動(dòng)物體內(nèi)的DHA是由植物中的α-亞麻酸轉(zhuǎn)化而來的,，從食物鏈上來講，處在食物鏈底層的植物性來源即α-亞麻酸食物是較為安全和可靠的,，孕婦和胎嬰兒本來就是特殊人群,，在飲食安全上更須注意，因此攝入富含α-亞麻酸的食物比較好,，含α-亞麻酸豐富的食物有亞麻籽油,、紫蘇籽油及核桃等少數(shù)食物。其中亞麻籽油是α-亞麻酸含量較高且比較安全的補(bǔ)充品,，雖然紫蘇籽油α-亞麻酸含量也很高,，但目前尚未制定出國家標(biāo)準(zhǔn),；而核桃的α-亞麻酸含量較低，孕婦每天需吃十公斤以上才能滿足人體需要,。鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠,，食用高植酸的全谷、生長在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物,。廣元佩奇品牌

為什么要補(bǔ)鋅,？鋅是人體內(nèi)200余種金屬酶的必要組成成分，對免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能調(diào)節(jié)起重要作用,，還能提高其總體抗氧化損傷能力,。鋅對小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用，缺鋅可導(dǎo)致腸絨毛萎縮,，腸道雙糖酶活性下降,，而補(bǔ)鋅能加速腸黏膜再生，提高腸道功能,，緩解腹瀉癥狀,，縮短腹瀉病程。小兒是缺鋅的高危人群,。據(jù)報(bào)道,，在世界范圍內(nèi)大約有1/3的兒童缺鋅。我國鋅缺乏檢出率為～,。如果人體長期攝入某營養(yǎng)素不足,，就會發(fā)生缺乏癥的危險(xiǎn)。腹瀉時(shí)鋅大量丟失,，造成腹瀉和鋅缺乏之間形成惡性循環(huán),。臨床上補(bǔ)鋅患兒康復(fù)明顯加快，不僅腹瀉病程大約縮短20%,，而且至少以后數(shù)天以上發(fā)生腹瀉減少20%,。對于急性腹瀉，補(bǔ)鋅使腹瀉次數(shù)減少25%,，糞便總量減少30%,；對持續(xù)性腹瀉（5歲患兒以下），補(bǔ)鋅使患兒繼續(xù)腹瀉的可能性減少24%,，失敗或死亡率降低42%,。補(bǔ)鋅能明顯減輕腹瀉的嚴(yán)重性和腹瀉病程，并在以后2～3個(gè)月減少腹瀉的發(fā)生,。岳池佩奇如何國內(nèi)工控機(jī)選擇蘇州阿普奇物聯(lián)網(wǎng)科技有限公司,。

過早接觸食鹽雖然我們多次強(qiáng)調(diào)寶寶需要一歲以后再添加食鹽，但是不少家庭還是會早早的在寶寶的輔食中加鹽,，這樣的方式不僅容易對寶寶的腎臟帶來負(fù)擔(dān),，食鹽中的鈉離子還會大力的影響人體對鋅的吸收,。補(bǔ)鋅期間食用過多含植酸的食物寶寶補(bǔ)鋅的同時(shí)若攝入含植酸過多的食物，易在消化道中與鋅發(fā)生化學(xué)作用,，產(chǎn)生沉淀,，從而影響鋅的吸收，所以,，平時(shí)補(bǔ)鋅過程中應(yīng)該與綠色蔬菜,、蕎麥、燕麥等食物間隔食用至少半個(gè)小時(shí),，如果擔(dān)心蔬菜中的植酸會影響鋅的吸收,，可采用快速熱燙的方法，破壞掉部分植酸,。

