食用蜂蜜不會出現(xiàn)這個問題,，雖然蜂蜜中的單糖占很大一部分,，但是大家每次食用的量并不多。這些果糖和葡萄糖恰恰又是非常容易被身體吸收的,，為人體補充能量的同時,，還不會導致攝入的熱量超過人體消耗的熱量，這樣無形中還促進了身體內(nèi)堆積的脂肪的燃燒,，從而有不錯的******的作用,。當然如果不注意節(jié)食，***期間暴飲暴食,，只想喝蜂蜜水來***效果也是不好的,。

引起人發(fā)胖的原因并不是食物中的熱量多高，和吃哪種食物并沒有直接關系,，而是人體攝入量超過總消耗,，導致熱量過多轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在體內(nèi)，從而引起發(fā)胖,。只是在蜂蜜的選擇上大家還是要注意一定的小技巧,，只有那些高活性成熟蜜才有這樣的效果，劣質(zhì)蜂蜜往往適得其反,。尤其水白蜜本身含有的物質(zhì)就有促進消化和新陳代謝的作用,，飲用這樣的蜂蜜不僅不會發(fā)胖，還能讓你無形中掉肉,，實現(xiàn)***的愿望,。