磷脂酰絲氨酸可抑制血清中的促腎上腺皮質(zhì)分泌物水平,。磷脂酰絲氨酸(PS)能夠調(diào)節(jié)大腦中控制情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌物水平，使患者抑郁度平均降低70%,，情緒紊亂,，行為異常，焦慮,，易怒等癥狀得到明顯改善,。磷脂酰絲氨酸能夠抑制體內(nèi)皮質(zhì)醇和肌酸激酶的產(chǎn)生，提高血液中睪丸酮的含量,，加速訓(xùn)練后的恢復(fù),，提高競技訓(xùn)練效率及改善競技表現(xiàn),。外源性PS可以通過提高酶的活性,，從而維持長時間運動中體內(nèi)的離子平衡，以延緩運動性疲勞的發(fā)生,。磷脂酰絲氨酸起到舒緩血管平滑肌細胞,，增加腦部供血的作用。磷脂酰絲氨酸不僅能營養(yǎng)老年人大腦,，而且可以緩解健康年輕人的身體與精神的壓力,。大豆磷脂酰絲氨酸的食品多少錢

磷脂酰絲氨酸作為大腦營養(yǎng)補充劑，能給老年人增加大腦營養(yǎng),，還可以增強健康年輕人的腦功能,，緩解精神壓力，提高年輕人的認識力,、記憶力和反應(yīng)力,。因而PS也被稱為“大腦的營養(yǎng)素”。PS是被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能腦營養(yǎng)素”磷脂酰絲氨酸是一種天然存在于食物中的成分,，在母乳中也存在,。肉類及魚類中均含有磷脂酰絲氨酸，腦或內(nèi)臟（如肝,、腎）中的含量更高,，奶制品以及蔬菜中（除豆類）磷脂酰絲氨酸的含量非常少。雖然食物中含有足量的PS,，大多數(shù)家庭的物質(zhì)生活提升了,，但以為飲食結(jié)構(gòu)的變化,，對大腦有益的PS攝入?yún)s明顯不足。上海白色PS磷脂酰絲氨酸廠商磷脂酰絲氨酸可以幫助修復(fù)大腦損傷,。

一般來講,，如果飲食中有較多的肉和魚類，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克，甚至少于50毫克,。據(jù)統(tǒng)計,，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間，素食者尤為缺乏,，其差距達到200—250毫克,。鑒于以上原因，正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,，對于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說，這點更加重要,。此外,，其他一些飲食習(xí)慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。

兒童多動癥是一種常見的兒童心理疾病,，患者注意力渙散,，活動多，沖動且任性,，影響學(xué)習(xí),。兒童多動癥的產(chǎn)生原因除遺傳因素外，腦神經(jīng)遞質(zhì)的數(shù)量不足,、腦損傷和腦營養(yǎng)不良也是該癥的原因,。磷脂酰絲氨酸是一種神經(jīng)主要成分，能營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，增加神經(jīng)遞質(zhì)通過翻轉(zhuǎn)到細胞外側(cè)修復(fù)大腦損傷,，清楚有害物質(zhì)，從大腦及神經(jīng)方面有效減輕兒童多動癥癥狀,，促進兒童智力發(fā)育,。研究表明，磷脂酰絲氨酸(PS)能明顯降低從事緊張工作的人的體內(nèi)過多的應(yīng)激物水平,，可以促進注意力集中,，提高警覺性和記憶力，緩解不良情緒,。磷脂酰絲氨酸使腦細胞更活躍,，促進注意力集中,、提高警覺性和記憶力。

磷脂酰絲氨酸作為一種天然磷脂化合物,，普遍存在于動物大腦,、內(nèi)臟、雞蛋,、豆類等食物中,。因此，你可以在日常飲食中添加適量的肉,、魚,、雞蛋和豆制品，以獲得更多的磷脂酰絲氨酸,。然而,，通過飲食補充磷脂酰絲氨酸的數(shù)量有限，缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,，因此服用磷脂酰絲氨酸膠囊已成為一個更好的解決方案,。磷脂酰絲氨酸，又稱復(fù)合神經(jīng)酸,。由天然大豆榨油剩余物提取,。是細胞膜的活性物質(zhì)，尤其存在于大腦細胞中,。其功能主要是改善神經(jīng)細胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),，增進大腦記憶功能,。磷脂酰絲氨酸是細胞膜的活性物質(zhì)，尤其存在于大腦細胞中,。上海白色PS磷脂酰絲氨酸廠商

磷脂酰絲氨酸是一種非常安全的天然營養(yǎng)素,。大豆磷脂酰絲氨酸的食品多少錢

補充磷脂酰絲氨酸可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發(fā)言能力,。隨著年齡的增長,，磷脂酰絲氨酸和其他重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會逐漸減少，從而導(dǎo)致記憶力,、認知力減弱,。補充磷脂酰絲氨酸能增加腦突刺數(shù)目、腦細胞膜的流動性及促進腦細胞中葡萄糖代謝,，從而使腦細胞更活躍,，促進注意力集中，提高警覺性和記憶力,。意大利,、斯堪的納維亞半島和歐洲其他國家都普遍應(yīng)用磷脂酰絲氨酸補充劑來調(diào)節(jié)衰老引發(fā)的認知障礙癥及老年記憶損失,。大豆磷脂酰絲氨酸的食品多少錢

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