磷脂酰絲氨酸可以緩解壓力，促進用腦疲勞的恢復,、平衡情緒,。多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能明顯降低工作緊張者體內(nèi)過多的應(yīng)激分泌物的水平,，減輕壓力,，緩解腦部疲勞；磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內(nèi)影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平,，可以促進注意力集中,、提高警覺性和記憶力，幫助緩解不良情緒(如抑郁,、沮喪等),。幫助修復大腦損傷。磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一,，可營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進程，有助于修復,、更新大腦受損細胞和去除有害物質(zhì),。由于PS磷脂酰絲氨酸具有很強的親脂性，吸收后能夠迅速通過血腦屏障進入大腦,。華東磷脂酰絲氨酸粉末哪里有賣

隨著年齡增長,，影響大腦機能的磷脂酰絲氨酸和其他重要的化學物質(zhì)會逐漸減少，這一化學變化導致正常細胞膜中，酶活性和運輸能下降,，同時神經(jīng)節(jié)點——突觸也在減少,，因而導致記憶能力、認知能力的下降,。通過補充PS能達到增加腦突觸數(shù)目,、增強腦細胞膜的流動性以及促進腦細胞中葡萄糖代謝，從而使腦細胞更活躍,。目前許多國家都已應(yīng)用PS補充劑來調(diào)養(yǎng)衰老引發(fā)的癡呆癥及老年記憶損失,。1986年Delwaide等初次報道給老年性癡呆病人口服牛腦PS（BC-PS）（300mg/d）能改善患者的認知功能。此后,，歐洲和美國的多項雙盲法和安慰劑對照研究證實了這種磷脂的效力,。Crook等報道給51位阿爾茨海默病人服用BC-PS或安慰劑12周后發(fā)現(xiàn)服用PS的病人在認知能力方面有所提高，而服用安慰劑的對照組則無此結(jié)果,。在那些不是很嚴重的認知功能損傷的病人中,，效果更為明顯。此實驗結(jié)果表明在阿爾茨海默病早期階段,，PS可能是一種具有前景的候選藥物,。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)價磷脂酰絲氨酸可以幫助修復大腦損傷。

磷脂酰絲氨酸提供運動營養(yǎng),，緩解肌肉疲勞：優(yōu)化運動員體內(nèi)睪酮與皮質(zhì)醇的比值是運動醫(yī)學研究中的一項挑戰(zhàn),。補充PS能夠明顯抑制運動產(chǎn)生的ACTH和皮質(zhì)醇，調(diào)節(jié)T/C,，抑制由運動引起的皮質(zhì)醇含量的增加,，PS能夠減輕機體對訓練的反應(yīng),。磷脂酰絲氨酸(PS)的主要作用是改善神經(jīng)細胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導，增進大腦記憶功能,。PS可影響腦內(nèi)化學訊息的傳遞,，病幫助腦細胞儲存盒讀取資料。但隨年齡增長,，人腦內(nèi)PS和其他重要的腦內(nèi)化學物質(zhì)會逐漸減少,，而日常膳食攝取PS含量極少，從而導致人體PS含量不租,，記憶力，認知力等功能日益減弱,。

一般來講,，如果飲食中有較多的肉和魚類，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克,，甚至少于50毫克。據(jù)統(tǒng)計,，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,，素食者尤為缺乏，其差距達到200—250毫克,。鑒于以上原因,，正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸，對于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,，這點更加重要,。此外，其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,。磷脂酰絲氨酸是細胞膜組分之一,，與一系列的膜功能有關(guān),。

磷脂酰絲氨酸在人體的神經(jīng)系統(tǒng)，是大腦的細胞膜的重要組成成分之一,，同時對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調(diào)節(jié)作用，如它能影響著細胞膜的流動性,、通透性,，并且能開啟多種酶類的代謝和合成,。如人紅細胞膜上就有磷脂酰膽堿(占19%)、鞘磷脂(占8%),、磷脂酰乙醇胺(占16%)和磷脂酰絲氨酸(占10%),。并且只有后者在細胞膜上具有凈負電荷,，有助于膜的不對稱性。還能活化已損傷表面凝血酶原,。并與磷脂酰膽堿,、磷脂酰乙醇胺在體內(nèi)可互相轉(zhuǎn)化。隨年齡增長,，磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學物質(zhì)會逐漸減少,。江西嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸配方食品現(xiàn)價

磷脂酰絲氨酸是一類普遍存在的磷脂，通常位于細胞膜的內(nèi)層,。華東磷脂酰絲氨酸粉末哪里有賣

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