人體血糖代謝指標(biāo)有兩個,，一個是空腹或餐前血糖，一個是餐后血糖,。飯后血糖值持續(xù)時間短(飯后0.5~2小時)，血糖值高也少引起空腹尿糖的陽性,。只有空腹血糖非常高的患者,，才會出現(xiàn)口渴、多喝,、多尿,、等癥狀。平時血糖水平正常,，突然出現(xiàn)感冒,、發(fā)燒、腹瀉,、痛風(fēng)發(fā)作,、手術(shù)、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)，血糖值顯著上升,。這種應(yīng)激性狀態(tài)持續(xù)時間過長,，未及時發(fā)現(xiàn)，可能會引起昏迷,。人體控制血糖水平,，除了依賴胰β細(xì)胞分泌足夠的胰島素外，還依賴胰島素的功能,。胰腺β細(xì)胞的分泌功能受遺傳,、年齡和胰腺炎的影響；胰島素的功能不僅受上述因素的影響,，還容易受到不良生活習(xí)慣和壓力狀態(tài)的影響,。血糖管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。改善亞健康管理顧問

血糖高應(yīng)該注意飲食,，以下是可以幫助***的食物：1.海鮮類食物：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,，有助于****水平。2.蔬菜水果：如鮮芹菜,、苦瓜,、豆腐等，這些食物富含纖維素和維生素,，有助于減緩糖的吸收速度,，****水平。3.堅(jiān)果類食物：如核桃,、杏仁等,，富含健康的脂肪酸和膳食纖維，有助于控制血糖,。4.全谷類食物：如糙米,、全麥面包等，富含膳食纖維和慢吸收糖分,，有利于****水平,。總之,，血糖高的人應(yīng)該保持飲食多樣化,，控制糖分和熱量的攝入，同時多食用富含纖維素,、蛋白質(zhì)和健康脂肪酸的食物,，有助于****水平。需要注意的是,，具體的飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個體情況而定,，建議盡早咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,。山西糖尿病健康管理師重慶康復(fù)管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。

三高是,、,、的總稱。系指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常而言,，通常指體循環(huán)動脈血壓增高,，是一種常見的臨床綜合癥。通常是以低于140/90毫米汞柱為正常,，而大于等于140/90毫米汞柱為,。因它是在不知不覺中發(fā)生，故稱“悄悄的”,。是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。它是導(dǎo)致的主要因素,，是心腦血管病發(fā)展的危險(xiǎn)因素,。它發(fā)病隱匿，大多沒有臨床癥狀,，故稱為“隱形”,。是機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機(jī)體內(nèi)一個存在的病理改變,，病變部位在血液,，病變性質(zhì)是血糖代謝紊亂。的臨床表現(xiàn),，可以有顯性的癥狀,，如口干渴、飲水多,、尿多,、消瘦；可以是隱性的癥狀,，無明顯主觀不適,。

正常情況下，能量攝入與能量消耗處于一個平衡狀態(tài),，當(dāng)這一平衡被打破，能量攝入超過能量消耗,，造成能量過剩,，就會促進(jìn)脂肪累積發(fā)生肥胖。肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖,。單純性肥胖一般與遺傳,、不良生活習(xí)慣等有關(guān),；繼發(fā)性肥胖多與某些內(nèi)分泌代謝性疾病有關(guān)。進(jìn)食行為是影響肥胖發(fā)生的重要因素,。例如經(jīng)常性的暴飲暴食,、夜間加餐、喜歡零食,、感到生活壓力大或在看電視時進(jìn)食過多,，是許多人發(fā)生肥胖的重要原因?？觳褪称吠缓咧竞透吣芰?，含脂肪多而其他營養(yǎng)素密度低，經(jīng)常食用會導(dǎo)致肥胖,，并有引起某些營養(yǎng)素缺乏的可能山西血壓異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。

尤其是肥胖型病人常伴有糖尿病，相反亦是如此,，所以很多學(xué)者將兩者稱之同源性疾病,。主要原因是：它們可能存有共同的遺傳基因;糖尿病易引起腎臟損害，從而使血壓升高,。此外糖尿病人由于血糖增高,，間接引起。由此可見,，三者之間的關(guān)系密切,，所以病與糖尿病患者在降血脂上要有深刻的認(rèn)知。三高指的就是血壓高,、血脂高,、血糖高。不論是血壓升升高,，還是血脂升高,，都屬于代謝系統(tǒng)的疾病。而且,，這些疾病之間一般都會為高危因素,。在血壓高的情況下，如果不注意控制血壓,，或者是生活及飲食干預(yù)不到位,，時間久了就容易患、,。血糖或者血脂升高,，同樣也會增加其他兩種代謝異常的發(fā)病率。成都血壓異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。北京血糖管理師

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血糖值高吃什么水果好-獼猴桃酸甜獼猴桃含糖量低,，同時含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠等營養(yǎng)素,，在日常生活中適量食用可以平衡飲食,。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內(nèi)的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益,。血糖高吃什么水果好——山楂在我國遵循中醫(yī)養(yǎng)生的方法,，其實(shí)山楂在傳統(tǒng)保健藥膳中是常用的中藥之一，這是由于山楂中含維生素C,、B和胡蘿卜素,。其性味酸具有微甘、平,、***的效果,，具有消瘀、消積,、化痰,、、,、提神,、醒腦、清胃等效果,。改善亞健康管理顧問