粳米的顆粒粗短,，呈橢圓形,，透明度高,，表面光亮,，看起來油油的,。粳米吸水性差，膨脹小,，常被稱為“無食”,，但煮熟后口感松軟，香氣濃郁,。粳米是一款老少皆宜的食品,，更適合脾胃虛弱或病后煩渴的患者食用。奶水不足時,，媽媽也可以用粳米湯輔助給寶寶喂奶,，一餐60克。粳米粥更容易消化吸收,，但在制作粳米粥時不要放堿,，因為粳米是人體維生素B1的重要來源,，而堿會破壞粳米中的維生素B1，從而導致維生素B1缺乏和“香港腳脖子”,。用粳米煮米時,，一定要“蒸”而不是“魚”，因為釣魚會損失很多維生素,。不能長期服用精米,，而對糙米不聞不問。因為米在加工過程中會損失大量營養(yǎng),，長期食用會導致營養(yǎng)缺乏,。所以要做到厚薄結合，保持營養(yǎng)均衡,。粳米米糠層的粗纖維分子,，有助胃腸蠕動，對胃病,、痔瘡等療效很好,。上海興隆珍珠米

秈米和粳米有什么區(qū)別？兩者有很大的區(qū)別,。購買大米時,，選擇“長粒米”還是“圓粒米”？很不一樣,。不要再買錯了,。對于米，在很多人的心目中,，無非是一碗充饑的食物,！其實仔細想想，為什么幾千年來只有大米成為主食,，而不是小米,、豆類和玉石米？米不只是吃這么簡單,，更像是一種文化傳承,！米飯剛出鍋，呼呼又冒著熱氣,，舀起一勺,，在嘴里慢慢咀嚼。整個口腔都充滿了香甜的味道,，那是家的味道,！經常做飯的人一定發(fā)現(xiàn)了。為什么大米還有“長粒米”和“圓粒米”,？粳米和秈米有什么區(qū)別,？哪種適合煮粥,？哪一種適合燜飯？一般來說,，大米分為三種,，分別是粳米、秈米和諾米,！粳米和秈米是我們日常生活中經常吃的,，而糯米因為粘度高一般用來做甜品！長粒米我們叫秈米,。圓粒米是就是粳米,。金湖鎮(zhèn)淮樓牌大米價格粳米，是粳稻的種仁,，又稱大米,。其味甘淡，其性平和,，每日食用,，是滋補之物。

米放久了,，營養(yǎng)會流失嗎,？小時候家里的老人總說：“手里有余糧，但心里不慌,?！蔽壹业拿卓赡軙藕芫谩５乾F(xiàn)在的情況和以前不一樣了,，物質條件越來越好,。很多人關注食物的質量和營養(yǎng)。那么米長期存放會導致營養(yǎng)流失,，降低米的品質嗎,？一般來說，不建議長時間存放大米,，因為大米中所含的脂肪,、蛋白質,、碳水化合物等營養(yǎng)成分會因為存放方式不當,、存放時間長而慢慢流失，導致大米的品質下降,，還可能出現(xiàn)蟲蛀,、霉變等問題。同時,，存放時間過長的米飯米的粘度和口感也不如以前,，米飯米的風味也會喪失,，甚至可能發(fā)霉產生有毒有害物質。所以大米要盡量多買多吃,，即使是要儲存,，也要注意大米包裝上的食用日期。

如何鑒別黃米,；1.顏色：米粒無光澤,，表面發(fā)黃，或有白色紋腹,，發(fā)脆,，易斷。2.氣味：霉味,，硬度低,。3.品嘗：烹飪后粘度小，食用時口感寡淡,，粗糙,，有霉味。米飯變黃了可以吃嗎,？淘米的時候發(fā)現(xiàn)米有點黃,。記得剛買回家的時候不是這個顏色。這種米還能吃嗎,？在這兩種情況下,，大米都會變黃。一是大米含水量高,，在儲藏過程中容易受到島青霉菌,、桔青霉菌、產黃青霉菌等霉菌的污染,。之后,，霉菌在合適的條件下繁殖，產生有毒的代謝產物,，導致大米變黃,。這種米也叫黃米。此外,，當?shù)竟仁斋@后因陰雨天氣未及時烘干時,，濕稻谷會一起存放，也會導致稻谷變黃,。這種黃米磨成的米也是黃色的,，叫做黃米。黃米一般無毒，但營養(yǎng)價值和品質比白米差,，在適宜條件下容易污染霉菌?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)粳米含淀粉、蛋白質,、脂肪,、鐵及B族維生素和多種有機酸、糖類,、磷,、鈣等營養(yǎng)成分。

米時間長了能吃嗎,？有時候家里買了很多大米,，或者農村的大米比平時成熟的時候家里會有更多的大米，這樣就有可能把大米放很久,，于是就產生了一個問題：大米放很久還能吃嗎,？米給出的答案是，如果是包裝的,，盡量在包裝上標注的日期內食用,，如果是散裝的，盡量在夏季3個月內食用,，秋冬季6個月內食用,。米存放時間越長，養(yǎng)分流動越快,。而且米長期存放,，不僅會降低粘度，還會降低質地,，甚至還會降低香味,。而且如果存放時間過長，會導致米發(fā)霉,，影響會比前者更大,。一般的氯霉素雖然對人體影響不大，但對策比較簡單,，就是把米洗幾次,。但是還有一種霉菌遠比綠色霉菌嚴重，那就是黃曲霉,，黃曲霉人吃了會中毒,。粳米呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高,，米粒膨脹性小,，但黏性大。鎮(zhèn)江珍珠米批發(fā)

粳米的支鏈淀粉高,，黏性比較大,，煮出來的米飯口感軟糯。上海興隆珍珠米

秈米和粳米分為四個等級：一級,、二級,、三級、四級,，即秈稻科沃德米,、粳稻糯米、質量秈米,。米:的一級大學沒有皮膚在背溝或皮不成線,，和超過90%的胚胎和谷物皮層被移除。因為一類米已經基本去除了粗糙的米的皮層和糊粉層,，所以粗纖維和灰分的含量很低,，所以米的膨潤率大，水稻產量高,，食用品質好,。米，2級,，背溝有皮,，米胚和對照面皮層加工程度低于2級，食品品質,、出餐率和消化吸收率略低于1級,。級米:的背溝有皮膚，80%以上的背溝有不到五分之一的紋面皮層,。米的灰分和粗纖維較高,，“信息源誠信鄰糧M1110”的出粕率和消化吸收率低于級米和級米。米,，級,，溝內有皮，紋皮層殘留量不足三分之一,，占75%以上,。由于米年保存了大量的皮層和糊粉層，米年粗紆維和灰分的數(shù)量有所增加,。上海興隆珍珠米

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