食用蜂蜜不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,，雖然蜂蜜中的單糖占很大一部分,，但是大家每次食用的量并不多。這些果糖和葡萄糖恰恰又是非常容易被身體吸收的,，為人體補(bǔ)充能量的同時(shí),，還不會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量超過(guò)人體消耗的熱量，這樣無(wú)形中還促進(jìn)了身體內(nèi)堆積的脂肪的燃燒,，從而有不錯(cuò)的******的作用,。當(dāng)然如果不注意節(jié)食，***期間暴飲暴食,，只想喝蜂蜜水來(lái)***效果也是不好的,。

引起人發(fā)胖的原因并不是食物中的熱量多高，和吃哪種食物并沒(méi)有直接關(guān)系,，而是人體攝入量超過(guò)總消耗,，導(dǎo)致熱量過(guò)多轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在體內(nèi),，從而引起發(fā)胖。只是在蜂蜜的選擇上大家還是要注意一定的小技巧,，只有那些高活性成熟蜜才有這樣的效果,，劣質(zhì)蜂蜜往往適得其反。尤其水白蜜本身含有的物質(zhì)就有促進(jìn)消化和新陳代謝的作用,，飲用這樣的蜂蜜不僅不會(huì)發(fā)胖,，還能讓你無(wú)形中掉肉，實(shí)現(xiàn)***的愿望,。