戶(hù)外登山的隱藏：心臟衰竭。在低海拔地區(qū),，心臟衰竭的主要誘因是心肌炎等病癥,。表現(xiàn)包括引發(fā)肺水腫、口腔噴涌出白色或帶粉紅色泡沫,。通常在登山者中被認(rèn)為是肺水腫,。其實(shí)單憑肺水腫并不足以致命。肺水腫是容易診斷的,，而且從發(fā)病到惡化有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,，長(zhǎng)到足以在5000米到8000米之間來(lái)回幾趟。事實(shí)上,，很多人都有在肺水腫條件下繼續(xù)工作的經(jīng)歷,。心臟是維系生命的重要。心臟衰竭即使在低海拔地區(qū)及時(shí)送入危重病房在各種先進(jìn)儀器的搶救下也是一個(gè)高死亡率的病癥,。在山區(qū)交通不便，搶救條件也有限,，一旦發(fā)病,，幾乎是必死無(wú)疑。因此,，心臟衰竭重在預(yù)防,。進(jìn)山前一定要做好身體檢查，有禁忌癥的人員不應(yīng)盲目進(jìn)山,。發(fā)現(xiàn)自己能力不及時(shí)也不要鹵莽地向上繼續(xù)攀登,。在登山的過(guò)程中應(yīng)時(shí)刻注意自己心臟的工作情況，并注意保護(hù)心臟,?？煞镁S生素C以保護(hù)心臟、維生素E提高人體抗缺氧能力,。如果因血液中紅血球太多而導(dǎo)致血液粘稠,、心臟負(fù)擔(dān)加重，可以考慮放血,。另外,，可適當(dāng)使用藥減輕水腫癥狀。在水腫條件下,，病人會(huì)感到口渴,，此時(shí)讓病人喝大量的水，特別是鹽水會(huì)引起致命后果,。成都攀冰戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。成都休閑戶(hù)外用品品牌排行榜

戶(hù)外領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)具備哪幾項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)？近些年隨著戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的興起，戶(hù)外從業(yè)人員應(yīng)運(yùn)而生,，領(lǐng)隊(duì),，教練，向?qū)?，協(xié)作,，后勤保障人員等等。隨著戶(hù)外活動(dòng)人數(shù)的增加,，事故也在增加,，比如大自然的不可抗拒因素，突發(fā)山洪,，雪崩,，極端天氣等等。還有一部分事故是人為因素,，領(lǐng)隊(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)欠缺,，經(jīng)驗(yàn)不足也是導(dǎo)致人為事故的原因之一。一部分領(lǐng)隊(duì)經(jīng)相關(guān)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)上崗,，另一部分領(lǐng)隊(duì)由戶(hù)外愛(ài)好者轉(zhuǎn)向從業(yè)者,。部分領(lǐng)隊(duì)未經(jīng)培訓(xùn)或培訓(xùn)不足，實(shí)際上并不具備領(lǐng)隊(duì)能力,，充其量是活動(dòng)組織者,，領(lǐng)路人。一名合格的領(lǐng)隊(duì)除了個(gè)人能力,，責(zé)任心,，領(lǐng)導(dǎo)力之外還應(yīng)具備以下知識(shí)。戶(hù)外著裝知識(shí),、衛(wèi)星定位（GPS,，北斗）裝備的使用，經(jīng)緯度坐標(biāo)如何讀取,，如何規(guī)劃路線(xiàn),，還要學(xué)習(xí)戶(hù)外技術(shù)裝備的使用，簡(jiǎn)單的外傷,、骨折處理,、心肺復(fù)蘇、溺水搶救,、轉(zhuǎn)移傷員等常規(guī)的自救或施救,。了解失溫，高山病以及相關(guān)的應(yīng)急預(yù)案,。成都親子戶(hù)外領(lǐng)域四川小眾戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

