?消化不好、食欲不振,、呼吸不暢出現(xiàn)階段：孕晚期懷孕7-9個月是胎兒“體重猛漲期”，胎寶寶的皮下脂肪快速堆積,，孕媽媽一個人吃兩個人飯,，孕婦的體重也會每周增重0.5公斤，肚子越來越大,，看起來也顯得越發(fā)笨拙,。這個階段，由于肚子的增大,，子宮向四周“擴充地盤”,，擠壓其他身體結(jié)構(gòu)，那孕媽就會感覺消化不好,、食欲不振,、呼吸不暢的情況，而且在某個時間段,，越來越嚴重,。不過孕媽們也不要擔心，感覺呼吸困難并不是因為生病了,，或是胎兒的情況不好,，前面京媽也說了，是因為胎兒猛長,，肚子變大,，壓迫心肺導致的這種現(xiàn)象；而且等到胎兒入盆后,，這些表現(xiàn)也會緩解的,。孕期補鐵是避免缺鐵性貧血。鐵是紅細胞的重要元素之一,，所以孕期孕媽一定要注意鐵元素的攝入,。宜賓如何補充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

?這一時期應保證充足的能量攝入，此時一部分孕媽媽體重已經(jīng)增加較多,，正處控制血糖的時期,，如果貿(mào)然減少主食、肉等食物,，可能會早產(chǎn)低血糖,，也會限制此時期胎兒的發(fā)育；飲食更應該均衡，穩(wěn)定,；適量活動維持血糖平穩(wěn),。孕中期孕末期，整體對鈣的需要量在增加,，孕末期增加尤為明顯,；此時千萬不用忘記繼續(xù)補鈣哦。懷孕第9個月/33-36周從30周以后,，準媽媽產(chǎn)檢是每兩周檢查1次,。到了孕期34周時，建議準媽媽做1次詳細的超聲波檢查,，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒看起來都會較為嬌小),，并預估胎兒至足月分娩時的重量。江蘇胎兒營養(yǎng)吃什么比較好如果硫胺素不足,，易引起準媽媽嘔吐,、倦怠、體乏,，還可影響分娩時子宮收縮,，使產(chǎn)程延長，分娩困難,。

孕吐是孕早期出現(xiàn)的一種妊娠反應,，一般在孕6周后開始出現(xiàn)，8-10周會出現(xiàn)高峰,，12周左右會逐漸減輕,、消失。妊娠孕吐包括的癥狀有頭暈,、疲乏,、嗜睡、食欲不振,、偏食,、厭惡油膩、惡心,、嘔吐等,；但癥狀的嚴重程度和持續(xù)時間是因人而異的。孕吐會不會影響胎兒吸收營養(yǎng),，首一個要看孕吐的程度,。一般孕早期個月出現(xiàn)孕吐，都屬于正常情況,，這時胚胎正處于細胞分化階段,，并不需要孕媽過多的營養(yǎng)熱量。媽媽身體里原先儲存的營養(yǎng)完全夠胎寶寶成長發(fā)育的需要。

此時胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯,！已經(jīng)具備人形,，而且成長速度越發(fā)驚人。身體和腿部都長大了,，不過頭還是明顯比較大,，更重要的是，鼻子,、牙齦,、聲帶已經(jīng)長出來了，能夠辨識出臉了,。胎兒的手指和腳趾完全分開，眼睛及手指,、腳趾清晰可辨,。部分骨胳開始變得堅硬，毛發(fā)和指甲開始長出,。胎寶寶的皮膚還是透明的,，所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心,、肝,、胃等發(fā)育得更健全了。這時,，已經(jīng)形成外生殖器的形狀,，但仍沒辦法明確確定性別。媽媽多吃油質(zhì)魚類,，如沙丁魚,、帶魚和鯖魚，對胎兒視覺發(fā)育有利,，出生后可比較快地到達成年人的視覺深度,。

甜度很高的食物巧克力、奶油蛋糕等甜品,，都是極其容易讓人喜歡和容易上癮的食物,，對于很多女性來說更是致命的吸引。而這類食物如果在孕期吃會引起肥胖和血糖升高,，尤其是空腹的時候,，容易讓孕婦患糖尿病的風險非常高，因此孕媽媽在空腹的時候,，要拒絕吃甜食,。希望孕媽們都能好好記住，當寶寶發(fā)出信號的時候，那么就要適當補充點營養(yǎng)的食物,，但是也不能吃太飽,、太撐，不然很容易導致巨大兒,，不利于分娩胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)和能量,，母體對此已經(jīng)有充分的準備，毛發(fā)生長所動用的營養(yǎng)對母體內(nèi)儲備的營養(yǎng)來說真的是杯水車薪,，對胎兒的生長發(fā)育沒有威脅,。DHA對胎兒大腦的發(fā)育有著至關重要的影響，是胎兒大腦發(fā)育必不可少的基礎物質(zhì)之一,。宜賓如何補充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

營養(yǎng)過度導致胎兒肥胖,，不僅影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，還造成巨大兒的出生比例增加,。宜賓如何補充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

腎臟變化：由于妊娠期間需要同時排出母體和胎兒所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,，導致腎臟負擔的加重，表現(xiàn)為腎血漿流量,、腎小球濾過率明顯增加,，尿中尿素、尿酸,、肌酸,、肌酐等的排泄增多，同時,，由于腎小管吸收能力沒有相應提高,，尿中葡萄糖、氨基酸,、水溶性維生素的排出量也增加,。消化系統(tǒng)改變：懷孕以后消化功能出現(xiàn)下降的變化，如胃腸平滑肌張力下降,、消化液分泌減少,、胃排空時間延長、腸蠕動減弱等,，出現(xiàn)惡心,、嘔吐、反酸,、大便困難,、消化系統(tǒng)不好等妊娠反應。但是,，妊娠以后對某些營養(yǎng)素的吸收卻出現(xiàn)增強的變化,，如對鈣,、鐵、葉酸,、維生素B12等的吸收都較妊娠前有所增加,。宜賓如何補充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好