如何選擇適合自己的EPP泡沫軸,？選擇長的or短的？當然是短款,！一般30——45厘米足夠使用,。市面上有些泡沫軸長達90厘米，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓練,。對于大多數(shù)跑者而言,，沒有必要購入90厘米以上的泡沫軸，一方面占據(jù)空間,，另一方面不方便異地參賽時攜帶,。選擇偏硬or偏軟的？不建議選擇質地太硬的泡沫滾筒,，因為會對軟組織造成強烈刺激,。在滾揉放松時，反而會因為疼痛導致肌肉保護性收縮,，達不到放松軟組織的目的,。一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適,。選擇表面平整or帶狼牙/凸點的？表面光滑的泡沫滾筒即可,。至今沒有足夠證據(jù)顯示狼牙泡沫滾筒的效果優(yōu)于普通泡沫滾軸,。狼牙滾筒由于表面凹凸不平，特別是凸點較硬,，當身體壓上去時,，反而會導致局部壓力過大。此時你的肌肉因為過度刺激,，會產生保護性痙攣,，導致肌肉收縮，與放松的目的背道而馳,。 epp泡沫軸批發(fā)哪家好,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！福建EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

EPP保溫箱,，是一種新型環(huán)保輕質高分子材料,，達到與食品直接接觸標準，具備保冷保溫保鮮的特性,。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱,，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久,，鎖溫性能更長,。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷,。點彩科技（DreamINColor）是國內專業(yè)生產EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產基地和倉儲,，全國有4大工廠,，可短距離運輸減少物流成本。點彩科技生產的EPP保溫箱型號規(guī)格多,，品種齊全,，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐,、團膳配送,、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時無論是在單一的模具,、產品打樣,、產品質量、包裝方面,，還是在產品的綜合配套方面,，點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產,，提供完善的技術解決方案和令客戶滿意的產品。誠摯歡迎國內外客戶前來參觀,，洽談,！河北EPP實心epp泡沫軸批發(fā)epp泡沫軸銷售價格。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

    泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進行放松的肌肉上,，慢慢滾動至較敏感的疼點位置，停留30～60秒鐘,，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點位置,；若肌肉沒有明顯疼痛點，可以直接進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松,，維持肌肉與筋膜彈性,，預防受傷。在進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松時,，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來回滾動至肌肉中段位置（遠離身體中心）數(shù)次后,，再用泡沫軸滾動整塊肌肉。泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標準直徑約為15cm,，長度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中，適合初學者及已使用一段時問人群,。另一種是由（EPP）材料做成,，硬度相對比較高，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應該密度比較高,，就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況,。連續(xù)使用6～12個月，泡沫軸都不應有嚴重變形,。同時泡沫軸質量不是越硬越好,，如果硬度過高會使軟組織受傷，出現(xiàn)炎癥情況,，更近一步降低關節(jié)活動幅度,。

泡沫軸是什么？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術,，(SMR,Self-MyofasciaRelease)被運動員和運動康復師運用,。訓練前使用泡沫軸,，幫助肌肉活性、配合針對性訓練進而增加關節(jié)靈活度,，為運動做準備,；訓練后加速肌肉恢復、降低肌肉緊張度,。泡沫軸有什么用,？1、降低組織粘連風險軟組織如肌肉,、肌腱,、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復時,，并不會完全按照原來的順序生長，有可能會與其他層面的筋膜相連,。2,、改善關節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,，增加關節(jié)活動范圍,。當組織間有粘連時，就會造成肌肉持續(xù)縮短,，進而增加肌肉周圍的壓力,，限制關節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進行放松,，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關節(jié)活動范圍，增加整體的運動表現(xiàn),。3,、減輕酸痛,、促進恢復在訓練后使用泡沫軸,，可以減輕酸痛、促進恢復,。運動后肌肉酸痛可以使用泡EPP沫軸,。

無錫點彩新材料科技有限公司1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動泡沫軸10.EPP震動泡沫軸11.肌肉放松震動棒12.運動乳酸消除神器EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質高分子材料,，達到與食品直接接觸標準,，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱,，EPP保溫箱更耐摔更輕便,，使用壽命更久,，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷,。點彩科技（DreamINColor）是國內專業(yè)生產EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產基地和倉儲,，全國有4大工廠,，可短距離運輸減少物流成本。點彩科技生產的EPP保溫箱型號規(guī)格多,，品種齊全,，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐,、團膳配送,、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時,，無論是在單一的模具,、產品打樣、產品質量,、包裝方面,，還是在產品的綜合配套方面，點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產,，提供完善的技術解決方案和令客戶滿意的產品,。誠摯歡迎國內外客戶前來參觀，洽談epp泡沫軸多少錢,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！安徽EPP震動epp泡沫軸批發(fā)

EPP泡沫軸批發(fā)，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,。福建EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練訓練工作,，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復及預防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用,。2,、泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對比較高,，適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松,，良好的泡沫軸應該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量,，因此,，就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。就算連續(xù)使用6-12個月,，泡沫軸都不應有嚴重變形的情況,。可是泡沫軸質量不是越硬越好福建EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

“EPP輕量化汽車零部件|EPP綠色循環(huán)包裝|EPP保溫生鮮冷鏈箱|EPP,、EPE,、ETPU材料”無錫點彩新材料科技有限公司，公司位于：江蘇省無錫市新吳區(qū)菱湖大道200號,，多年來,，無錫點彩新材料堅持為客戶提供好的服務。歡迎廣大新老客戶來電,，來函,，親臨指導，洽談業(yè)務,。無錫點彩新材料期待成為您的長期合作伙伴,！