維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類主要來自細(xì)菌，存在于各種動(dòng)物和發(fā)酵食品中,。好的動(dòng)物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品,、蛋黃、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動(dòng)物產(chǎn)品含有的維生素K2較低,。而對素食主義者和嚴(yán)格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長鏈甲基萘醌,，都是由人體腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補(bǔ)充，就需要服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性。華東維生素k2原料供應(yīng)公司

維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補(bǔ)充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物，是一種天然維生素K,，主要由腸道細(xì)菌合成,。維生素K2豐富的動(dòng)物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。動(dòng)物性食品含有MK-4亞型,，而發(fā)酵食品（如酸菜，納豆）則包裝了更多的較長亞型,，即MK-5至MK-14,。維生素K是脂溶性維生素中的一類。而在維生素K的家族中,，也存在有不同的成員,。浙江維生素k2粉末多少錢維生素K2促進(jìn)鈣代謝，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的,。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔?，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補(bǔ)充。目前全球維生素K2產(chǎn)品增長較明顯,，國際市場規(guī)?？焖倥蛎洠痪S生素K2產(chǎn)品功能主要是增加骨密度,，防止動(dòng)脈鈣化,。產(chǎn)品劑型以片劑、膠囊,、軟膠囊等較為常見,。而與其復(fù)配的元素常見的是鈣（Ca）和維生素D。當(dāng)然,，除了膳食補(bǔ)充劑和保健食品以外,，海外也有一些普通食品（比如酸奶和牛奶等）選擇強(qiáng)化維生素K2。

維生素K1和K2具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu),，兩種類型均具有植酸側(cè)鏈,，但K-2也具有類異戊二烯側(cè)鏈。維生素K1（葉綠醌）是維生素的主要形式,，主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,，在各種動(dòng)物類的食品和發(fā)酵食品中含量較高。但是,，人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類化合物，稱為甲萘醌有幾種亞型,?？茖W(xué)家們根據(jù)其側(cè)鏈的長度將其編號(hào)為MK-4至MK-13。根據(jù)2019年的一項(xiàng)研究表明,，人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍,。維生素K2/MK-4主要從肉,，奶酪和雞蛋中獲得，并通過腸道細(xì)菌合成,。維生素K2有一定的神經(jīng)保護(hù)作用,。

人體補(bǔ)鈣的過程大體是這樣的，維生素D負(fù)責(zé)把飲食里面的鈣運(yùn)送到血液里面,，維生素K2的作用簡單來說就起到“領(lǐng)鈣入骨”的作用,，就像個(gè)“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導(dǎo)到骨骼里面，從而完成了整個(gè)鈣沉積的過程,，所以它也是補(bǔ)鈣過程中非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié),。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆,。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多,。在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本,。維生素k2食品哪家好

維生素K2提取自天然食物,，尤其是納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品）。華東維生素k2原料供應(yīng)公司

維生素K2,，主要來自動(dòng)物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2，在牙齒中,，其中一個(gè)主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」,，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動(dòng)。維生素K2大多存在于動(dòng)物性脂肪中,，像是全脂牛奶,、牛肉、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動(dòng)物性來源,，發(fā)酵食品中也會(huì)出現(xiàn)維生素K，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會(huì)大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會(huì)為了體重控制或是其他原因，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習(xí)慣確實(shí)減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素、礦物質(zhì)的攝取機(jī)會(huì),，像是維生素K等,。但若因?yàn)橐恍┨厥庠蚨鵁o法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補(bǔ)充劑,。華東維生素k2原料供應(yīng)公司