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髕骨軟化癥：年輕女性跑步膝痛的常見病因
《髕骨軟化癥：年輕女性跑步膝痛的常見病因》
一、什么是髕骨軟化癥
髕骨軟化癥是髕骨軟骨磨損,、軟化的一種病癥,，導致膝關(guān)節(jié)活動不順暢。
二,、為何年輕女性易患年輕女性
因骨盆較寬,、運動習慣不當和肌肉力量不足，易引發(fā)髕骨軟化癥,。
三,、髕骨軟化癥的癥狀表現(xiàn)
主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)前方疼痛、腫脹和活動受限,。
四,、如何預防與診療
預防措施包括充分熱身、合理規(guī)劃運動和加強肌肉力量訓練,。診療方法有保守診療和藥物診療,。
五、診斷與檢查
1. 病史詢問：了解患者的運動習慣,、疼痛特點和病程,。
2. 體格檢查：醫(yī)生會檢查膝關(guān)節(jié)的活動范圍、穩(wěn)定性及有無腫脹,。
3. 影像學檢查：X光,、MRI等可評估髕骨軟骨的損傷程度。
六,、診療方案
1. 非手術(shù)診療：包括休息,、冰敷,、藥物和物理診療。
2. 手術(shù)診療：對于嚴重病例,，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復軟骨,。
七、康復與預防復發(fā)
1. 康復訓練：在專業(yè)指導下進行針對性的康復訓練,，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,。
2. 長期預防：持續(xù)進行肌肉力量和柔韌性訓練，保持健康體重,，避免劇烈運動,。
八、結(jié)論
髕骨軟化癥是年輕女性跑步時膝痛的常見原因,，通過適當?shù)念A防和診療措施,，可以有效控制癥狀，減少復發(fā)風險,。
廣州中興運動損傷?？漆t(yī)院（簡稱中興醫(yī)院）是廣東省二級專科醫(yī)院,，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上,，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨,、現(xiàn)代骨科診療,、運動功能評估與康復有機融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預防,、評估,、診療、康復為一體的綜合服務,。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國,。
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