為盡可能通過口服維生素D補充劑獲得更多的益處，維持較佳的維生素K2水平至關(guān)重要,。研究表明,，同時補充維生素D3和維生素K2比單獨攝入任何一種維生素都更有益于心血管健康。維生素K2的作用及功能可開啟骨鈣蛋白,，骨鈣蛋白是骨骼生成的一種蛋白質(zhì)分泌物,，它需要維生素K2才能通過羧化作用開啟。骨鈣蛋白的主要作用之一,，是與鈣結(jié)合并將其輸送到骨骼,。骨鈣蛋白是一種微小的非膠原蛋白，可在骨關(guān)節(jié)炎患者的血清和滑膜液樣本中檢測出來,，研究人員認(rèn)為,，血清骨鈣蛋白水平可能是評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險的實用篩查工具。維生素K2是一種獨特的維生素,。維生素k2食品哪家好

D3和K2是健康鈣代謝的關(guān)鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中發(fā)揮重要作用,。維生素K2是一種獨特的維生素。它是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，可以直接穿過血管壁進入骨骼,、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中,，突出的就是助鈣成骨。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補充鈣劑不僅不能起到作用,，還會留下健康隱患。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量,。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。上海天然維生素k2的食品哪里買維生素K2又稱為甲萘酮,，是一種脂溶性維生素，也是人體不可缺少的重要維生素之一,。

維生素K2的攝入：肉類,、乳制品、蛋類,、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規(guī)律,，就需要適當(dāng)食用相關(guān)產(chǎn)品來補充,。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,，維生素K1,，即葉綠醌，主要存在于綠葉蔬菜等食物中,。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中,，也由腸道細(xì)菌產(chǎn)生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱,，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13，側(cè)鏈的不同組成和長度導(dǎo)致了其不同的功效和人體吸收效率,。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成，但通常因為合成量不足,，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補充。維生素K2是一種獨特的維生素,。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，但合成量極微無法滿足人體所需，需額外補充維生素K2,。需要單獨強調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1，兩者不能混淆,。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆，里面維生素K2含量很多,。相較于維生素K1和維生素K2(MK4),，維生素K2(MK7)已經(jīng)顯示出更高的生物利用率和功效,。

維生素K2可預(yù)防肝硬化進展為肝病。調(diào)理和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,，維生素K2可促進生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度,，防止骨折,。維生素K2促進鈣代謝，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的,。研究確認(rèn),，維生素K可作用于成骨細(xì)胞，促進骨組織鈣化,，同時還能抑制破骨細(xì)胞引起骨吸收,，從而增加骨密度，可防還可治骨疏松,。2012年某醫(yī)院報道：一些國家己批準(zhǔn)將維生素K作為調(diào)理骨質(zhì)疏松藥物正式在臨床使用,。以現(xiàn)有維生素K2營養(yǎng)補充劑用于人體的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)維生素K2的效果比起維生素K1要來得佳,。維生素K2的MK-7（甲基萘醌-7）,，這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K2。南通mk7維生素的食品供貨報價

維生素K2-MK7更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長,。維生素k2食品哪家好

促進骨代謝：維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì)，提高骨骼礦化速率,，提高成骨細(xì)胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用；抑制某些病癥：維生素K2參與線粒體氧化還原反應(yīng),，并調(diào)控某些病癥凋亡相關(guān)基因表達(dá),，促進某些疾病細(xì)胞凋亡。攝入適當(dāng)?shù)木S生素K2能夠減少部分某些重癥的發(fā)病率,，降低某些重癥轉(zhuǎn)移,、復(fù)發(fā)風(fēng)險，但不能憑攝入維生素K2調(diào)理某些病癥,；其他：維生素K2通過促進胰島素分泌,、增加胰島素敏感性，可調(diào)節(jié)血糖,，且有一定的神經(jīng)保護作用,，還能夠改善血管彈性，防止血管硬化,、狹窄,，從而預(yù)防血管疾病,。維生素k2食品哪家好

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