腰部推拿按摩手法：1.揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部,，掌心向內(nèi),，上下緩慢揉搓,，至發(fā)熱為止,。2.滾：兩手握拳,，放腰部向四周滾動,、按摩,，自下而上,，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行,。頭部可配合前傾后仰,。3.推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中,，由上而下推搓30-50次,，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。4.壓：兩手叉腰,，大拇指分別按于腰眼處,，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按,，先順時針,，后逆時針各36圈。5.捏：兩腳前伸而坐,，或彎曲膝蓋,，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿,、提放腰部肌肉15-20次,。推拿時的滾法壓力較大、接觸面積較廣,，適用于肩背部,、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。推拿按摩理療公司

推拿機(jī)構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1,、掌握經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等,，還可以在自己身上查找、標(biāo)注穴位,，這樣記憶起來會更快,。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識,，進(jìn)行配穴，對于一個病癥，不同的體質(zhì),、性別等,，配穴都有可能是不一樣的。2,、熟練掌握操作手法,，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山，手法的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程,，他需要在學(xué)習(xí)和實踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練,，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程,，輕了不管用,，重了顧客受不了，適中的力度每個人,、不同年齡,、性別、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學(xué)習(xí)推拿的過程中,，盡量多的給人按摩實踐,，找手感,，找力度。推拿按摩理療公司推拿醫(yī)生應(yīng)達(dá)到推拿的預(yù)期效果,。

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）,、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進(jìn)行按壓的手法叫做按法,。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法。常用的為指按法,。2.摩法,。以示指、中指,、環(huán)指,、小指的指回或手掌附于體表。在腕關(guān)節(jié)連同前臂的帶動下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動的手法叫做摩法,。以指腹著力的叫指摩法,，以手拿著力的叫掌摩法。3.擦法。以手掌貼與體表,，稍用施力下壓,，并做前、后往返摩擦,，使被掠部位產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X,，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法,，以小魚際著力的叫小魚際擦法,。

推拿功法的基本要求：1.每次功法鍛煉過程宜全身功法鍛煉與局部功法鍛煉相結(jié)合。一般而言,，全身功法鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì),，提高身體的整體素質(zhì)。局部功法鍛煉則能夠有針對性地鍛煉局部力量,，如單純的襠勢練習(xí),、步法練習(xí)等。通過這些局部力量的鍛煉可以使下肢肌肉,、韌帶以及腹肌,、腰肌、背肌等都得到有針對性的鍛煉,，長期練習(xí)可使肌肉發(fā)達(dá),，力量增大。2.功法鍛煉要持之以恒,。過硬的推拿技巧不是一朝一夕就可以形成的,，而是經(jīng)過日積月累長期反復(fù)的練習(xí)獲得的。因此,，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的功法鍛煉習(xí)慣,，如此方可增長功力。推拿要掌握好方法,，建議家每次推拿時,，一定要根據(jù)具體的身體狀況進(jìn)行推拿。

腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳,，兩拳手心向外,，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進(jìn)行,，各叩30次,。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前,，按壓于腰側(cè)不動,，其余四指從腰椎兩側(cè)處,，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部,，兩手同時進(jìn)行,，各抓36次。3.抖：兩手置腰部,，以掌根按腰眼處,，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。4.按：取坐位,，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘,。5.點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),，點按1-2分鐘,，直至被按部出現(xiàn)酸、麻,、脹的感覺,。推拿時按摩者的動作應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松,。推拿按摩理療公司

初次推拿的人,，推拿的力度都要輕，經(jīng)常接受推拿的人,，相對來說就要重一些,。推拿按摩理療公司

手指推拿按摩方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘,，并在夾緊指間的情況下,，用力拔伸，反復(fù)進(jìn)行10—20次,。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之,，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn),，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭,，然后把手指一個一個地伸開,，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指,，兩手相互交替地拉,。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作,，手腕放松，五指松開,，上下甩動,。推拿按摩理療公司

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