孕婦DHA是什么很多媽媽都知道DHA能夠補充身體的營養(yǎng),，并且也非常喜歡愿意吃這一類的營養(yǎng)品,。但是并不是每個孕婦都都懂得吸收DHA的比較好時間,。那么是否大部分孕婦都知道孕婦DHA是什么呢,？下面為大家詳細介紹介紹孕婦DHA是什么,！DHA,，學名二十二碳六烯酸,，是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,，對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂肪的10%,，對腦神經(jīng)傳導和突觸的生長發(fā)育極為有利,。有**研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質之一,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%,，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要,。人群流行病學研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發(fā)育指數(shù)也高,。海藻提取DHA的純度是魚油的4倍,，且不含EPA，無污染,，是嬰幼兒,，孕產(chǎn)婦DHA的比較好來源。渭南DHA藻油

一直以來,，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明,。但是，寶寶大腦的發(fā)育不僅只需要DHA,。我國兒科專業(yè)期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發(fā)表了一篇《營養(yǎng)與兒童腦發(fā)育和腦功能》的論述,。其中明確闡述了兒童腦發(fā)育所必須的8大營養(yǎng)素，分別是蛋白質,、?；撬帷⒅舅?、鐵,、鋅、碘,、硒,、B族維生素。其中蛋白質,、鐵,、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取,。牛磺酸、脂肪酸,、鋅則相對攝入較少,。（當然我們?nèi)梭w更加需要的是不飽和脂肪酸，包括DHA,、ARA等）,。這就向我們提出了一個問題——目前市面上的補腦產(chǎn)品幾乎全部都是DHA產(chǎn)品，很少額外補充?；撬岷弯\,，商洛DHA藻油哪里有DHA不僅促進腦神經(jīng)的發(fā)育，還在平緩神經(jīng)興奮和節(jié)律調節(jié)上起到很好的作用,。

DHA藻油口服劑主要有粉狀制劑和軟膠囊兩種,，以軟膠囊居多，均作為保健品銷售,。粉狀制劑一般采用微膠囊包埋技術生產(chǎn),，軟膠囊則一般是將微藻DHA油脂直接裝填制成。這兩類產(chǎn)品多為復合營養(yǎng)素制劑,，粉狀制劑多添加乳粉,、功能性甜味劑、及鈣,、鋅等微量元素,。軟膠囊多添加核桃油、亞麻酸油等富含不飽和脂肪酸的油脂以及維生素E等油溶性營養(yǎng)素,。產(chǎn)品的服用人群主要集中在孕婦,、產(chǎn)婦、嬰幼兒,、兒童和老年人,。DHA藻油作為一種新資源食品，自身具有的獨特的營養(yǎng)價值,、生理功能和高安全性,。隨著微藻兼養(yǎng)技術、超臨界萃取技術及分子蒸餾等新型培養(yǎng),、提取,、分離技術的推廣應用，使其生產(chǎn)安全性得以更好的保障,。

由于日常飲食轉化DHA的效率很低,，所以需要另外補充DHA。對早產(chǎn)兒來說,，特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g),，由于對必需脂肪酸缺乏特別敏感，加之從母體中獲得的DHA相對不足，若長期適量補充DHA可以改善脂肪酸營養(yǎng)狀況,、視覺功能及學習能力等,，對其發(fā)育也有更加明顯的促進作用。因此,，孕期補充DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺,、視覺,、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突,，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA,。DHA到底有什么樣的作用，具體需要怎么科學補充DHA,？

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要,。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全,，其EPA含量非常低,。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源,，事實上,，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會有魚油的腥味。DHA吃越多越好嗎,？DHA真的能讓孩子變聰明嗎,？隆昌DHA藻油哪種好

直接補充藻油DHA是一種更為高效的方式。渭南DHA藻油

而食用配方奶粉的寶寶,，就需要家長去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100mg的每日所需了,。不過，總會有母乳少,、偏食或者擔心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補充DHA,。目前,，市面上用于補充DHA的營養(yǎng)補充劑主要有藻油和魚油兩種。不同的是,，魚油中除了含有DHA,，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸）,，藻油則不含EPA或EPA含量很少,。不過，花花從很多營養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是,，給6個月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳,，而不是魚油。這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會比頂端的海魚更難富集重金屬（比如汞）,；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚油,，能有針對性地給寶寶補充DHA。渭南DHA藻油

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