享受過程,，而不是只追求目標。麥克霍金斯曾經說過,，專注結果是得不到結果的,，要想得到結果，就需要專注于產生結果的行動,。你必須明白,，實現任何目標都需要付出艱苦的努力。你不得不拒絕激動人心的邀約,，或者在凌晨伏案工作,，這就是你要做出的。但是當你愛上了這個過程,，漸漸的,，那些活動就不那么重要了。工作到凌晨會讓你驚訝于時間的飛逝,。要知道,，只有你自己能把自己帶到成功的，別人都幫不享受過程,，而不是只追求目標,。麥克霍金斯曾經說過,，專注結果是得不到結果的，要想得到結果,，就需要專注于產生結果的行動,。你必須明白，實現任何目標都需要付出艱苦的努力,。你不得不拒絕激動人心的邀約,，或者在凌晨伏案工作，這就是你要做出,。但是當你愛上了這個過程,，漸漸的，那些活動就不那么重要了,。工作到凌晨會讓你驚訝于時間的飛逝,。要知道，只有你自己能把自己帶到成功的,，別人都幫不上忙,。上忙。分配性注意力,，這是指同時處理多個任務或多個信息,。東莞不和同伴玩的小孩注意力訓練

  經常我們會遇到這樣的情況：學生背語文課文，上高一時背《 阿房宮賦 》當時一看這么長,，就懶背的,，自習的時候就看其他書，後來全班只剩下幾個人沒背過,，就急了,，放下其他的所有事，集中注意力去背,，結果用了一個早自習就記住了,，但是過了幾天就忘了，因為搶記的東西,，記得快忘得也快 !從上面的例子可以看出來記憶力和注意力是有一定關系的,，注意力高度集中時記憶力應該是比較好的，記東西很快,，而且記得牢,。經常我們會遇到這樣的情況：學生背語文課文，上高一時背《 阿房宮賦 》當時一看這么長,，就懶背的,，自習的時候就看其他書，後來全班只剩下幾個人沒背過，就急了,，放下其他的所有事，集中注意力去背,，結果用了一個早自習就記住了,，但是過了幾天就忘了，因為搶記的東西,，記得快忘得也快 !從上面的例子可以看出來記憶力和注意力是有一定關系的,，注意力高度集中時記憶力應該是比較好的，記東西很快,，而且記得牢,。光明區(qū)注意力不集中小孩子注意力訓練試課在教室里寫作業(yè)思想不集中，上課鈴聲響了,，坐在教室里十多分鐘還不能進入學習狀態(tài)..

  詳細練習題舉例：成人找出一些圖片,，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記,。給少年看3遍后,，把圖遮上，然后每暴露一個,，讓少年說出下面的一個是什么,。成人讓少年看下列方框中的數字1分鐘，然后遮上數字,，并按從左到右的按次把數字顯暴露來,，每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字（若是少年遍完結欠好可重做）,。詳細練習題舉例：成人找出一些圖片,，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記,。給少年看3遍后,，把圖遮上，然后每暴露一個,，讓少年說出下面的一個是什么,。成人讓少年看下列方框中的數字1分鐘，然后遮上數字,，并按從左到右的按次把數字顯暴露來,，每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字（若是少年遍完結欠好可重做）,。詳細練習題舉例：成人找出一些圖片,，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記,。給少年看3遍后,，把圖遮上,，然后每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什么,。成人讓少年看下列方框中的數字1分鐘,，然后遮上數字，并按從左到右的按次把數字顯暴露來,，每暴露1個數字,，讓少年說出它右邊的數字（若是少年遍完結欠好可重做）。

二．培養(yǎng)孩子提高自己專心素質的自信心,。自信往往通過多肯定,、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,，盡量避免負面暗示,，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”,，孩子自己說（或認為）“我不專心”,、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)孩子提高自己專心素質的自信心,。自信往往通過多肯定,、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,，盡量避免負面暗示,，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”,，孩子自己說（或認為）“我不專心”,、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng),。 自控性注意力,，這是指在特定情境下控制自己的注意力和行為。

  自我評估一下什么時候注意力狀態(tài),，就在那時段安排你的一天,。你是一個早起的人還是一個夜貓子？如果你是個早起的人,，那就先把復雜的工作做完,，這樣晚些時候，當你覺得有些疲憊的時候,，就可以完成那些不太需要集中精力的工作,。不能把這些任務留到孩子們睡著以后，毫無疑問，那時候你也就睡著了,。自我評估一下什么時候注意力狀態(tài),，就在那時段安排你的一天。你是一個早起的人還是一個夜貓子,？如果你是個早起的人,，那就先把復雜的工作做完，這樣晚些時候,，當你覺得有些疲憊的時候，就可以完成那些不太需要集中精力的工作,。不能把這些任務留到孩子們睡著以后,，毫無疑問，那時候你也就睡著了,。因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,，這樣才能達到良好的聽課注意力。福田區(qū)智障兒童注意力訓練費用

提高孩子的抗干擾能力,。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力,，讓孩子參加靜心訓練，穩(wěn)定情緒訓練,，抗外界干擾能力增強,。東莞不和同伴玩的小孩注意力訓練

  6）腦電波訓練法腦電波注意力系統(tǒng)具備較多的信息量，包括信息獲取,、信息 傳輸以及信息儲存等過程,，在設計系統(tǒng)時應構建動態(tài)變化且可擴展、可伸縮的邏輯架構,。感知層,、傳輸層、數據層以及應用層等 均屬于腦電波注意力系統(tǒng)的組成部分,，學生佩戴的腦電傳感設備以及體溫傳感設備等均屬于感知層,，可以獲得有效信息。學校內部的藍牙以及無線網均屬于網絡層,，可以用于服務器中傳輸信息,。 數據庫管理系統(tǒng)以及支撐平臺等均屬于數據層，可以有效儲存與 處理相關信息,，以供用戶進行調用與查閱,。應用層可以開發(fā)多種應用系統(tǒng)，在可視化數據信息的同時為用戶展示生理信息的反饋 界面,。用戶登錄模塊,、藍牙通信模塊、腦電注意力數據處理模塊以及腦電集中放松度繪制等均屬于本系統(tǒng)的主要功能。在進行腦電反饋注意力訓練過程中包括兩方面的主要信息,，一是記錄的歷史數據,，并將其存儲于數據庫中，在分析數據時無需使用任何連接設備,。二是注意力訓練系統(tǒng),，包括手機與桌面應用程序。 [1]東莞不和同伴玩的小孩注意力訓練