拓展訓(xùn)練的課程主要由陸,、海,、空三類課程組成。水上課程包括：游泳,、跳水,、扎筏、劃艇等,；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng),、登山攀巖,、野外定向、傘翼滑翔,、野外生存技能等,；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施,，如高架繩網(wǎng)等,，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng),。拓展訓(xùn)練組成：團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí),，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì),，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。個(gè)人項(xiàng)目：本著心理挑戰(zhàn)大,、體能冒險(xiǎn)小的原則設(shè)計(jì),，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解,、默契和配合,。回顧總結(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化,、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的,?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。長(zhǎng)青拓展有道，用心創(chuàng)造,。菏澤青少年素質(zhì)教育拓展培訓(xùn)

參加野外拓展訓(xùn)練的好處：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工中心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程,，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。走進(jìn)自然的懷抱，回歸寂靜的大自然的感動(dòng),，舞動(dòng)沉寂已久的生命源動(dòng)力;重歸藍(lán)色天地,，融入自然，遠(yuǎn)離城市喧嘩,。通過(guò)本次訓(xùn)練課程學(xué)員看到自己的盲點(diǎn)和缺點(diǎn),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，搭建溝通橋梁，增強(qiáng)溝通合作,，體驗(yàn)來(lái)自團(tuán)隊(duì)心靈深處的成就震撼,。激發(fā)出自己的潛能，學(xué)會(huì)告訴自己“我能行”的心態(tài),，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)意識(shí),。正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)和壓力，換位思考,，體諒他人,、加強(qiáng)參加者團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng),，增強(qiáng)彼此間的交流,。在員工中形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通;強(qiáng)化員工“分析任務(wù),、明確目標(biāo),、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新,、制定計(jì)劃,、合理分工”的工作模式。菏澤青少年素質(zhì)教育拓展培訓(xùn)拓展正能量,，出色好榜樣,。

拓展訓(xùn)練與您一同共享：Orienteering(定向)源自瑞典語(yǔ)Orientering一詞，其原意是：借助輿圖和指北針,，穿過(guò)未知地帶,，定向常常被人們看成凡是生涯、就業(yè)和戶外文娛活動(dòng)中的要緊用具,一哪類找到寂靜的垂綸地,、僻靜的野餐地的用具,一哪類匡助明確本人在叢林中的位置,，走出叢林的用具.武士、原野檢測(cè)者,、狩獵者,、垂綸者,、步行旅行者、登山者,、探險(xiǎn)者與其它不少人都有機(jī)緣領(lǐng)略到定向的要緊性,，伴隨越來(lái)越多的人參預(yù)以回去天然為主題的戶外活動(dòng)，定向又成了一哪類掌控的糊口才具.咱們將會(huì)覺(jué)察,，當(dāng)代的生涯中定向的運(yùn)用幾近是無(wú)所不在,它的要緊性不只在于它的有效性,，并且也在于它的趣味性.

水上拓展項(xiàng)目是根據(jù)水域環(huán)境而設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。水上拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)員之間的溝通,，提高員工的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識(shí),，感受團(tuán)隊(duì)和個(gè)人利益的相融關(guān)系；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義,，提升科學(xué)有效利用資源,；深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)溝通的重要意義；提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,。水上拓展項(xiàng)目是結(jié)合客戶的要求及水上環(huán)境,，借助專門的設(shè)備設(shè)施，在假定的水域環(huán)境中進(jìn)行模擬,，每個(gè)項(xiàng)目都是在確保安全的前提下精心設(shè)計(jì)的,。水上拓展項(xiàng)目：扎筏灑渡、賽龍舟,、皮劃艇,、竹排競(jìng)技、水上智能沖關(guān),、大河漂流,、水球戰(zhàn)役、海上撥河,、水中撈湯圓,、水中接力、海底尋寶,、水上傳球,、水上運(yùn)輸線、水上騎行,、帆船,、羅馬炮架、打水仗,、水球戰(zhàn)役,、海灘沙雕等海邊項(xiàng)目等。膽量、配合,、默契,，來(lái)拓展吧！

如何做好拓展訓(xùn)練后期的轉(zhuǎn)化,？拓展訓(xùn)練本是一種提升團(tuán)隊(duì),、打造團(tuán)隊(duì)、歷練團(tuán)隊(duì)的戶外活動(dòng),，它離不開(kāi)公司的全員參與,，參加完拓展訓(xùn)練之后，有沒(méi)有效果,，起到多大的促進(jìn)作用,，可能只有公司的管理人員知道了，或者部分公司的管理人員也不會(huì)去關(guān)注此事,，早就拋之腦后了,，因此拓展訓(xùn)練的轉(zhuǎn)化率很重要。現(xiàn)在,，我們可以巧妙的選擇拓展訓(xùn)練的時(shí)間對(duì)拓展活動(dòng)的品質(zhì)有很大的促進(jìn)作用,，試想一下,，一個(gè)是讓隊(duì)員在惡劣的天氣條件下進(jìn)行訓(xùn)練,；另一個(gè)是讓隊(duì)員在風(fēng)和日麗的天氣條件下進(jìn)行訓(xùn)練。哪一個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)收獲更多呢,，我相信一定是后者,。公司團(tuán)隊(duì)畢竟不是**，沒(méi)有必要也沒(méi)有辦法進(jìn)行**化的訓(xùn)練,，更沒(méi)有必要在殘酷的環(huán)境下進(jìn)行磨煉,，當(dāng)然特殊的團(tuán)隊(duì)除外。經(jīng)過(guò)多年的總結(jié)發(fā)現(xiàn),，每年的夏天參加拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)還是很多的,，追究其原因，因?yàn)橄奶炻糜蔚牡胤蕉?，參加完拓展?xùn)練后還可以去游玩一下,，所以，公司為了節(jié)約成本不得不把拓展訓(xùn)練和員工旅游合并在一起進(jìn)行,。凝聚力量,，挖掘潛能?；概_(tái)團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展策劃

拓展,，為有夢(mèng)的人架橋。菏澤青少年素質(zhì)教育拓展培訓(xùn)

為什么說(shuō)拓展訓(xùn)練可以緩解疲憊：在這春暖花開(kāi)的季節(jié)，微風(fēng)襲襲,，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意,！然而，這些不只是一些物質(zhì)就可以緩解的,！拓展設(shè)備訓(xùn)練是另一種緩解方法,！拓展設(shè)備訓(xùn)練很多已不再是簡(jiǎn)單的鍛煉身體，有些已經(jīng)是在鍛煉身體的基礎(chǔ)上,，增加了更多用途,。比如，拓展設(shè)備中的高空項(xiàng)目,，主要鍛煉人的勇氣,，增加自己的信心等！而一些低空項(xiàng)目也不再是單純的,，在此基礎(chǔ)上鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)和增強(qiáng)人際溝通能力······當(dāng)你站在九米的高空,，跨越一米的距離，耳邊也聽(tīng)見(jiàn)了呼呼風(fēng)聲,，可此時(shí)的你定然是全神貫注的完成目標(biāo),，絲毫不會(huì)有所困意。一周工作的疲憊,，在此刻也化為云煙,，同時(shí)，也讓你飽含激情,。拓展設(shè)備中低空項(xiàng)目的訓(xùn)練讓你和團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練,，一起比賽，歡聲笑語(yǔ)當(dāng)然更加不會(huì)讓你感覺(jué)疲倦,！拓展設(shè)備訓(xùn)練在這樣的季節(jié),，仍是一個(gè)工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇！菏澤青少年素質(zhì)教育拓展培訓(xùn)

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