磷脂酰絲氨酸的攝取途徑：一般來(lái)講,，如果飲食中有較多的肉和魚(yú)類(lèi),，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克,，甚至少于50毫克,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間，素食者尤為缺乏,，其差距達(dá)到200—250毫克。鑒于以上原因,，正常人每日需要補(bǔ)充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,，對(duì)于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來(lái)說(shuō),，這點(diǎn)更加重要,。此外，其他一些飲食習(xí)慣也會(huì)降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,。例如,，飲食中缺乏脂肪酸會(huì)使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%，進(jìn)而改變大腦海馬體的生物化學(xué)功能,。PS磷脂酰絲氨酸是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，尤其存在于大腦細(xì)胞中,。江蘇PS磷脂酰絲氨酸保健食品供應(yīng)報(bào)價(jià)

磷脂酰絲氨酸的發(fā)展歷程：2006年5月，磷脂酰絲氨酸被韓國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局允許在添加磷脂酰絲氨酸的制品中突出表示,，并宣傳相關(guān)產(chǎn)品有“改善不良情緒,，改善記憶力”預(yù)防老年癡呆等功能。2006年10月,，磷酯酰絲氨酸被美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局通過(guò)GRAS認(rèn)定,，這意味著磷脂酰絲氨酸可在酸奶，奶粉,，面包,，粉末飲料等食品中作為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型機(jī)能性食品素材添加。磷脂酰絲氨酸被日本食藥HBM收錄于所屬的食品名單中,，并且于2010年2月5日通過(guò)了食品添加劑個(gè)別審查,。2010年10月21日，磷脂酰絲氨酸被原中國(guó)衛(wèi)生部添加到新資源食品目錄中,，允許其作為新資源食品,。浙江粉末狀PS磷脂酰絲氨酸價(jià)格磷脂酰絲氨酸可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞，病幫助腦細(xì)胞儲(chǔ)存盒讀取資料,。

磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營(yíng)養(yǎng)化和活化,，有助于受損于大腦皮層修復(fù)、更新,，減輕壓力,，可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少過(guò)程，有助于修復(fù)和更新大腦受損細(xì)胞并清理有害物質(zhì),。研究證明,，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產(chǎn)品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不只可以改善由年齡原因引起的認(rèn)知能力降低和記憶損傷,，而且無(wú)其它副作用產(chǎn)生,，磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用。除了藥物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)養(yǎng)外,，平時(shí)的生活中,，也應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)壓力，要相信自己是可以的,，做一些自己感興趣的事,，只要能提高專(zhuān)注力都可以，其次日常鍛煉身體,，曬曬太陽(yáng),，呼吸新鮮的空氣也可以改變?nèi)说那榫w，使生活更加健康。生命苦短,，便這既不能阻止我們享受生活的樂(lè)趣,，也不會(huì)使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫。所謂內(nèi)心的快樂(lè),，是一個(gè)人過(guò)著健全的,、正常的、和諧的生活所感到的快樂(lè),。

磷脂酰絲氨酸通常位于細(xì)胞膜的內(nèi)層,，磷酯化合物中的磷酸甘油酯類(lèi)，是細(xì)胞膜組分之一,，與一系列的膜功能有關(guān),。尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細(xì)胞膜的重要組成成分之一,，同時(shí)對(duì)大腦的各種功能（尤其是對(duì)大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用,。如它能影響著細(xì)胞膜的流動(dòng)性、通透性,，并且能刺激多種酶類(lèi)的代謝和合成,。磷脂酰絲氨酸可由人體利用絲氨酸合成產(chǎn)生，它可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞,，并幫助腦細(xì)胞儲(chǔ)存和讀取資料,，是維持大腦正常記憶力、反應(yīng)和健康情緒的重要營(yíng)養(yǎng)元素,。磷脂酰絲氨酸結(jié)構(gòu)決定了它的獨(dú)特性質(zhì),，帶有負(fù)電荷的頭部為親水性，由脂肪酸組成的尾部為親脂性,。

現(xiàn)在很多人的壓力都比較大,，導(dǎo)致自己的生活以及工作出現(xiàn)了很多的問(wèn)題，你在選擇一種方式去緩解壓力,，而磷脂酰絲氨酸就能夠起到非常好的緩解壓力的作用,，當(dāng)然大家在服用磷脂酰絲氨酸的時(shí)候一定要按照正確的服用方式，不能夠超量,，也不能夠少量,，不然對(duì)緩解壓力都沒(méi)有多么好的作用，反而會(huì)浪費(fèi)大家的時(shí)間,。當(dāng)然,，在服用磷脂酰絲氨酸時(shí)也不能長(zhǎng)期服用,，畢竟環(huán)境壓力只是短暫的時(shí)間給大家的生活帶去了很大的影響,，如果經(jīng)常服用磷脂酰絲氨酸時(shí)肯定會(huì)讓大腦機(jī)能受到-定的影響，同時(shí)也會(huì)讓自己的身體狀況有著-定的影響。其次,，磷脂酰絲氨酸可以長(zhǎng)期吃嗎?其實(shí)還是不可以,，因?yàn)槿魏我?種藥物被使用的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，都會(huì)有一些耐藥性,，給自己的身體帶去非常大的影響,，有人覺(jué)得磷脂酰絲氨酸可以起到非常好的環(huán)境壓力以及調(diào)節(jié)大腦機(jī)能的作用。磷脂酰絲氨酸的功效：提升大腦機(jī)能,，改善記憶力,、緩解腦疲勞。華東粉末狀PS磷脂酰絲氨酸售價(jià)

磷脂酰絲氨酸是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，尤其存在于大腦細(xì)胞中,。江蘇PS磷脂酰絲氨酸保健食品供應(yīng)報(bào)價(jià)

研究發(fā)現(xiàn)，人腦發(fā)育具有鮮明的年齡特征,。例如,，1歲時(shí)大腦重量約為1000克，7歲時(shí)大腦重量約為1300克,，18歲時(shí)大腦重量約為1350克,。換句話說(shuō)，大腦發(fā)育在1歲時(shí)完成了75%,，7歲時(shí)完成了95%,，18歲時(shí)完全發(fā)育春期是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，也是大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,。然而,，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)不應(yīng)該是盲目的，而應(yīng)該是有針對(duì)性的,。例如,，補(bǔ)充大腦信息傳遞，增加腦突刺的數(shù)量,，改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，有助于改善記憶，集中注意力,，有效克服學(xué)習(xí)困難,，提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。在這方面,，磷脂酰氨酸（PS）的效果是顯而易見(jiàn)的。磷脂酰氨酸被稱(chēng)為繼膽堿和腦黃金DHA之后的新一代智能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，磷脂酰氨酸可以改善神經(jīng)細(xì)胞的功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo)。江蘇PS磷脂酰絲氨酸保健食品供應(yīng)報(bào)價(jià)