓寶寶更加健康成長(zhǎng)。那么,，孕媽媽同時(shí)也要記住,，在饑餓感明顯的時(shí)候以下這幾種食物不能吃。寒性水果從《中國(guó)醫(yī)藥大典》中可得知,，很多生性比較含量的果蔬,，比如山楂,、西瓜這些比較含量的水果，孕媽媽在空腹食用的時(shí)候會(huì)讓寒氣直接侵蝕內(nèi)臟,，對(duì)于寶寶的發(fā)育非常不利。孕后期隨著胎兒的不斷增大,，對(duì)于胃腸道產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,，這個(gè)時(shí)候孕媽很容易發(fā)生大便困難等情況。

甜度很高的食物巧克力,、奶油蛋糕等甜品,，都是極其容易讓人喜歡和容易上癮的食物，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)更是致命的吸引,。而這類食物如果在孕期吃會(huì)引起肥胖和血糖升高,，尤其是空腹的時(shí)候，容易讓孕婦患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)非常高,，因此孕媽媽在空腹的時(shí)候,，要拒絕吃甜食。希望孕媽們都能好好記住,，當(dāng)寶寶發(fā)出信號(hào)的時(shí)候,，那么就要適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也不能吃太飽,、太撐,，不然很容易導(dǎo)致巨大兒，不利于分娩胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和其自身代謝需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,，母體對(duì)此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備,，毛發(fā)生長(zhǎng)所動(dòng)用的營(yíng)養(yǎng)對(duì)母體內(nèi)儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)真的是杯水車(chē)薪，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有威脅,。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。溫江區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)

整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充充值的DHA,；胎兒在發(fā)育時(shí)會(huì)源源不斷的從母體吸收DHA,。南充怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)吃什么比較好

孕期控制飲食，胎兒會(huì)挨餓嗎,？在子宮內(nèi),，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部由臍帶輸送，臍帶的血液則來(lái)源于胎盤(pán),。胎盤(pán)：胎盤(pán)的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,，內(nèi)有兩套血液循環(huán)，一套與母親血液循環(huán)系統(tǒng)相通,，另外一套則與胎兒血液循環(huán)系統(tǒng)相連,。兩套血液循環(huán)在各自封閉的管道內(nèi)循環(huán)互不相混,，但可以進(jìn)行物質(zhì)交換。胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,，由母親血液進(jìn)入胎兒血液,，而胎兒的代謝廢物和二氧化碳則由胎兒的血液進(jìn)入母親血液，并通過(guò)母親血液循環(huán)排出體外,。因此,，胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部來(lái)自母親血液。胎兒直接利用的不是母親吃起吃進(jìn)去的食物,，而是母親的血液,，血液只是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的“運(yùn)送車(chē)”，而不是“儲(chǔ)存器”,，所以,，即使母親攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不會(huì)儲(chǔ)存在血液中,，而是會(huì)儲(chǔ)存到其他***組織,。所以，建議孕媽媽不要吃太多,，否則會(huì)對(duì)自身健康很不利,。南充怎么補(bǔ)充胎兒營(yíng)養(yǎng)吃什么比較好