如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源，但維生素K2較少見,。腸道細菌也會產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會導(dǎo)致K2缺乏。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認(rèn)知，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性,、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。相較于維生素K1和維生素K2(MK4),，維生素K2(MK7)已經(jīng)顯示出更高的生物利用率和功效。南通維生素k2原料銷售費用

維生素K2存在于發(fā)酵食物當(dāng)中,。它實際由特定的細菌在發(fā)酵過程中形成,。腸道內(nèi)的某些細菌還能以天然方式，在體內(nèi)生成維生素K2維生素K2又可以分為兩種：MK-4(甲基萘醌-4),，這是一種短鏈形式的維生素K2，它存在于動物性食物中,，比如肉類,、乳制品和蛋類,。MK-7(甲基萘醌-7)，這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K,。長鏈形式的維生素K多種多樣,，但其中常見的是MK-7。這也正是您要通過補充劑獲得的維生素K,，因為它提取自天然食物,，尤其是納豆(一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品)。江蘇維生素k2保健食品供貨公司維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式,。

事實上,，維生素K2對身體調(diào)理牙齦疾病的能力至關(guān)重要。如果您缺乏維生素K2,，您的身體也可以釋放骨鈣蛋白,，但它不具有活性。骨鈣蛋白還可以提高您的胰島素敏感性,，因此,，II型糖尿病和晚期牙齦疾病都與這種蛋白有關(guān)。維生素K2對牙齦疾病和骨質(zhì)疏松癥的骨質(zhì)流失都具有重要作用,。它可以誘導(dǎo)破骨細胞凋亡,，通過再吸收來抑制骨質(zhì)流失。一旦您患有骨質(zhì)疏松癥,，就可能導(dǎo)致牙齦疾病的骨質(zhì)流失進一步嚴(yán)重化,。維生素K2可以阻止血透病人血管鈣化的進展，甚至逆轉(zhuǎn)部分病人的血管鈣化,。

維生素K2的攝入：肉類,、乳制品、蛋類,、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規(guī)律,，就需要適當(dāng)食用相關(guān)產(chǎn)品來補充,。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,，維生素K1,，即葉綠醌，主要存在于綠葉蔬菜等食物中,。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中,，也由腸道細菌產(chǎn)生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱,，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13,，側(cè)鏈的不同組成和長度導(dǎo)致了其不同的作用和人體吸收效率。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。

維生素K2對于開啟重要蛋白質(zhì)至關(guān)重要，比如在您的血管系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的基質(zhì)GLA蛋白(MGP),，研究已經(jīng)證明K2可以抑制動脈鈣化,，提高動脈靈活性，從而降低動脈硬化的風(fēng)險,。維生素K2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨,。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì)，可增加骨密度,，防止骨折,。維生素K2可預(yù)防肝硬化進展為肝病。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中,，如奶酪和納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素，主要由腸道細菌合成,，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,，如動物肝臟、發(fā)酵乳制品和奶酪等,，來源豐富的是納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高,，主要功能是提高骨密度，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中,。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物,。上海維生素k2食品供貨費用

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人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成,。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式：包括MK-2,，MK-4,，MK-7,，MK-8。它們結(jié)構(gòu)上相似,，但側(cè)鏈長度不同,。側(cè)鏈越長吸收越好、生物活性越高,、在血液中存在時間也越長,。因此，長鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度,，能夠在較長的時間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處。南通維生素k2原料銷售費用