不同的拓展項目有,，地面拓展項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣,、孤島求生,、信任背摔、驛站傳輸,、魔毯,、越障、危險任務,、齊眉棍,、急速60秒、超音速,、荊棘取水,、逃脫困境,、低空闖關、蛟龍出海,、通天塔,、風火輪、有軌電車,、驚險報數(shù),、合力造橋、盲行,、感恩的心,、雷陣圖、交通堵塞,、神筆馬良,、呼吸的力量、越獄,、漢諾塔,、決勝中原、合力運球,、探雷行動,、無影腳、同心繩,、人體造型,、動力繩圈、淘金礦,、旗語戰(zhàn)士,、潮起潮落、蘇武牧羊,、陸地揚帆,、同心鼓、過山車,、沖出亞馬遜,、人生梅花樁、虎口脫險,、翻葉子,、畢業(yè)墻、七巧板,、臥式傳遞,、斗轉(zhuǎn)星移、逐鹿中原,、多米諾骨牌,、共繪藍圖,、南水北調(diào)、梅花樁,、泰山繩,、女皇圈、盲人摸號,、建繩房,、盲人造屋、大腳板,、海底傳月,、解手鏈、金杯起舞,、連體足球,、沙場點兵、能量傳輸,、飛翔的雞蛋,、挑戰(zhàn)過關、風中勁草,、畫筆接力,、水杯傳情、怪獸過河,、勇闖鱷魚潭,、墓志銘、紅黑博弈,、魔王闖關,、共建家園、榮辱與共,、捕魚達人,、盜夢空間、團隊樂意,、沙漠求生、管理金字塔,、非洲鼓,、奔跑吧團隊。高空項目：高空斷橋,、合力過橋,、高空單杠、巨人天梯,、相依為命,、攀巖,、大壩速降、高空速降,、流動云梯,、中空闖關。拓展正能量,，出色好榜樣,。臨沂團隊拓展運動

拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，針對企業(yè)團隊現(xiàn)狀,，設計相應培訓課程,。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,，通過精心設計的活動達到“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團隊”,，增加受訓者快樂能量的培訓目的。拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn),，第二次世界大戰(zhàn)以后,，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓練OutwardDevelopment的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練OutwardBound,。我國在1992年也相繼發(fā)展,。拓展訓練八大項目：背摔、斷橋,、天梯,、攀巖、電網(wǎng),、求生,、盲陣、結(jié)伴,。體驗式新項目包括高空項目：牽引橫越,、飛越瀘定橋、天使之手,。場地項目：帝國戰(zhàn)車,、生死時速、荊棘排雷,、智慧拼圖,、神筆馬良。情景項目：呼吸的力量、極速過山車,、一統(tǒng)天下等,。青島企業(yè)拓展公司知難而拓，我心飛揚,。

【戶外拓展的小常識介紹】野外生存獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水,，另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法,。通常雨水可以直接飲用,。下雨時，可用雨布,、塑料布大量收集雨水,，也可用空罐頭盒、杯子,、鋼盔等容器收接雨水,。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據(jù)水的色,、味,、溫度、水跡,，概略鑒別水質(zhì)的好壞,。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色,?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好,，水越渾則說明雜質(zhì)多,。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味,。地面水的水溫,，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小,，深層地下水水溫低而恒定,。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律，則水質(zhì)一般都有問題,。此外還可以用一張白紙,，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水沒有斑跡,，如有斑跡則說明水中有雜質(zhì)，水質(zhì)差。在野外不要飲用從雜草中流出的水,，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳,。

拓展訓練的火爆發(fā)展，實實在在驗證了體驗式培訓的效果,，在看似簡單的游戲背后,，有非常深刻的心理學基礎。拓展訓練通過巧妙設置行為情境,，創(chuàng)造出一種無法依賴已有經(jīng)驗的環(huán)境,，在陌生且有挑戰(zhàn)性的環(huán)境下，人們更傾向于向別人尋求幫助,，努力與團隊協(xié)作來完成任務,。心理學家米德爾布魯克指出，當人們意識到不能單獨完成一項任務,，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時,，就傾向于組成團隊并愿意證明自己對于這個團隊的價值。挑戰(zhàn)自我,，挖掘潛能,，就在長青拓展訓練營。

為什么說拓展訓練可以緩解疲憊：在這春暖花開的季節(jié),，微風襲襲,，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意！然而,，這些不只是一些物質(zhì)就可以緩解的,！拓展設備訓練是另一種緩解方法！拓展設備訓練很多已不再是簡單的鍛煉身體,，有些已經(jīng)是在鍛煉身體的基礎上,，增加了更多用途。比如,，拓展設備中的高空項目,，主要鍛煉人的勇氣，增加自己的信心等,！而一些低空項目也不再是單純的,，在此基礎上鍛煉團隊意識和增強人際溝通能力······當你站在九米的高空，跨越一米的距離,，耳邊也聽見了呼呼風聲,，可此時的你定然是全神貫注的完成目標，絲毫不會有所困意,。一周工作的疲憊,，在此刻也化為云煙，同時，也讓你飽含激情,。拓展設備中低空項目的訓練讓你和團隊一起訓練,，一起比賽，歡聲笑語當然更加不會讓你感覺疲倦,！拓展設備訓練在這樣的季節(jié),，仍是一個工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇！長青拓展能量,，托舉夢想,。青島戶外拓展運動

基石已奠，拓展無限,。臨沂團隊拓展運動

拓展訓練與您一同共享：Orienteering(定向)源自瑞典語Orientering一詞,，其原意是：借助輿圖和指北針，穿過未知地帶,，定向常常被人們看成凡是生涯,、就業(yè)和戶外文娛活動中的要緊用具,一哪類找到寂靜的垂綸地、僻靜的野餐地的用具,一哪類匡助明確本人在叢林中的位置,，走出叢林的用具.武士,、原野檢測者、狩獵者,、垂綸者,、步行旅行者、登山者,、探險者與其它不少人都有機緣領略到定向的要緊性,，伴隨越來越多的人參預以回去天然為主題的戶外活動，定向又成了一哪類掌控的糊口才具.咱們將會覺察,，當代的生涯中定向的運用幾近是無所不在,它的要緊性不只在于它的有效性,，并且也在于它的趣味性.臨沂團隊拓展運動

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