早的冰爪要追溯到16世紀(jì),，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林,，人們便發(fā)明了前腳掌的四齒簡(jiǎn)易冰爪,。目前市場(chǎng)上有種類(lèi)繁多的冰爪，兩個(gè)基本的分類(lèi)是：綁式冰爪和卡式冰爪,。綁式冰爪在前后都有一個(gè)柔軟的套環(huán)可以隨意拉伸,，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上,，非常適合于在冰雪地形活動(dòng),，這是它的比較大優(yōu)點(diǎn)。價(jià)格較卡式冰爪更便宜,，穿戴方便對(duì)鞋的要求不太高,，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進(jìn)行技術(shù)型攀冰,，這類(lèi)冰爪的穩(wěn)固性和支撐性就不太合適了,。卡式冰爪在卡好后是不能彎曲的,，當(dāng)攀冰時(shí),，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術(shù)進(jìn)行攀登,。卡式冰爪由于出色的穩(wěn)固和支撐性被廣泛應(yīng)用到攀冰以及技術(shù)難度較高的登山活動(dòng)中,，它的設(shè)計(jì)不僅能很好地使用前齒技術(shù),，此外還避免了受力后的晃動(dòng)。在陡坡,、脆冰或薄冰上,，擁有更大的優(yōu)勢(shì)。不過(guò)卡式冰爪必須配合專(zhuān)業(yè)的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用,，價(jià)格較貴,、穿戴時(shí)有嚴(yán)格的要求（沒(méi)有正確進(jìn)行卡位連接或固定力度不足都會(huì)出現(xiàn)脫落）。選購(gòu)冰爪時(shí),，一定要攜帶自己的高山靴,，這樣才能確定它們是否匹配

在高海拔因?yàn)槿毖酰愕纳眢w需要更多的紅血球,！每個(gè)紅血球攜帶氧份,，運(yùn)輸?shù)侥愕母鱾€(gè)組織。你的脊髓將很快產(chǎn)生大量的新紅血球,。但障礙卻是新的紅血球?qū)⑹沟媚愕难焊羽こ?。如果你劃破了手指就?huì)清楚地看到,，血液變得顏色更深，呈糖漿狀,。黏稠的血液意味著血液循環(huán)的緩慢,，血液無(wú)法去到中。這樣,，氧氣的輸送就變緩和效率低下了,。當(dāng)你的組織無(wú)法得到足夠的溫暖的血液去加熱，它們將開(kāi)始冷凍,。你就可能要承受的痛苦,！然后，你身體的細(xì)胞開(kāi)始集聚體液,。你的肺部開(kāi)始充水,，自己把自己溺死（HAPE肺水腫），或大腦因此腫大（HACE腦水腫）,。而簡(jiǎn)單快速稀釋血液的辦法就是喝水,，喝大量的水！保溫壺的選擇就變得格外重要了,。切忌不要選擇運(yùn)動(dòng)保溫壺和冷飲壺,。運(yùn)動(dòng)保溫壺看起來(lái)比較小巧，價(jià)格也便宜,，但也就比普通運(yùn)動(dòng)水壺保暖強(qiáng)一點(diǎn),，由于夾層里面不是真空，多3-4小時(shí)也就變成冰水了,，加上這類(lèi)水壺容積偏小,，自重偏大，所以不適合攀登雪山時(shí)使用,。冷飲壺結(jié)構(gòu)的確是雙層真空保溫的,，不過(guò)這種壺明顯不是裝開(kāi)水而是裝冷飲用的。性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

