要破幼兒體能教育盲區(qū)，應著力做好以下方面內容：多專業(yè)合作攻關：通過學前教育領域,、幼兒體育領域,、國際比較教育領域以及教育技術領域的學科團隊深度聯(lián)合研究方式，探索幼兒體能的科學培育,。探索幼兒體能發(fā)展關鍵經(jīng)驗的系統(tǒng)化構成,，探索國際相關的體能培育經(jīng)驗，提供幼兒體能發(fā)展評估工具及課程制訂依據(jù),；進行幼兒體能培育的游戲化生活化設計,，確保幼兒體能的發(fā)展不會陷入強制性訓練的誤區(qū)；以信息化及虛擬仿真技術為幼兒園女教師提供體能知識與技能的扎實支持,，彌補體能培育男性師資上的不足,。通過學前教育工作者統(tǒng)整下的聯(lián)合攻關，為希望提升幼兒體能又苦于無科學抓手的幼兒園教師提供支架,，使教師因心里有底而敢于放手,。少兒體適能提出了自己的運動專項能力練習設計層次圖作為少兒體育課程的指導。兒童體育拓展

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應日常生活,，休閑娛樂和運動,，面對突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應付日常生活和身體所承受的沖擊和負荷所具備的身體能力,。簡而言之,，兒童體適能的概念為兒童在體格、認知,、語言,、技能,、情感等健康成長發(fā)育的基礎上，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應的動作能力和體能素質,，從而使兒童有精力,、有能力適應日常生活和處理突發(fā)事件。提高體能訓練的方法有很多種,，如敏捷訓練,，力量訓練，爆發(fā)訓練,，強化身體體能,。南京青少年體育拓展兒童通過體適能課程不光提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能商,。

在體適能訓練中,，對幼兒，尤其是低幼年齡段的兒童而言,，“團隊協(xié)作”更多的存在于家長們美好想象當中,，因為這個年齡段的孩子還不具備這一行為的能力。所以,，這更多的是一種“幼兒通過自己的方式來對周圍環(huán)境進行互動與探索”的過程,。在這個過程中，幼兒會認知到個體與團體的差異,，這正是進入下一階段發(fā)展的重要特征,。當幼兒表現(xiàn)出這一特征時，就可以進入下一階段,，團隊間的溝通和對話,、在團隊間的情緒控制、團隊規(guī)則意識,，能夠通過特別設計的,、帶有明確目的性的運動類游戲來進行培養(yǎng)。當整個團隊成員彼此熟悉后,，便會開始發(fā)展集體解決問題的能力,、抵抗風險的能力，也可以稱之為是在團隊中分擔工作的能力,。

青少年體能訓練注意事項：缺乏恰當?shù)娘嬍嘲才盼野扬嬍撤旁诹?*,，而這似乎也是進行力量訓練的孩子們比較忽視的問題。在看到網(wǎng)站,、雜志,、體育與時尚媒體上令他們心儀的內容后,，就一頭沖進健身房,，經(jīng)過筋疲力盡的一周后就長久性地打退堂鼓了,。這里不是說青少年需要多精通卡路里的計算和各種營養(yǎng)學知識，只是應該具備一些營養(yǎng)常識,。要知道,，運動訓練對肌肉組織是一種損耗，如果沒有及時攝取合適,、足夠的營養(yǎng),，它就很難恢復并使身體機能達到訓練的目的。所以,，訓練之前應該研讀一下這方面的資料,，對將要開始的訓練期間的飲食做一個規(guī)劃安排。當然,，這也是青少年的教練和家長們不應該忽視的,。人生的一切收獲，都是建立在健康身體的基礎之上的,。

在體適能訓練中,，可以幫助兒童“保持健康意識的建立”和“形成運動習慣”。在美國的體適能課程中,，規(guī)則和安全,、健康習慣的占比很高，并不像國內很多機構的課程體系過多的關注運動技能和技巧,。其實這才是真正意義上體育的價值,，因為之后只有很少的人才能成為專業(yè)的運動員，而之后能功成名就的則更是鳳毛麟角,，但掌握了良好的健康習慣,、對自己的身體能有很好的把控，養(yǎng)成終生運動的習慣,，這才是一生中真正能不斷獲得收益的重要保障,。所以，作為家長朋友們,，對于體適能要有正確的認識,。適當?shù)倪\動會比“死讀書”更有利于兒童大腦的發(fā)育。深圳小孩體適能訓練

很多人對體適能這個概念不熟悉,，體適能訓練能解決孩子哪些問題,？兒童體育拓展

體能研究領域存在的“幼兒盲”。幼兒園教師的體能盲現(xiàn)象已被許多園所及幼兒家庭察覺,，有的幼兒園聘請男教師或男性志愿者和幼兒一起運動游戲,，家長則帶著幼兒參加社會上的跆拳道、輪滑,、球類等訓練班,。但在解決問題的過程中,，另一個問題同時暴露出來，那就是體能工作者的“幼兒盲”,。兒童體能鍛煉標準與方法的精細研究集中于體育學,，但體育學研究對象更多的是學齡期兒童而不是幼兒，幼兒體能至今缺乏扎實的關鍵經(jīng)驗評估工具與科學培育課程體系,。而且,，體能研究者更多地強調體能的訓練法達成，這違背了幼兒教育特征——游戲化生活化,。幼兒以動作思維與形象思維為主,，且其心理具有天然的游戲性，因此,，幼兒的任何保育與教育,，包括體能，均應建立在有操作與有情境的基礎之上,，游戲化生活化必須是幼兒體能培育的比較基本路徑,。雖有少量的游戲化幼兒體育的研究，但樣本量少,，且與幼兒年齡發(fā)展特征,、游戲化生活化的學習特征及幼兒園日常教學與課程結合并不充分。兒童體育拓展