當(dāng)寶寶缺鋅時(shí),，家長應(yīng)請醫(yī)生檢查寶寶的發(fā)鋅、血鋅,，并做出相關(guān)診斷,，確診缺鋅后,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品,，切莫誤把補(bǔ)鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給寶寶長期大量服用。過量的鋅不但不會被吸收,，還會降低鐵和鈣等其他礦物質(zhì)的吸收,，引起寶寶腸胃的不適，急性鋅中毒可能會發(fā)生驚厥甚至休克的情況,。佩奇新希樂,，正確讓寶寶補(bǔ)鋅根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2017版），0-6月齡嬰兒每日鋅適宜攝入量2毫克,；7-12月齡嬰兒每日鋅平均需要量3毫克,，推薦攝入量3.5毫克；1-3歲幼兒每日鋅推薦攝入量4毫克,，可耐受比較高攝入量8毫克,。鋅元素是免疫身體結(jié)構(gòu)胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育,。

寶寶鈣鐵鋅的補(bǔ)充也有講究,，三種礦物質(zhì)同樣為離子，同時(shí)補(bǔ)充易競爭離子通道,，影響吸收,，建議分開補(bǔ)充。為了很大程度的對礦物質(zhì)進(jìn)行吸收,，一般來說,，鋅在早餐后補(bǔ)充,，鐵與鋅間隔3小時(shí)左右，鈣在晚飯后進(jìn)行補(bǔ)充,。而且長時(shí)間補(bǔ)鐵進(jìn)行缺鐵性貧血療治的人群,，易造成鋅的流失，也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鋅哦,。經(jīng)常有麻麻在給寶寶補(bǔ)鋅的過程中“三天打魚,、兩天曬網(wǎng)”，聽上去補(bǔ)了很久,，實(shí)則并沒有多好的效果,，一般來說，正常補(bǔ)鋅起碼應(yīng)該連續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月,，并且關(guān)注寶寶是否還有缺乏表現(xiàn),，如果仍有，可堅(jiān)持三個(gè)月,。若有改善,，補(bǔ)充一個(gè)月之后，均衡飲食,，進(jìn)行食物補(bǔ)充就夠了哦,。如果孩子缺鋅，不僅無法長高,，補(bǔ)充的鈣也極易流失,。岳池佩奇如何

鋅是維持人體成長必需的重要微量元素之一。廣元佩奇品牌

“鋅是人體不可缺少的一種微量元素,，它除了具有促進(jìn)人體生長發(fā)育,、維持人體正常食欲、增強(qiáng)智力和人體,、促進(jìn)傷口愈合等功能外,，還可以有效緩解兒童腹瀉?！敝腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會主任戴耀華說,，鋅的這種功效已經(jīng)獲得世界衛(wèi)生組織的證實(shí)。雖然現(xiàn)在的醫(yī)療水平提高,，但是在發(fā)展中國家,，特別是像印度、巴基斯坦,、孟加拉國等處于熱帶,、亞熱帶的國家，細(xì)菌和病毒導(dǎo)致的嬰幼兒腹瀉的發(fā)病率和致死率仍然很高。由于腸吸收能力受損,，持續(xù)的腹瀉會影響各種營養(yǎng)素的吸收,，進(jìn)而導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良。更重要的是,，急,、慢性腹瀉常導(dǎo)致鋅缺乏，而鋅缺乏又會進(jìn)一步加劇兒童的營養(yǎng)不良,。戴耀華說,，WHO已經(jīng)在印度、巴基斯坦等國家開展了長期研究,，發(fā)現(xiàn)使用加鋅的口服補(bǔ)液鹽可以減輕兒童腹瀉癥狀,，縮短病程。另外,，連續(xù)定量補(bǔ)鋅兩周,，可以在至少3個(gè)月內(nèi)預(yù)防兒童腹瀉。她建議家長到了夏瀉,、秋瀉季節(jié),，每天定量給兒童補(bǔ)鋅，可降低孩子腹瀉的可能,。鑒于鋅對兒童腹瀉的良好防治效果,，WHO已向全球推薦5歲以下急性或慢性腹瀉患兒每天口服10～20毫克鋅，持續(xù)10～14天,。廣元佩奇品牌

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