OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡,、自由聯(lián)想卡,。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó),，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史,，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成,。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過(guò)這個(gè)工具,，我們可以看見(jiàn)內(nèi)在的想法,，信念，制約,，或是進(jìn)行深度溝通,，甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,，帶你360°了解OH卡基本原理,，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺(jué)察,?？靵?lái)學(xué)習(xí)吧！歐卡學(xué)習(xí)是階段性的嗎?學(xué)完了是否有證書(shū),？貴陽(yáng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型,，能夠更的幫助來(lái)訪(fǎng)者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長(zhǎng),、探索,、建立、維持,、退出,，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女,、學(xué)習(xí)者,、休息者、公民,、工作者,、持家者為分類(lèi)。通過(guò)OH卡,，我們可以形象化并透過(guò)聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色,，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類(lèi)也可以用自己的方法來(lái)分類(lèi),，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更,。）想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程，歡迎來(lái)報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。貴陽(yáng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做OH卡,，就選上海歐學(xué)管理,，讓您滿(mǎn)意，歡迎您的來(lái)電哦,！

使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡,，練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團(tuán)體共同參與,。在老師以往的經(jīng)驗(yàn)中,，只要開(kāi)始進(jìn)行故事接龍，場(chǎng)中的氣氛就會(huì)開(kāi)始熱絡(luò),，笑聲不斷,，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具,。在故事接龍時(shí),，參與者在連接OH卡的圖像時(shí)，要同時(shí)產(chǎn)出故事的內(nèi)容,，此時(shí)的心理狀態(tài)是有點(diǎn)壓力與興奮的,，容易放下頭像潛意識(shí)的制約，直接連結(jié)到當(dāng)下深的記憶,，因此我們也可以借由觀(guān)察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字,，來(lái)判斷對(duì)方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法,，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~

在近幾年的影視作品中,，我們常常可見(jiàn)末日到來(lái)的主題與劫余生的奮斗,，無(wú)論是天災(zāi)降臨或是并發(fā),，對(duì)于末日的恐慌與對(duì)于未知的恐懼總會(huì)讓人們激發(fā)無(wú)限的想象力。那么在災(zāi)難降臨之前,，假如是末日的前，你會(huì)有什么事情想要做,？又有什么樣的未竟之愿呢,？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，幫助你完成想象在末日的前,，要完成一些什么事情,。通過(guò)的OH卡玩法，幫助你審視回顧一下自己的人生,，試圖找出未來(lái)的生命方向,。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~上海歐學(xué)管理咨詢(xún)有限公司為您提供OH卡,，有想法可以來(lái)我司咨詢(xún),！

生命中有許多維度,，包括工作、財(cái)富,、家庭…….等,，我們對(duì)于每個(gè)維度都有著不同的期待與價(jià)值觀(guān)，有些人全心全意投入在事業(yè)中,，有些人覺(jué)得家人的陪伴才是重點(diǎn),。除此之外，生命中也有各式各樣的人際關(guān)系,，比如父母,、子女、伴侶,、兄弟姐妹,、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態(tài),，我們將十二維度與OH卡結(jié)合,，讓大家用更多樣的角度觀(guān)察自我（十二維度可以自己選擇或進(jìn)行調(diào)整）。的OH卡玩法不可以幫助人看清各生命維度的現(xiàn)狀,，也可以發(fā)現(xiàn)改善的方向,。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程，歡迎來(lái)報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,。歐卡對(duì)個(gè)人有什么幫助,？對(duì)企業(yè)有什么幫助？貴陽(yáng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做

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清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場(chǎng)內(nèi)在探索與厘清的旅程,。在這趟旅程中,，你將提高自己的覺(jué)察能力，對(duì)于思維認(rèn)知及情緒感受,，有更整體的了解,，同時(shí)將啟動(dòng)潛意識(shí)的暗示操作，持續(xù)改變自己的行為模式,。工作坊中,，我們利用德國(guó)心理學(xué)工具OH卡搭配視覺(jué)心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識(shí)，進(jìn)而提高你的穩(wěn)定性,。在3天的課程中,，講師將帶領(lǐng)學(xué)員實(shí)際體驗(yàn)內(nèi)在世界，過(guò)程中應(yīng)用了視覺(jué)心像、OH卡,、靜心冥想,、音樂(lè)、呼吸,、體式,、量子觸療及教練技術(shù)。貴陽(yáng)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做