江西山蜂食品有限公司2025-04-11

長期喝蜂蜜水,，一般不會引起發(fā)胖。 肥胖主要的原因是攝入的熱量長期的大于消耗的熱量,，而蜂蜜具有潤腸通便,、美容養(yǎng)顏的功效。經(jīng)常喝蜂蜜水是不會長胖的,，因為蜂蜜水中主要營養(yǎng)成分容易被人體吸收,，不會轉(zhuǎn)變成垃圾堆積在體內(nèi)使人變胖。但是要掌握好量和時間,，每天早餐前空腹喝100克蜂蜜水能夠補充身體流失的水分,，增加營養(yǎng)，促進(jìn)排宿便,。晚餐后睡覺前喝100克蜂蜜水能夠幫助促進(jìn)消化,，改善新陳代謝，有助于減少體內(nèi)多余脂肪,。

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