常用推拿手法：一,、拍法。五指并攏,，手掌微微彎曲成杯狀,，輕拍皮膚,。注意要放輕力度,，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法,，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲,。這個(gè)手法多用在背部，在咳嗽有痰時(shí)使用,。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）,。二、拿法,。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位,。動(dòng)作要緩和，有連貫性,。拿法刺激較強(qiáng),，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部,、大腿或上臂,，如拿肩井,、拿風(fēng)池、拿承山,，是有效的放松手法,。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。推拿時(shí)，按摩者指甲應(yīng)修剪,，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚,。松江區(qū)按摩推拿理療哪家靠譜

推拿的手法很多，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法,。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位,，由輕到重地逐漸加力進(jìn)行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法。常用的為指按法,。2.摩法,。以示指,、中指,、環(huán)指、小指的指回或手掌附于體表,。在腕關(guān)節(jié)連同前臂的帶動(dòng)下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動(dòng)的手法叫做摩法,。以指腹著力的叫指摩法,，以手拿著力的叫掌摩法,。3.擦法。以手掌貼與體表,，稍用施力下壓,，并做前,、后往返摩擦,，使被掠部位產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X(jué)，這樣的手法叫做擦法,。以手掌著力的叫掌擦法，以小魚(yú)際著力的叫小魚(yú)際擦法,。閔行區(qū)推拿按摩價(jià)格推拿運(yùn)法的動(dòng)作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運(yùn)動(dòng)軌跡,。

推拿方法：1、讓客戶選擇坐位或者俯臥位,，以舒服為度,。2、整體的放松手法,，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿,。時(shí)間約5分鐘,。3,、針對(duì)穴位推拿,，如按,、揉、推,、滾肩井,、肩貞、天宗,、臟腑腧穴,、等,。若受術(shù)者某個(gè)穴位點(diǎn)在按壓時(shí)有酸脹感，則可著重按壓,。平均每個(gè)穴位按壓10-20次,。這個(gè)過(guò)程時(shí)間約20分鐘。4,、拿肩井：用一手的拇,、食、中三指,，拇指在前,，食、中指在后,，拿住肩井穴,。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方,。拿肩井穴，十分酸脹,，提拿數(shù)次即可,。兩手分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴,。5,、用打法拍打整個(gè)背腰部,，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行。前者用虛掌拍打,，后者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重,，力求動(dòng)作協(xié)調(diào),、節(jié)奏均勻,、著力富有彈性,。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩,，接受者可站可臥,。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜,，以不痛為度,。時(shí)間約為5分鐘。6,、之后以摩法等輕柔手法收尾,。7,、每日1～2次,，每次時(shí)間以30分鐘為宜,。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位,。

推拿師要掌握的技巧：1,、掌握經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問(wèn)題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等,，還可以在自己身上查找、標(biāo)注穴位,，這樣記憶起來(lái)會(huì)更快。掌握了經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí),，進(jìn)行配穴,，對(duì)于一個(gè)病癥,，不同的體質(zhì),、性別等,，配穴都有可能是不一樣的,。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程,，輕了不管用,，重了顧客受不了,，適中的力度每個(gè)人,、不同年齡、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學(xué)習(xí)推拿的過(guò)程中,，盡量多的給人按摩實(shí)踐，找手感,，找力度,。泰式按摩中的揉-摩擦,，揉和按相類似,，就是這一手法要運(yùn)用劃圈的手法,。

常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng)。此法多用于線性穴位的操作,，如開(kāi)天門,、清天河水等,。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法,。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開(kāi),，分推的力度和位置要對(duì)稱，同時(shí)速度均一,。多用于坎宮,、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱為分推額陰陽(yáng)、手陰陽(yáng),、胸陰陽(yáng),、腹陰陽(yáng)、背陰陽(yáng),。節(jié)奏：輕快,。推拿掃法十分舒適，節(jié)奏輕柔緩慢,。閔行區(qū)推拿按摩價(jià)格

推拿中,，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng),。松江區(qū)按摩推拿理療哪家靠譜

推拿手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn),、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長(zhǎng),，常為頸部酸痛處,。松江區(qū)按摩推拿理療哪家靠譜

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