對于個人來說,OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己,。當我們想要對自己有更多的探索,比如說,,我的內在,、我是一個怎么樣的人、我的信念,,甚至是我的潛意識,,這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場景,,自己本身的天賦,,或者是能力、個人的生命模式,,像這些都是可以通過OH卡來看見,。除了這些,對于個人,,還有一個部分是個人的關系,,在家庭當中的關系、與外界社交關系的建立,,可以通過OH卡去進行深度溝通,,或是通過OH卡去建立關系。簡單說,,是讓人能夠活得相對清晰一點,,通過這樣的一個工具去看到事物解決的可能性,。
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你所有的糾結來源于你和內心的對抗,。當你被生活卡住的時候,OH卡能幫你看到你應該怎么辦?你的潛意識里到底想要怎么做,。OH卡可以運用在工作,、生活、感情等各個方面,,當你遇到了人生遇到了困惑,,工作遇到了瓶頸,感情遇到了危機的時候,,OH卡可以作為一種工具,、媒介,來幫你探索你的內心,,讓你看到潛意識中是什么左右了你現在的生活,,造就了你現在的金錢、性,、人際關系,、兩性關系等方面的問題,教你如何來脫離現狀,,找到出路,。
心理學大師榮格曾說道:“當你開始探索潛意識之前,它一直導控你的生活,而你卻管它叫命?!?
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OH卡(歐卡/OH cards)也叫做潛意識投射卡、心靈圖卡和自由聯想卡,。起源于20世紀70年代的德國,,是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具,距今已有50年的歷史,,是由88張圖像卡和88張文字卡構成,。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術家伊利·拉曼(Ely Raman)。透過這個工具,,我們可以看見內在的想法,,信念,制約,,或是進行深度溝通,,甚至是提升聯想的能力。
“用心理學技術真實投射你的潛意識” 。每次參與OH卡的沙龍體驗時,,都驚訝于它的神奇和準確,,感覺可以透過我的偽裝,直擊我的內心深處,,甚至可以說是靈魂,。也讓我不禁發(fā)出“OH”的驚嘆。這個也是其名OH卡的原因之一,。OH卡不是**,,更不是星象算術,只幫助人了解自己,,使人們可以自己看清自己的內心,,心理師也可以借此引導幫助求問者走到更深。所以,,OH卡是一種投射,,是我們的潛意識以OH卡為介質投射出來的一種現代心理學技術,和“沙盤”有著異曲同工之妙,,也被人成為“裝在口袋里的沙盤”,。 如果有機會,我也 會邀請你進入OH 的世界OH卡對個人/企業(yè)有什么幫助,?
“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入,、高彈性、視覺聯想能力,,融合東方心教練精神與人本心理,,加上高度覺察力、ICC教練模式,、NLP溝通與心錨設定、左右腦整合及話術,,而產生的一套教練系統,。本系統符合國際教練聯合會ICF及國際教練協會IAC的要求。它的優(yōu)勢是它提供許多快速有效的工具,,能打開被教練者的制約心態(tài),,跳脫限制性信念,直接看見答案,,無論是現狀,、期待、行動…都能在短時間內清晰,。它可以支援不同的教練系統,,使它們更容易操作,這對于新手教練而言,是個非常容易上手的工具,。也能讓專業(yè)教練效率提升,,為被教練者打開新的視角。當然「OH卡╳教練」系統也可以 運行完整教練過程.
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很多朋友在工作或生活中,,遇上困惑或干擾時,,由于對于整體情況的清晰度不足,導致沒有克服困擾,,或是宛如落水者搶抱身邊的浮木,,未經思考便開始行動。有效的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾,。舉個簡單的例子:平時進行工作報告時,,可能你只會報告進度、目前遇到的問題,、希望團隊給與的協助等等,。但如果將我們的思考架構重新調整,那么當我們進行簡報時,,將更有建設性,,同時也能讓工作績效持續(xù)性的往目標推進 這是一個十分有效的困擾處理或干擾化解的方法。合肥專業(yè)OH卡團隊管理怎么做