每一個學生的成長，每一個班集體的組織與建設都不是在靜止的狀態(tài)中進行和完成的,，而是在活動的狀態(tài)下進行和完成的,。2022年7月1日,，河南科技大學臨床醫(yī)學院2128班在宜陽縣鳳凰嶺開展了一次拓展訓練。此次培訓采用了現(xiàn)場沉浸式拓展體驗,。通過拓展訓練促進班級凝聚力和向心力,，增強體質和運動水平，激發(fā)創(chuàng)造精神,，培養(yǎng)同學們的公共服務意識和公共服務能力,。

7月1日是**成立101周年紀念日，也是香港回歸祖國25周年紀念日,。在這個特別的日子,，大家都很難抑制自己的愛國熱情，在前往訓練場地途中,，師生在車上共唱《我和我的祖國》抒發(fā)了對黨和國家的美好祝?！，F(xiàn)場氛圍濃厚,，效果甚佳,。 參訓期間安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規(guī)定路線和要求行進,，遵從教練安排,。許昌團隊團建拓展培訓

經(jīng)典趣味拓展游戲【單腳火車跑】游戲規(guī)則:7人排成一列，每人只用右腳支撐,。后一人右手搭前一人肩,，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上,。裁判發(fā)令后各隊齊出,，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊,。每個參賽隊至少有2名女隊員參加,，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格,。

經(jīng)典趣味拓展游戲【空當接龍】游戲規(guī)則：每隊6人,，排成一縱隊，單號從腿下傳球,，雙號從頭頂傳球,，1分鐘內(nèi)傳球z多者勝出。隊員性別不限,，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過,，頭頂傳球必須超過頭頂,，身體轉身或球落地成績均屬無效，z后一名隊員把球要放入指定位置,。 鶴壁企業(yè)拓展游戲啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力。

經(jīng)典趣味拓展游戲【代號接龍】內(nèi)容：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應力和記憶力,，以z快的速度判斷自己的所在位置,。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中,，非常不錯的互動性游戲,。方法：(1)人數(shù)在10個人以內(nèi)z適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼,。(3)參加者,，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字,，就是自己的代號,，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊d一位是2號,，依次為3號??(4)游戲從鬼這里開始進行,。如果鬼開始說“1、2”,，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思,。(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者,，例如“2,、5”的話，2當時就是自己的代號,，5則是自己想傳達者的代號,，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進行比賽,。(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人,，就要做鬼。(8)鬼的代號是從1開始,，所以當鬼換人的時候,，則所有人的代號重新更改,。重點：這個游戲的樂趣與否,，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應,。

蘿卜蹲-將參與者分為四組以上,，每組可以只是一個人,，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名,，任意指定一組蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,，同時還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動作,，目標要一致,，以此類推但不能馬上回指。

心心相印-兩人一組,，背靠背**一只氣球在起點向終點跑,，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆,，再返回起點繼續(xù)夾氣球,。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā),。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球z多哪組勝出,。 在訓練中培養(yǎng)團隊合作意識，打造一個高效率的合作團隊發(fā),。

報紙拔河-在報紙上剪兩個洞,，大小要可以穿過人頭，然后兩個人分別把頭穿進去,，不許用手等任何外部力量,，只能用脖子來拉報紙，哪邊的報紙先裂開則輸,。

漢諾塔1,、每次只能由一個人移動盤子，且每次只允許移動一個盤子的位置,；2,、每個團隊的所有成員必須依次移動盤子；3,、在任意一次移動中,，較小的盤子不可以被放在較大的盤子下面；4,、正式開始以后,，除移動盤子的隊員外，其他隊員必須站在培訓師規(guī)定的距離以外,；5,、正式開始以后團隊所有成員不得說話，亦不得發(fā)出任何帶有暗示性的話語。有人出聲,，將回到原始狀態(tài),，接著開始。 通過拓展,，團建流動匡助認同企業(yè)目標,，建立歸屬感，明確努力方向,。許昌拓展訓練

通過拓展,，團建流動挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質,。許昌團隊團建拓展培訓

經(jīng)典趣味拓展游戲【手牽手】人數(shù)隊形：分兩組,，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù),。排成兩排,。游戲方法：1、二組人面對面坐下,，手牽著手,。2、***叫出植物或動物的名稱(組員把手放開),，叫到植物時,，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下,，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作,。3、例如：芹菜(上舉),，兔子(放下),，狐貍(放下)，菊花(上舉),。,。。,。,。。4,、兩組***輪流叫名,，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝,。許昌團隊團建拓展培訓

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