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洗發(fā)水越洗越油？這3個(gè)成分正在毀掉你的頭皮,！
剛洗完頭沒多久,，頭發(fā)就變得油膩扁塌，甚至頭皮發(fā)癢,、長(zhǎng)痘痘,？明明每天洗頭，卻感覺越洗越油,？其實(shí),，問題可能出在你的洗發(fā)水上！某些常見成分不僅無法真正清潔頭皮,，反而會(huì)破壞頭皮環(huán)境,，導(dǎo)致出油加劇、敏感甚至脫發(fā),。下面來說3種很傷頭皮的洗發(fā)水成分,，看看你中招了嗎,？
? 成分1：硫酸鹽類表面活性劑（SLS/SLES）
dai表成分： 月桂醇硫酸鈉（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES） 常見于： 超市開架洗發(fā)水,、強(qiáng)xiao去油洗發(fā)水
為什么它讓頭皮更油,？
SLS/SLES是強(qiáng)xiao清潔劑，能快速去除油脂,，但過度清潔會(huì)破壞頭皮屏障，導(dǎo)致頭皮誤以為“缺油”,，從而加速分泌油脂來“自我保護(hù)”,。長(zhǎng)期使用，頭皮會(huì)越來越敏感,，甚至引發(fā)干燥,、頭屑和瘙癢。
如何避免,？
? 選擇更溫和的氨基酸表活（如椰油酰谷氨酸鈉）或甜菜堿類表活的洗發(fā)水,。
? 油頭不要過度追求“強(qiáng)力去油”，適當(dāng)保留皮脂才能維持頭皮健康,。
? 成分2：硅油（聚二甲基硅氧烷）
dai表成分： Dimethicone,、Cyclomethicone 常見于： 柔順型洗發(fā)水、二合一洗發(fā)水
為什么它讓頭皮更油,？
硅油的作用是讓頭發(fā)順滑,，但它不溶于水，容易殘留在頭皮和發(fā)根,，長(zhǎng)期堆積會(huì)堵塞mao囊,，導(dǎo)致頭皮無法正常代謝油脂，進(jìn)而引發(fā)頭皮出油,、頭屑增多,，甚至脫發(fā)。
如何避免,？
? 油性頭皮盡量選擇無硅油洗發(fā)水,。
? 如果使用含硅油產(chǎn)品，建議每周用深層清潔洗發(fā)水洗1-2次,，避免殘留,。
? 成分3：刺激性防腐劑（MIT/CMIT）
dai表成分： 甲基異噻唑啉酮（MIT）、甲基氯異噻唑啉酮（CMIT） 常見于： 廉價(jià)洗發(fā)水,、部分進(jìn)口品牌
為什么它讓頭皮更油,？
MIT/CMIT是廉價(jià)防腐劑，刺激性極強(qiáng),，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致頭皮敏感,、發(fā)炎,，甚至誘發(fā)脂溢性皮炎。頭皮受損后,，油脂分泌會(huì)更加紊亂,，形成“越洗越油”的惡性循環(huán)。
如何避免,？
? 選擇含苯氧乙醇或山梨酸鉀等更溫和的防腐劑,。
? 頭皮敏感者盡量選無添加/低敏配方洗發(fā)水。
? 如何挑選真正適合的洗發(fā)水,？
1.看表活成分：優(yōu)先選氨基酸（如椰油酰甘氨酸鈉）,、甜菜堿類（如椰油酰胺丙基甜菜堿）。
2.避開高風(fēng)險(xiǎn)防腐劑：MIT/CMIT,、DMDM乙內(nèi)酰脲等,。
3.根據(jù)頭皮狀態(tài)調(diào)整：油性頭皮：選溫和清潔+控油成分（如吡啶硫酮鋅）。干性/敏感頭皮：選無硫酸鹽+保濕成分（如神經(jīng)酰胺）,。
? 護(hù)發(fā)小貼士
? 不要每天洗頭：過度清潔會(huì)破壞頭皮微生態(tài),，2-3天洗一次更健康。
? 洗發(fā)水先起泡再上頭：直接涂抹容易刺激頭皮,。
? 定期深層清潔：每周用一次無硅油洗發(fā)水或頭皮磨砂膏,，防止殘留堆積。
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