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肌肉拉傷的中醫(yī)康復療法
一、中藥內服
· 初期：活血化瘀,、消腫止痛,，如桃紅四物湯加減。
· 中期：通絡,，如原方加木香,、陳皮。
· 后期：補氣血,，如八珍湯,。
二、中藥外敷
· 方劑：金黃散或雙柏散,。
· 方法：研粉調糊,，外敷2-4小時，每日一次,。
三,、針灸診療
· 選穴：局部阿是穴及遠端穴位，如足三里。
· 頻率：每周2-3次,，留針20-30分鐘,。
· 手法：采用平補平瀉法，根據(jù)患者的體質和病情調整針刺的深度和強度,，以達到疏通經(jīng)絡,、調和氣血的目的。
四,、推拿按摩
· 手法：揉法,、滾法、按法,、摩法,、拿法。
· 流程：輕柔揉動,，針對性操作3-5分鐘,，總時長30-40分鐘。
· 適應癥：適用于頸椎病,、肩周炎,、腰肌勞損等肌肉骨骼疾病，能緩解肌肉緊張,、促進血液循環(huán),。
· 注意事項：推拿力度需適中，避免過度用力造成患者不適或傷害,，尤其對于老年人或骨質疏松患者需特別小心,。
五、拔罐診療
· 過程：吸附10-15分鐘,，注意皮膚反應,。
· 適用病癥：拔罐診療適用于風寒濕痹、腰背酸痛,、軟組織損傷等癥狀,。
· 效果：通過拔罐產(chǎn)生的負壓作用，促進血液循環(huán),，緩解肌肉緊張,，達到舒筋活絡、散寒的目的,。
· 拔罐診療還可以結合不同的拔罐手法,，如閃罐、走罐等,，以適應不同病癥的需求,。閃罐即迅速吸附又立即拔起,，反復多次，適用于急性疼痛或肌膚麻木的情況,；走罐則是在皮膚上涂抹潤滑油后,，拔罐沿經(jīng)絡或肌肉纖維方向推拉移動，適用于面積較大或肌肉豐厚的部位,，如腰背部,。在實施拔罐診療時，應確保操作規(guī)范,，避免燒傷或過度刺激皮膚,，同時根據(jù)患者的體質和病情調整拔罐的力度和時間，以達到比較好的診療效果,。
廣州中興運動損傷?？漆t(yī)院（簡稱中興醫(yī)院）是廣東省二級專科醫(yī)院,，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎上,，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨,、現(xiàn)代骨科診療,、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防,、評估,、診療,、康復為一體的綜合服務,。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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