OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡,、心靈圖卡,、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國,，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具，距今已有50年的歷史,，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成,。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具,，我們可以看見內(nèi)在的想法,，信念，制約,，或是進(jìn)行深度溝通,，甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法,，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧,！歐卡學(xué)習(xí)是階段性的嗎?學(xué)完了是否有證書？貴陽干貨滿滿OH卡團(tuán)隊賦能怎么做

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位,，各個階段可分為：成長、探索,、建立,、維持、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo),；而各個角色則是以子女、學(xué)習(xí)者,、休息者,、公民、工作者,、持家者為分類,。通過OH卡，我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色,，會是什么模樣,。（關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類，各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更,。）想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,，歡迎來報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。貴陽干貨滿滿OH卡團(tuán)隊賦能怎么做OH卡,，就選上海歐學(xué)管理,，讓您滿意，歡迎您的來電哦,！

使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡,，練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團(tuán)體共同參與,。在老師以往的經(jīng)驗中,，只要開始進(jìn)行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡(luò),，笑聲不斷,，伙伴間的陌生感很快的被解除,，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時,，參與者在連接OH卡的圖像時,，要同時產(chǎn)出故事的內(nèi)容，此時的心理狀態(tài)是有點壓力與興奮的,，容易放下頭像潛意識的制約,，直接連結(jié)到當(dāng)下深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字,，來判斷對方近的生命狀態(tài),。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~

在近幾年的影視作品中,，我們常?？梢娔┤盏絹淼闹黝}與劫余生的奮斗，無論是天災(zāi)降臨或是并發(fā),，對于末日的恐慌與對于未知的恐懼總會讓人們激發(fā)無限的想象力,。那么在災(zāi)難降臨之前，假如是末日的前,，你會有什么事情想要做,？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力,，幫助你完成想象在末日的前,，要完成一些什么事情。通過的OH卡玩法,，幫助你審視回顧一下自己的人生,，試圖找出未來的生命方向。更多精彩玩法,，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~上海歐學(xué)管理咨詢有限公司為您提供OH卡,，有想法可以來我司咨詢！

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清晰者工作坊并不是一堂課程,，而是一場內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中,，你將提高自己的覺察能力,，對于思維認(rèn)知及情緒感受，有更整體的了解,，同時將啟動潛意識的暗示操作,，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中,，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識,，進(jìn)而提高你的穩(wěn)定性。在3天的課程中,，講師將帶領(lǐng)學(xué)員實際體驗內(nèi)在世界,，過程中應(yīng)用了視覺心像、OH卡,、靜心冥想,、音樂、呼吸,、體式,、量子觸療及教練技術(shù)。貴陽干貨滿滿OH卡團(tuán)隊賦能怎么做