體育器材,,競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械,、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存,,相互促進,。體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類,、規(guī)格等都得到發(fā)展。同樣,,質量優(yōu)良,、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行,,而且還為促進運動水平的提高創(chuàng)造了必要的物質條件。人體是各系統(tǒng)構成的有機整體,。進行體育活動時,,看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸,、血液循環(huán)等都在參加活動,,并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調。體育運動器材行業(yè)的發(fā)展:中國體育文化產值總產值正呈一個加速上升的態(tài)勢,。甘肅出口體育器材批量定制
肱二頭?。簡♀弿澟e是許多健美用以練肱二頭肌肌“峰”的一項練習。不同方式的啞鈴彎舉能使 上臂更加粗壯,而且從后面看肌塊分離,,清晰突出,。肱三頭肌:用啞鈴做單臂或雙臂頸后臂屈伸練習,,可使肱三頭肌發(fā)達成馬蹄形,。練習時可將啞鈴盡量放低,以加強訓練效果,。前臂:啞鈴正握腕彎舉可發(fā)展前臂內側肌群,;發(fā)展前臂外側肌群則反握彎舉。大腿:腳后跟墊塊小木板做啞鈴負重深蹲練習,,可發(fā)展股四頭肌,。如果躺在長條凳上腳夾啞鈴做彎舉練習,則可發(fā)展股二頭肌,。腹部:仰臥,,將啞鈴置于腦后收腹起坐,可練上腹部肌肉,;收腹舉腿(上體不動)可練下腹部肌肉江西出口體育器材中國傳統(tǒng)民間體育器材的生產制造歷史十分久遠,,但直到1949年以前沒有形成工業(yè)化生產的規(guī)模。
柔韌型器械:站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,,能夠進步關節(jié)的柔韌性,。 4、力氣型器械:一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美,。另外,,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式,。 5,、靈活型器械:腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,,能夠練習手腳,、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。啞鈴是健美訓練的重要器械之一,。它猶如一把錘子和鑿子,,能雕塑身體的每塊肌肉。只要有副啞鈴和一條長凳,,你就能隨心所欲,,進行種種健美訓練。
體育器材管理制度一,、體育器材由體育教研組組長負責管理,。 二、體育器材只限本校體育教學和相關活動使用,未經(jīng)允許不得外借他人,。三,、體育器材應在器材室內保管(室外固定器械除外),做到分類置放,、整齊有序,。四、建立器材分類登記制度,,及時做好新購器材的登記工作,。對低值易耗品,要有損耗登記,。期未要對器材進行一次檢查,、整理和清點,如有丟失或損壞,,應及時報告教務處和總務處,。五、建立器材借還登記制度,,借用教師必須親自登記簽字,,親自借出,親自歸還,。歸還時,,管理人員必須認真檢查驗收,如有損壞或丟失,,要追究當事者責任,。這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法,如田徑器材,、舉重器材,、冰雪器材等。
鑒于運動有專業(yè)性和業(yè)余性,;娛樂性和競技性,;醫(yī)療性運動和一般性鍛煉運動;社會運動和**運動的區(qū)別,,根據(jù)運動自身不同的特點和用途它可分為:1,、健身器材、器械,;跑步機,踏步機等,。2,、康體器材、器械;握力器,、臂力器等,。3、競賽項目用品,;如:足球,、籃球、排球,、乒乓球,、網(wǎng)球、棒球,、壘球,、壁球、保齡球,、臺球,、高爾夫球,以及圍棋,、象棋,、撲克,等各種項目用品,。4,、運動護具;如滑雪鏡,、護腕護膝,、防護眼鏡、騎行鏡,、籃球眼鏡等,。5、運動服飾,;如運動手套,、運動鞋、襪,,運動服裝,、運動帽,運動飾品等,?;羞\動服裝主要有:救生衣、浮水衣,、釣魚服等6,、戶外運動休閑用品,;如帳篷、睡袋,、折椅,、登山包、運動手表,、望遠鏡等,。健身器材的使用對現(xiàn)在緊張的工作增加了更有益的效果。福建進口體育器材產品介紹
國家體育總局與**中心聯(lián)合對全國范圍內的社區(qū)投放不少健身器材,,為**健身運動做出貢獻,。甘肅出口體育器材批量定制
下背部:與杠鈴相比,舉啞鈴能減少對脊柱的壓力,。再說,,用啞鈴做動作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習,,也能有效地發(fā)達股二頭肌,。小腿部:站立,手持啞鈴進行單腿提踵練習,,比用小腿機訓練效果更好,。也可腳前掌踏木板,將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習,。背部:與杠鈴相比,,用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(單臂劃船對背下部更安全些)能使背部肌肉增長得更快。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李,、哈尼慣用的背部練習,。仰臥凳上做啞鈴屈臂上舉練習,不僅能鍛煉胸部的前鋸肌,,而且能發(fā)達背部兩側的肌群,。甘肅出口體育器材批量定制
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