野外露營(yíng),，如何收獲五星級(jí)睡眠？山區(qū)露營(yíng)不同于城市住宿,，在城市里,，我們可以選擇不同的酒店獲得不同的睡眠體驗(yàn)。在露營(yíng)時(shí),，安然入眠需要你自己創(chuàng)造條件,。很可惜，祖先這套山區(qū)睡眠技能如今已失傳,。當(dāng)代,，很多山友在初次露營(yíng)時(shí),，取暖基本靠抖，枕頭基本靠手,，環(huán)境基本沒(méi)有,，離舒服的睡眠還很遙遠(yuǎn)。一星級(jí)睡眠：使用睡墊和枕頭,，睡墊可以隔絕冰冷的地面,，如果睡覺(jué)經(jīng)常翻動(dòng)，可以選擇帶擋板的睡墊,，一個(gè)好枕頭能避免醒來(lái)時(shí)的脖子酸痛,，可以把衣服裝入收納袋中，制作成一個(gè)簡(jiǎn)易枕頭,。二星級(jí)睡眠：睡得暖和,。睡前吃東西可以從保障熱量供應(yīng)，好的睡袋可以留住寶貴的熱量,，羽絨鞋讓你即使起夜也不會(huì)冷,，腿部再蓋上羽絨服，保證睡個(gè)好覺(jué),。還可以把裝熱水的瓶子結(jié)合羊毛襪可以制作簡(jiǎn)易暖水壺,，塞入睡袋。三星級(jí)睡眠：選個(gè)好地點(diǎn),。在扎營(yíng)之前留心地面,。可以把地布或者睡墊鋪上去,，先用身體感受地面的起伏,。四星級(jí)睡眠：舒適的睡眠環(huán)境。當(dāng)你選好營(yíng)地后,，還把帳篷內(nèi)外收拾一番，帳篷緊繃,，內(nèi)外帳分離,，帳內(nèi)收納、睡前通風(fēng),。五星級(jí)睡眠：身心舒適,。在入睡前擦洗身體，讓自己干凈地鉆入睡袋中,，可以極大提高幸福感,。成都高性?xún)r(jià)比戶(hù)外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都高山攀登戶(hù)外用品有哪些

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體育產(chǎn)業(yè)具有資源消耗低,、需求彈性大,、覆蓋領(lǐng)域廣、產(chǎn)品附加值高,、產(chǎn)業(yè)鏈條長(zhǎng),、帶動(dòng)作用強(qiáng)等特點(diǎn)，同時(shí),，伴隨新興技術(shù)的應(yīng)用逐漸深入,，體育產(chǎn)業(yè)可融合、第二,、第三產(chǎn)業(yè),，從而不斷涌現(xiàn)出新產(chǎn)品、新模式,、新業(yè)態(tài),，具有極強(qiáng)的成長(zhǎng)性和可持續(xù)性。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)屬當(dāng)前全球體育產(chǎn)業(yè)中高速增長(zhǎng)的重要細(xì)分領(lǐng)域之一,，涵蓋登山,、攀巖、自行車(chē),、露營(yíng),、滑雪、漂流等多種形式,。憑借良好的戶(hù)外**基礎(chǔ),、豐富的戶(hù)外自然資源以及專(zhuān)業(yè)化的戶(hù)外用品品牌等，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)已成為美國(guó),、歐洲等發(fā)達(dá)國(guó)家地區(qū)一類(lèi)流行的以休閑娛樂(lè),、提升生活品質(zhì)為主的生活方式，自2015年行業(yè)元年發(fā)展以來(lái),，經(jīng)國(guó)家相關(guān)政策的大力推動(dòng)和引導(dǎo)下,，我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展已被提高至國(guó)家層面，已成為我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的支柱性產(chǎn)業(yè),。但我國(guó)體育用品消費(fèi)和體育人口與北美,、歐洲等發(fā)達(dá)地區(qū)仍有較大差距，因此,，我國(guó)體育用品消費(fèi)市場(chǎng)具有較大發(fā)展?jié)摿?。同時(shí)，近年來(lái),，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷上漲,，人均收入和支出水平的持續(xù)提升，大眾消費(fèi)結(jié)構(gòu)已從溫飽型轉(zhuǎn)變?yōu)樾】敌?，加之健身和健康深度融合,，具備綠色,、陽(yáng)光、氧氣,、樂(lè)趣等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)已成為推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)提質(zhì)增效及培育經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新動(dòng)能,，由此激發(fā)了對(duì)戶(hù)外休閑產(chǎn)品的需求。成都休閑戶(hù)外用品品牌排行榜