選枕頭的3個關(guān)鍵點：平躺時,，枕頭支撐頭的地方,，大約是一個拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分,，要再高3～5cm左右,。如果喜歡側(cè)躺，那枕頭比較好稍微硬點,，枕頭高度為一側(cè)肩寬,，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕,，枕頭的寬度小要達(dá)到肩寬的1.5倍,。更寬點當(dāng)然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質(zhì),，可以選擇好塑形的枕頭,，或者用常規(guī)彈性的枕頭，取出一些棉花等內(nèi)充物來調(diào)節(jié)支撐力及高低,，再在頸部后側(cè)加入小蕎麥枕墊微調(diào)支撐,，就可以美美地睡一覺啦。枕頭怎么選?一年買了5個枕頭,總算買到了適合自己的那款,。豆乳綿枕頭護(hù)頸枕

枕頭能夠適應(yīng)頸椎的生理曲度,，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉,、韌帶關(guān)節(jié)束的緊張狀態(tài),，對于預(yù)防打鼾和睡眠不好有著很好的輔助作用。所以在睡覺的時候,，為了保證自己的良好睡眠睡眠質(zhì)量,，應(yīng)該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭,，這樣對消除疲勞，改善睡覺質(zhì)量有著很大的好處,。作為睡覺的一種工具,，枕頭的作用主要是促進(jìn)更好的睡眠，保證大腦和身心得到足夠的休息,。所以在睡覺的時候,，比較好墊上一款適合自己的枕頭，不僅可以改善睡覺質(zhì)量質(zhì)量,，消除疲勞,，還能保障人的脊椎和頸椎的健康。中山豆乳綿枕頭選軟的好還是偏硬的好沙發(fā)枕頭的材質(zhì)有哪些?

睡覺是養(yǎng)生的一大功能,，養(yǎng)就是用大量的健康細(xì)胞去取代不健康的細(xì)胞,，如一夜睡不著就換不了新細(xì)胞。如果說白天消亡一百萬個細(xì)胞,，一晚上只補(bǔ)回來五十萬個細(xì)胞,，這時不睡身體就會出現(xiàn)虧空，時間長了,，人就糠了,，像糠蘿卜似的。為什么世上有百歲老人呢,？因為他們每晚都在21點鐘準(zhǔn)時睡覺,。植物吸收陽光的能量，夜里生長,，所以夜晚在農(nóng)村的莊稼地里可聽到拔節(jié)的聲音,。人類和植物同屬于生物，細(xì)胞代謝的時間段大致相同,，錯過夜里睡覺的良辰,，細(xì)胞的新生遠(yuǎn)趕不上消亡，人就會過早的衰老或患病,，人要順其自然,，就應(yīng)跟著太陽走，即天醒我醒,，天睡我睡,。

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎,？我們使用枕頭的目的,，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然,、水平的姿勢,。讓頭不會過度前傾和后仰,，讓頸椎處于放松舒適的角度，我們也能輕松無負(fù)擔(dān)地入眠,。因此枕頭主要的功用,，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側(cè)睡時,，都能讓頭,、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度,。且經(jīng)過長期的臨床研究,，睡覺若不使用枕頭，對人體與大腦的危害甚大,，不但會造成頭昏腦漲,，眼皮浮腫，進(jìn)而影響到睡眠品質(zhì),，長期下來，還有可能患上頸椎相關(guān)疾病,。長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎,？

福公子柔福玉蝴蝶枕，尺寸為68*40*11（單位：厘米）,，面料采用冰絲布,，藍(lán)粉兩種顏色選擇；質(zhì)地冰涼,，降溫,，親膚透氣，具有柔滑,、細(xì)膩的觸膚感,，天然環(huán)保。內(nèi)膽采用豆乳綿材質(zhì),，作曲面蝴蝶造型,，慢回彈釋放壓力，消解疲憊和焦慮,。環(huán)保透氣,、親膚養(yǎng)顏、柔軟舒適,、抑菌防螨,。性能遠(yuǎn)超于乳膠、記憶棉枕頭,，讓您躺上去便陷入云感包裹,，深度睡眠,。福公子全產(chǎn)品都具有0壓力、0膠水,、0異味,、0彈簧、0輻射,、0干擾,，抑菌防螨的功能，為舒適和環(huán)保代言,。用什么做枕頭比較好,？親乳綿枕頭咨詢報價

蕎麥枕真的可以養(yǎng)生嗎?這幾類人應(yīng)慎用！豆乳綿枕頭護(hù)頸枕

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭,，此類型枕頭具有按摩作用,，可在休息時，自然方面的對頭部進(jìn)行簡單的按摩,，使長期的疲勞得到緩解,，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的安氣養(yǎng)神,，清火等作用,。首先我們來看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計，大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡眠不好的經(jīng)歷,，近70%的成年人經(jīng)常睡眠不好,，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥。據(jù)部門2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,，在35周歲以上的人群中,，經(jīng)常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的；而其中城市人口中,，成年人患者則達(dá),。也就是說，每三個成年人中,，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者,。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看，多么可怕的數(shù)字,！因此,，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治理頸椎,，睡眠不好等癥狀的初步功能,。 豆乳綿枕頭護(hù)頸枕

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