選擇良好的環(huán)境，人們都需要有一個(gè)舒適,、優(yōu)美,、和諧的工作、生活環(huán)境,，這是不言而喻的,。而當(dāng)長者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，也不例外的需要一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)環(huán)境的優(yōu)劣,，不只影響鍛煉者的運(yùn)動(dòng)興奮性,，而且直接鍛煉者的心情和運(yùn)動(dòng)效果。

選擇合適的設(shè)備,，一般健身房配備的健身設(shè)備,，包含跑步機(jī)、重量訓(xùn)練器械等,，由于這些設(shè)備都非適老化設(shè)計(jì),，安全性是大的問題。同時(shí),，這些設(shè)備缺乏老人需要的功能性設(shè)計(jì),，不符合長者的體質(zhì)特性，所以長者健身應(yīng)該選擇符合長者體質(zhì)的健身設(shè)備,，進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉,。