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泡沫軸不但可以作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性,。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高,，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.湖南EPPepp泡沫軸銷售無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP泡沫軸選擇,。

肌肉在不良體態(tài),、過(guò)度訓(xùn)練、肌肉不平衡等原因長(zhǎng)時(shí)間收縮的情況下,，會(huì)引起肌肉血液循環(huán)不暢,，肌細(xì)胞代謝不良，肌肉緊張粘連形成痛點(diǎn),，從而出現(xiàn)疲勞酸痛,。EPP泡沫軸由重量輕、高純度材料制成,，富有緩沖彈性,。通過(guò)自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生的一定壓力，利用肌肉自我抑制原理,，降低肌肉以及肌腱張力,，幫助放松肌肉、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度及提高肌肉功能性,。泡沫軸的功能改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度促進(jìn)血液的循環(huán)和淋巴回流加速身體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力,，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛釋放肌筋膜張力,，消除扳機(jī)點(diǎn)以及軟化粘連組織,。

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這種比較合適初學(xué)者練習(xí),，強(qiáng)度較低,。長(zhǎng)度有長(zhǎng)有短，可根據(jù)自己情況選擇,。短的一般30~45cm左右,，適合日常練習(xí)和外出攜帶，中等的一般60cm左右,，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇,，長(zhǎng)的一般90cm左右，適合體表面積更大的朋友,，能更好的放松全身筋膜,。光滑面泡沫軸有密度低的，中等密度的,，和密度高的,。密度低的光滑面泡沫軸坐上去很柔軟，密度高的坐上去很堅(jiān)硬,，能更深入的放松筋膜,。這種泡沫軸適合有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人,，泡沫軸上小小的浮點(diǎn)能幫助按摩身體，消除水腫和酸脹感,。微浮點(diǎn)泡沫軸是現(xiàn)在使用人群較多的種類之一.混合型泡沫軸這一類泡沫軸兼具浮點(diǎn)和平滑面,，相間排布。表面有凸點(diǎn),，卻又不全是凸點(diǎn),，過(guò)渡良好。既能很好的按摩放松,，也不會(huì)引起過(guò)分疼痛,，因此也被各大健身房和瑜伽館推薦使用。epp泡沫軸哪家優(yōu)惠,？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！江蘇EPP震動(dòng)epp泡沫軸滾軸使用

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