米做飯時過度清洗擦洗好不好,？米不宜多沖,，因為米含有一些溶于水的維生素和無機鹽，其中很大一部分在米顆粒的外層,。沖刷較多或用力摩擦攪拌會造成米顆粒表層營養(yǎng)物質大量流失,。同時米不宜長時間浸泡,。如果淘洗前長時間浸泡，米顆粒中的部分無機鹽和可溶性維生素會溶于水,，淘洗后損失會更大,。米精練過程中，維生素B1的損失率可達25%-50%,，維生素B2和煙酸的損失率可達20%-25%,，蛋白質、脂肪和糖也會有不同程度的損失,。此外,，米長時間浸泡后容易破碎。因此,，在沖刷米時應注意以下幾點：1.用冷水而不是自來水或熱水清洗,。2.水的消耗和淘洗次數(shù)應該較小化。3.不要用力摩擦和過度攪拌,。4.擦洗米前后浸泡,。如果在擦洗米后浸泡，將浸泡后的米水和米一起放入鍋中?，F(xiàn)在市面上主要有兩種大米,，長粒的和圓粒的,，長粒的叫秈米，圓的叫粳米,。連云港珍珠米廠家直銷

粳米是粳稻的籽粒,，也叫大米。它的味道香甜清淡,，性質平和,，每天都吃是一種滋補的東西。粳米是中國南方人的主食,，是一種“米”,。它已經在中國各地種植了6900多年，是中國飲食文化的特色之一,。主要產于中國,，華北，東北和蘇南00-600含有大量碳水化合物,，約占79%,，這是主要的熱量來源。達米也叫“道米”,。廣義而言,，大米包括粳米、秈米和諾米,。狹義來說,，大米是我們在的主食，對于南方人來說,，大米餐無論是在家里還是在餐廳都是不可或缺的,。大米的種類很多，人們經常吃當?shù)厣a的大米,。所以粳米屬于米,，是米的品種之一。漣水大米批發(fā)粳米大部分都產于東北,，顆粒特別的飽滿,，而且顏色呈白色透明或者是白色半透明。

米時間長了能吃嗎,？有時候家里買了很多大米,，或者農村的大米比平時成熟的時候家里會有更多的大米，這樣就有可能把大米放很久,，于是就產生了一個問題：大米放很久還能吃嗎,？米給出的答案是，如果是包裝的，盡量在包裝上標注的日期內食用,，如果是散裝的,，盡量在夏季3個月內食用，秋冬季6個月內食用,。米存放時間越長,，養(yǎng)分流動越快。而且米長期存放,，不僅會降低粘度,，還會降低質地，甚至還會降低香味,。而且如果存放時間過長,，會導致米發(fā)霉，影響會比前者更大,。一般的氯霉素雖然對人體影響不大,，但對策比較簡單，就是把米洗幾次,。但是還有一種霉菌遠比綠色霉菌嚴重,，那就是黃曲霉，黃曲霉人吃了會中毒,。

南方大米和北方大米的區(qū)別：大米是中國人的主食之一。以前有南大米北面粉的說法,，現(xiàn)在由于米種植技術的提高,，米在北方也開始大面積種植。很多南方人認為南方米還是比較好的,，很多人認為北方米比較好,。一般南大米的米籽粒細長，淀粉含量高,，直鏈淀粉含量高,。由于我國南方氣候屬于高溫氣候，晝夜溫差小,，南方的大米直鏈淀粉含量高,，質地較硬，口感較差,，南方大米的晚稻比早稻的蛋白質含量也稍微低一些,。此外，南北大米煮熟之后,，米粒松散,，適合做炒飯。早粳米呈半透明狀，腹白較大,，硬質粒少,，米質較差。

粳米的功效和作用：米飯是補充人們必需營養(yǎng)較重要的主食之一,。米飯可以由各種米制成,。在大米品種中，粳米是一種營養(yǎng)價值很高的品種,。對于身體較弱的朋友來說,，粳米是個不錯的選擇，可以幫助調理身體,。粳米蛋白質只占7%,，但由于消耗量大，仍然是重要的蛋白質來源,。粳米含有全的必需氨基酸,，還含有脂肪、鈣,、磷,、鐵和B族維生素等多種營養(yǎng)成分。營養(yǎng)分析：1.粳米米麩皮層中的粗纖維分子有助于胃腸蠕動,。2.粳米可以提高人體免疫功能,，促進血液循環(huán)，從而減少血壓高的機會,；3.粳米含有更多的蛋白質,、脂肪和維生素。多吃有益,。秈米富含蛋白質,、脂肪、核黃素,、煙酸,、各種礦物質以及少量的碳水化合物等成分。金湖鎮(zhèn)淮樓牌大米生產廠家

粳米的特點是：外形呈橢圓形,，比較短粗,，個別品牌有長粒粳米，但相比秈米明顯還是短粗,。連云港珍珠米廠家直銷

至于秈稻米,，它是細長的或長方形的，形狀為米粒,，其長者長度超過7毫-米,。蒸煮后大米產量高,，粘度小，米品質脆,，加工過程中易破碎,。它的橫截面是扁圓形的，顏色是白色透明的,，但也是半透明不透明的,。也可根據(jù)水稻收獲季節(jié)分為早秈米和晚秈米。早秈米米較晚秈米寬,、短,、粉白色，大腹便便,，粉質較多,，質脆，粘性較小,，品質較差,。晚秈米米細長稍扁，質地細膩,，一般透明或半透明,，腹白較小，籽粒較硬,，油性較大,，品質較好。所以我們可以發(fā)現(xiàn)粳米和秈米的區(qū)別還是挺大的,，大家要注意,。連云港珍珠米廠家直銷

江蘇金裕糧元現(xiàn)代農業(yè)發(fā)展有限公司是一家 江蘇金裕糧元現(xiàn)代農業(yè)發(fā)展有限公司主要經營粳米，秈米,，珍珠米,，御香貢米等,，旗下主要經營品牌有“金裕糧元”系列產品,， 從創(chuàng)建至今，我們一直以服務百姓,，創(chuàng)新科技農業(yè)產品為企業(yè)使命,，并以市場為導向，以信譽求發(fā)展,，以科技為依托作為企業(yè)經營理念,，嚴格按照標準化種植、采摘,、供應生產經營,，全力打造糧食產業(yè)服務終端于銷售終端的對接，實現(xiàn)準安地區(qū)農業(yè)產業(yè)鏈融合，保證精品,、健康的粳米產品,，從產地直達百姓餐桌。的公司,，是一家集研發(fā),、設計、生產和銷售為一體的專業(yè)化公司,。江蘇金裕糧元擁有一支經驗豐富,、技術創(chuàng)新的專業(yè)研發(fā)團隊，以高度的專注和執(zhí)著為客戶提供金裕糧元,，粳米,，秈米，珍珠米,。江蘇金裕糧元始終以本分踏實的精神和必勝的信念,，影響并帶動團隊取得成功。江蘇金裕糧元始終關注食品,、飲料行業(yè),。滿足市場需求，提高產品價值,，是我們前行的力量,。