兒童體適能訓(xùn)練在塑造孩子身體素質(zhì)的同時，無形中也在培養(yǎng)著孩子堅毅的心智,。強健的體魄給孩子帶來的不僅是充沛的精力,、滿滿的活力，更是蓬勃向上的精神力量,。在孩子身心形成與塑造的成長階段，專業(yè)系統(tǒng)的體適能訓(xùn)練能讓孩子更加知道如何培養(yǎng)和調(diào)動身心力量,，運動能讓人更加自信,、樂觀、堅強,，也是早有研究表明的,。對孩子們而言，身心的協(xié)調(diào)健康發(fā)展無疑是一筆寶貴的財富,，它對孩子的影響是無形的但卻可以說是長久的。兒童體適能訓(xùn)練,，能夠更好的助力孩子身與心多方面協(xié)調(diào)發(fā)展,，讓孩子打下堅實的身心素質(zhì)基礎(chǔ)，更好的應(yīng)對未來的生活與成長道路上的困難與挑戰(zhàn),。少兒體適能的好處：良好的體能訓(xùn)練也往往是競技體育較后奪取勝利的奠基石,。愛酷兒童體能培訓(xùn)

幼兒體能培訓(xùn)的誤區(qū)：校外培訓(xùn)校外培訓(xùn)機構(gòu)的優(yōu)勢是對專業(yè)人才的聘請和整合，通常會邀請專業(yè)領(lǐng)域的**開發(fā)出“機構(gòu)課程”,，教練員認真內(nèi)部培訓(xùn),，利用學生業(yè)余時間進行專業(yè)化的培訓(xùn),。但，參與培訓(xùn)的幼兒通常一周只參加一次（1小時-1.5小時）,，很難達到每天運動，這顯然在參與時間上是遠遠不足的,。在培訓(xùn)的過程中，大多數(shù)培訓(xùn)機構(gòu)都會非常認真的對幼兒體能進行針對性訓(xùn)練,，但對孩子們的興趣培養(yǎng)、運動能力持續(xù)干預(yù)就表現(xiàn)出“能力”受限,。培訓(xùn)機構(gòu)的“師資”參差不齊,，到底是聘請“幼兒教師”還是“體育教師”的問題上也常出現(xiàn)爭論。再加上,，幼兒不能穩(wěn)定在一家培訓(xùn)機構(gòu)參與體能培訓(xùn)活動持續(xù)較長時間,，在運動評價和運動干預(yù)的持續(xù)性上影響很大，幼兒的運動改善效果不明顯。愛酷兒童體能培訓(xùn)體適能中與技能相關(guān)的參數(shù)是靈敏度,、平衡性,、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力,、反應(yīng)時與速度,。

體適能訓(xùn)練加強少兒對紀律的嚴格要求，把運動模式注入日常生活當中,，培養(yǎng)正常飲食習慣,、休閑運動訓(xùn)練,、充足睡眠等,。體適能可以矯正少兒不良體態(tài),，主要針對頭部前傾，圓肩,、駝背,、高低肩、脊柱不正,、骨盆前傾、長短腿,、扁平足等問題。體適能可以增強孩子的身體素質(zhì),，提高體適能商,；可以刺激孩子感覺神經(jīng),，促進大腦發(fā)育；可以調(diào)節(jié)身體,，讓孩子養(yǎng)成良好習慣。體適能較好的人,，健康狀況較佳,，比較不會生病，擁有良好體適能,，身體運動能力亦會較好，身體活動能力較強或較多,，對學生身心的成長或發(fā)展都有正面的幫助,。

兒童體適能作為專注于孩子們身心健康的一項運動，它能夠帶給孩子們源源不斷的快樂,。很多家長都想要讓孩子在上學之前去做一些運動，其實這種想法是非常不正確的,，因為參加運動不僅不能夠讓孩子們的骨頭發(fā)育起來，然后還會促進孩子們的神經(jīng)以及分泌夠快,，這就好比給水果注射一些，導(dǎo)致水果過快的發(fā)育成熟,，這樣種出來的水果當然也就不好吃了，我拿水果比喻我們的孩子也是一樣的道理,。兒童體適能之所以受歡迎也是有著它獨特的原因所在的，我們都知道現(xiàn)在的孩子其實非常的惹人憐愛,，所以他們的發(fā)育和家長有著密切的關(guān)系，家長們都想讓自己的孩子成人成才,，如果孩子沒有成人成才,，那對于家長來說是多么痛心的一件事情,。與其讓家長痛心,，倒不如選擇一項能夠讓孩子們玩的開心，過得愉快的運動,。少兒體適能的好處：為升學體能測試或?qū)ｍ椷\動成績的提高打下牢固的基礎(chǔ)。

體適能可視為身體適應(yīng)生活,、運動與環(huán)境（例如,；溫度、氣候變化或細菌等因素）的綜合能力,。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應(yīng)能力,，而不會輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺,。在科技進步的文明社會中,，人類身體活動的機會越來越少，營養(yǎng)攝取越來越高,，工作與生活壓力和休閑時間相對增加,，每個人更加感受到良好體適能和規(guī)律運動的重要性。在測量上,，體適能分為心肺適能,、肌肉適能、與體重控制三個方面,。

幼兒體適能發(fā)展目標：能身體平衡地雙腳連續(xù)向前跳。體適能健身學院怎么樣

每個堅持體育鍛煉一年以上的人都不會是一個懶惰的人,。愛酷兒童體能培訓(xùn)

兒童體適能不同于一般的專業(yè)運動上的訓(xùn)練，要知道,，如果孩子沒有良好的運動基礎(chǔ)和身體素質(zhì)，長期進行單一的運動訓(xùn)練,，很可能對孩子的身體造成不可逆的運動損傷,，甚至影響發(fā)育中的骨骼生長;此外，單一的專項訓(xùn)練對孩子來說也是枯燥的，很容易讓孩子產(chǎn)生逆反不想學的心理,。相較而言，兒童體適能訓(xùn)練更加具有多方面性,，對孩子身體上的鍛煉涉及到多方面，能更好的助力孩子身體的多方面發(fā)展,，兒童體適能訓(xùn)練的這種多方面性和多功能性更為孩子打下了良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ),，將來孩子學習某種專項運動，會更加得心應(yīng)手,。愛酷兒童體能培訓(xùn)

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