有營(yíng)養(yǎng)的幾種米,、米飯是我們較常吃的主食,。我們經(jīng)常通過味道來區(qū)分米,，但很少關(guān)注米的品種和營(yíng)養(yǎng)效果,。1.粳米是較有營(yíng)養(yǎng)的食物,。普通大米,，也叫粳米或細(xì)米,，通常用來煮米米,，呈半透明橢圓形或卵形,，產(chǎn)量高米,。米谷物膨脹小但有粘性。平時(shí)食用的米和粳米富含淀粉,、蛋白質(zhì),、脂肪、維生素b1,、煙酸,、維生素C、鈣,、鐵等必需營(yíng)養(yǎng)素,。可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量,。2.較排毒的是糯米,。又名江米，因其香甜粘稠的口感,，常被用來制作風(fēng)味小吃,，在我們中間很受歡迎。糯米中富含有蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類、鈣,、磷,、鐵、維生素b2,、大量淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)粳米含淀粉、蛋白質(zhì),、脂肪,、鐵及B族維生素和多種有機(jī)酸,、糖類、磷,、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,。金湖珍珠米供應(yīng)商

在國(guó)際市場(chǎng)上，按照秈米,、米粒的長(zhǎng)度,，有長(zhǎng)粒米和中粒米。長(zhǎng)粒米粒形細(xì)長(zhǎng),，長(zhǎng)寬比一般大于3,，蠟白色一般透明或半透明。酥脆,，油潤(rùn),，軟韌，煮后不粘手,，細(xì)膩可口,，是秈米中品質(zhì)較好的。廣東省產(chǎn)的梅綺,、四妙和美國(guó)產(chǎn)的藍(lán)冠都屬于昌黎米,。中粒米粒形圓，略厚于長(zhǎng)粒米,，長(zhǎng)寬比為2~3,。一般呈半透明狀，腹部多白,，多粉質(zhì),，煮后松散，口感粗糙,。質(zhì)量不如昌黎米,。中國(guó)湖南、廣東,、江西,，四川等省生產(chǎn)的大米屬于中利米。美國(guó)的齊奈斯也屬于中粒米,。北京興隆珍珠米批發(fā)粳米主要產(chǎn)于我國(guó)華北,、東北和蘇南等地，例如有名的小站米,、上海白粳米等都是優(yōu)良的粳米,。

秈米和粳米有什么區(qū)別？?jī)烧哂泻艽蟮膮^(qū)別,。購(gòu)買大米時(shí),，選擇“長(zhǎng)粒米”還是“圓粒米”,？很不一樣。不要再買錯(cuò)了,。對(duì)于米,，在很多人的心目中,，無(wú)非是一碗充饑的食物,！其實(shí)仔細(xì)想想，為什么幾千年來只有大米成為主食,，而不是小米,、豆類和玉石米？米不只是吃這么簡(jiǎn)單,，更像是一種文化傳承,！米飯剛出鍋，呼呼又冒著熱氣,，舀起一勺,，在嘴里慢慢咀嚼。整個(gè)口腔都充滿了香甜的味道,，那是家的味道,！經(jīng)常做飯的人一定發(fā)現(xiàn)了。為什么大米還有“長(zhǎng)粒米”和“圓粒米”,？粳米和秈米有什么區(qū)別,？哪種適合煮粥？哪一種適合燜飯,？一般來說,，大米分為三種，分別是粳米,、秈米和諾米,！粳米和秈米是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的，而糯米因?yàn)檎扯雀咭话阌脕碜鎏鹌?！長(zhǎng)粒米我們叫秈米,。圓粒米是就是粳米。

較養(yǎng)胃的是小米,。米也叫粱米,，粟米和粟谷。它富含蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類、維生素b2,、煙酸,、鈣,、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。由于驍米被人體消化吸收,，被營(yíng)養(yǎng)**稱為“保健米”?？梢越∑⒑椭?、清虛利濕、良好營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)產(chǎn)品,。谷萬(wàn)里指出,，由于小米的性稍涼，氣滯體質(zhì)者和虛寒體質(zhì),、小便清潤(rùn)者不宜吃太多,。較健康的是現(xiàn)碾米。所謂的現(xiàn)碾米就是大米直接磨出來的大米,。像現(xiàn)在市面上的大米,，拋光打蠟，添加防腐劑,，香精等,。其實(shí)也使我們對(duì)主食的健康產(chǎn)生了危機(jī)。趣享米屋現(xiàn)碾大米現(xiàn)吃現(xiàn)碾,，新鮮,、健康、自然,、營(yíng)養(yǎng),，讓你親眼看到?jīng)]有任何添加劑的米谷物，親手碰到現(xiàn)碾出來還帶著溫度的米粒,，吃到童年的自然味道,。早秈米米粒寬厚而較短，呈粉白色,，腹白大,，粉質(zhì)多，質(zhì)地脆弱易碎,，粘性小于晚秈米,，質(zhì)量較差。

