OH卡不同于***，***有固定的牌意,，而OH卡沒有,。***是用來**和預測,，而OH卡則是用于覺察當下。什么意思呢,？比如一個女生想看姻緣,，如果用***，可以幫她預測什么時候會覓得如意郎君,；而如果用OH卡,，就會幫她看，是什么原因讓她現(xiàn)在還沒有遇到如意郎君,。

心理學大師榮格說過：當你開始探索潛意識之前,，它一直導控著你的生活，而你卻管它叫命,。通常,，我們所知道的自己的想法，一般是冰山上的那5%,，只是冰山一角,，而冰山下的95%是我們所不知道的,，正是這些我們不知道的潛意識里的想法在導控著我們的生活。

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OH卡是利用心理學理論（冰山理論,、情緒ABC理論、投射和移情等）,，讓使用者在圖卡提示的解讀過程中,，照見潛意識，去挖掘自己內(nèi)心的真實想法,，從這些想法里探就到真實的心理動機,，充分調(diào)動內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道，實現(xiàn)自我的心靈療愈,，跟真我鏈接,，回歸愛的序位，連接生命源頭,，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡,，一副圖卡,，一副字卡，各為88張,，共有7744張不同可能性和更多的詮釋,。

OH卡心靈圖卡應用于：心理療愈，自我探索,，心靈溝通,，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想,，提升直覺精神分析,，親子互動，藝術(shù)療愈……

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有以下三種情況中的一種,，就說明卡住了，就可以通過OH卡進行探索：

第一種,，知道做不到,。比如知道多喝水對身體好，可是經(jīng)常忘了喝,；比如知道多個朋友多條路,，應該多社交，可是做不到,；比如知道生命在于運動,，可就是動不起來,；知道拖延不好，工作應該早點啟動才會時間充裕,，能完成得更好,，可是做不到等等。

第2種,，各種忍不住,。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買，比如很愛孩子,，可是有時候忍不住對孩子大吼大叫,，比如長得很胖了，可是卻忍不住狂吃各種甜品,，比如知道該信任對方,，卻忍不住偷看伴侶手機等等。

第3種,，活得不痛快,。有的人衣食無憂，但就是不快樂,。有的人需要刺激性的消費,，才能夠快樂一陣子，比如買一雙新高跟鞋,，可以高興幾天,，出去旅個游可以高興半個月，可是一過這個時間又變得不快樂了,?？傊腔畹貌煌纯臁?

OH卡牌也有人叫“OH Cards***”,。OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家 Ely Raman 共同研發(fā),，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。

之所以叫OH CARDS,是因為在玩的過程中,，人們常常會不由的發(fā)出驚嘆：噢 ,！噢!噢！（原來是這樣,，明白了,，豁然開朗）所以取名OH 卡。

Oh卡是由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的圖卡,，一共88張,，里面包含了日常生活的各個層面。透過圖卡能夠探索內(nèi)在心理主題，內(nèi)心渴望,，情緒反應并刺激我們的直覺和感情（右腦：潛意識）,。

另外一組是88張字卡，牌上面有文字,，可以作為這些圖卡的背景,。字卡主題跟人性陰影面的能量有關(guān)，能夠刺激我們的理性與分析（左腦：意識）,。

當所有的圖卡被放進所有的文字卡里,，它們就會產(chǎn)生出7744種不同的組合。

我們也可以借助OH卡,，來發(fā)現(xiàn),、了解、訓練我們的傾聽和理解能力,，增強我們真正聽取對方意見的能力,，避免批判或競爭的心態(tài)。同時,，在尊重和保護私人隱私的情況下,，也可以借助OH卡交流感情、觀念,、心理,。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點，從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法,，也就是發(fā)掘自己的潛能 歐卡牌的引導技巧和案例分享。

我們常會基于自己的學習成長背景,、生命經(jīng)驗而對人,、事、物產(chǎn)生固定的看法與標準及習慣性模式,。學習使用潛意識投射卡（歐卡）,，首先要學會打破框架，使自己更靈活,，有彈性,。舉個簡單的例子：如53#圖卡，上面有幾朵小花和一棵大樹,，還有綠色的草地,。如果用在團體形式的咨詢，可以先借此自我介紹,，開始整個過程,，比如：“我叫A，來到這里,，心情非常激動,，非常興奮,，當我看到這個圖卡的時候，我覺得我會像下面的這些小花一樣盛開,。我會慢慢成長,，變成這個蒼穹大樹，這是我目前的狀態(tài),，也是我期許的目標,。” 你聽說過歐卡（這個潛意識投射工具/心靈圖卡）嗎,？天津有效歐卡誠信合作

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OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的層面：從輕松的說故事到深入的自我探索,。 如玩說故事和杜撰游戲,；刺激創(chuàng)造力和幻想力；促進溝通,，鼓勵表達,，刺激想像，和增加自我覺知,。

可以開展我們傾聽和反應的能力,，以便能夠真正地去聽取對方的意見，不要帶著批判或競爭的心態(tài),。

另外還可以使用 OH Cards在保護私人隱私的情況下 讓人們交換感情,、想法、和直覺,。

 它能靠畫兒來解說自己的潛意識,，可以讓每個人都成為自己的心理咨詢師，而不需要任何主導著幫你主觀去判斷,，沒人去控制你的想象和思維方式,，從你自己的想法里可以探究到真實的心理，并且可以自我療愈,。

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