秈米選擇技巧：根據(jù)水稻收獲季節(jié),，可分為早秈米和晚秈米,。秈米-米粒寬而短，呈粉白色，大腹白,，多粉質(zhì),，質(zhì)脆，比秈米粘度小,，品質(zhì)差,。秈米-米后期，顆粒細(xì)長(zhǎng)略扁,，質(zhì)地細(xì)膩,，一般透明或半透明，小腹白色,，硬顆粒多,，油性大,，品質(zhì)好,。制作技巧：1.秈米煮好后，米米干松,，通常用于蘿卜糕,、米粉、炒飯,；2.米做的粥比較容易消化吸收,，但是做粥的時(shí)候不要放堿，因?yàn)槊资侨梭w維生素B1的重要來源,，堿會(huì)破壞米中的維生素B1,，會(huì)導(dǎo)致B1缺乏。3.用大米做米米的時(shí)候,，一定要“蒸”,，不能“魚”，因?yàn)閾泼讜?huì)損失很多維生素,。粳米有一定的降壓降脂作用,，而秈米則有溫胃**的作用。福建鎮(zhèn)淮樓牌大米生產(chǎn)廠家

粳米含有大量碳水化合物,，約占79%,，是熱量的主要來源。金湖珍珠米供應(yīng)商

在過去的十七年里,，眾多有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)跟隨著中食展的步伐,，與中食展一同初露鋒芒，一同發(fā)展壯大,，越走越穩(wěn)健,，更期待著在未來共同收獲更多的成功。而中食展也必然期待著與更多新老展商攜手，繼續(xù)譜寫共同輝煌的新篇章!近兩年來新品類產(chǎn)品呈現(xiàn)出上升發(fā)展的趨勢(shì),，整個(gè)產(chǎn)業(yè)氛圍都比往年更好,，尤其是大型企業(yè)在 江蘇金裕糧元現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司主要經(jīng)營(yíng)粳米，秈米,，珍珠米,，御香貢米等，旗下主要經(jīng)營(yíng)品牌有“金裕糧元”系列產(chǎn)品,， 從創(chuàng)建至今,，我們一直以服務(wù)百姓，創(chuàng)新科技農(nóng)業(yè)產(chǎn)品為企業(yè)使命,，并以市場(chǎng)為導(dǎo)向,，以信譽(yù)求發(fā)展，以科技為依托作為企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念,，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化種植,、采摘、供應(yīng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),，全力打造糧食產(chǎn)業(yè)服務(wù)終端于銷售終端的對(duì)接,，實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)安地區(qū)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈融合，保證精品,、健康的粳米產(chǎn)品,，從產(chǎn)地直達(dá)百姓餐桌。方面也有一定力度的加入,，這將更有利于整個(gè)行業(yè)的發(fā)展,。從產(chǎn)品角度，商品差異化較高,，差異化意味著定價(jià)權(quán),，定價(jià)權(quán)意味著有可能獲得較高的收入穩(wěn)定性。構(gòu)建長(zhǎng)期的差異化能力是消費(fèi)品公司長(zhǎng)期的追求,，也是公司重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力所在,。一般初期靠產(chǎn)品功能的差異化獲得超額回報(bào)，但是銷售公司構(gòu)建長(zhǎng)期穩(wěn)定差異化來源是樹立品牌,。民以食為天,，食品、飲料行業(yè)是一個(gè)非常普通的行業(yè),，每個(gè)人每天都離不開飲食,，正所謂人是鐵、飯是鋼一頓不吃餓得慌,，食品,、飲料行業(yè)正是由于這種天然的熟悉感，由于人們的這種不可或缺性，其存在著巨大的價(jià)值,。金湖珍珠米供應(yīng)商

江蘇金裕糧元現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司是一家 江蘇金裕糧元現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司主要經(jīng)營(yíng)粳米,，秈米，珍珠米,，御香貢米等,，旗下主要經(jīng)營(yíng)品牌有“金裕糧元”系列產(chǎn)品， 從創(chuàng)建至今,，我們一直以服務(wù)百姓,，創(chuàng)新科技農(nóng)業(yè)產(chǎn)品為企業(yè)使命，并以市場(chǎng)為導(dǎo)向,，以信譽(yù)求發(fā)展,，以科技為依托作為企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化種植,、采摘,、供應(yīng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)，全力打造糧食產(chǎn)業(yè)服務(wù)終端于銷售終端的對(duì)接,，實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)安地區(qū)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈融合,，保證精品,、健康的粳米產(chǎn)品,，從產(chǎn)地直達(dá)百姓餐桌。的公司,，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí),、誠(chéng)實(shí)可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來,，投身于金裕糧元,，粳米，秈米,，珍珠米,，是食品、飲料的主力軍,。江蘇金裕糧元始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念,，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。江蘇金裕糧元?jiǎng)?chuàng)始人劉斌,，始終關(guān)注客戶,，創(chuàng)新科技，竭誠(chéng)為客戶提供良好的服務(wù),。