推拿手法的基本要求：就是動作要持久、有力,、均勻、柔和,。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏，雙手離開時要輕如羽毛。具體理解為：1,、持久就是手法要能持續(xù)一定時間，不要時時更換,。2、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別,、年齡、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力,。3、均勻就是動作自然,，有節(jié)奏,，頻率快慢一致，壓力輕重適宜,。4,、柔和就是要柔軟，重而不滯,，輕而不浮,。推拿時應(yīng)注意事項：基本與上面要求同，但強調(diào)以下幾點：1,、要注意個人衛(wèi)生,，持別是手不能戴任何飾物,，指甲要勤剪，操作前要先洗手,。2,、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人。3,、選擇適當(dāng)場所,，主客姿勢要適當(dāng)。應(yīng)囑患者肌肉要放松,。4,、要全神貫注，集中思想,。即神至,。推拿揉法是用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根,，吸定于特定穴位,，然后以環(huán)形軌跡運動。黃浦區(qū)按摩推拿收費明細

全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按,、撥各三遍,。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉,、按,、撥、理各三遍,。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按,、各三遍,。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）,。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉,、按,、撥各三遍到百會穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四,、腰部：主要針對脊柱兩側(cè)豎脊機（膀胱經(jīng)）,。黃浦區(qū)按摩推拿收費明細推拿能夠幫助加速身體新陳代謝。

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推拿足壓顫法動作要領(lǐng)：足壓法在操作時,，術(shù)者要手挾持踩杠，以適當(dāng)調(diào)節(jié)體重,，然后根據(jù)需要進行定點或交替走動踩壓,，動作要柔和均勻，用力要由輕到重,，重到以被術(shù)者能耐受為度,，切忌用力過猛、過急,，以免造成肌肉或骨骼損傷,。對于壓顫或彈壓，動作要協(xié)調(diào),，頻率要適宜,，有節(jié)律。作用機制：壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò),、解痙鎮(zhèn)痛,、矯正畸形、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，壓顫法能促進血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌,，榮潤濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織,，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂,。推拿揉法操作時不要在體表移動,，要帶動深層皮膚組織回旋運動。

按摩推拿穴位的時候,，手法如果正確,，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感，可以促進身體健康,。平時在家沒事的時候,，自己也可以給自己做一些簡單的按摩。進行推拿時應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服,，取下佩戴的各種首飾,；飯后2小時再進行推拿，過度饑餓或暴食后都不宜進行,；婦女在經(jīng)期,、妊娠期,、產(chǎn)后1個月內(nèi)，不要做推拿,，特別是腰部和腹部按摩是禁止的,；患有內(nèi)臟組織疾病、污染性,、化膿性疾病,，如燒傷、燙傷,、皮膚病等,，靜脈曲張或血栓性靜脈炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等疾病的不宜推拿醫(yī)療,；如出現(xiàn)心慌,、惡心和青紫淤斑等癥狀時，應(yīng)立即停止按摩,。推拿在手法的掌握中,，力量是基礎(chǔ)，手法技巧是關(guān)鍵,，兩者必須兼有,。楊浦區(qū)成人推拿價錢

推拿抖動的幅度要小，頻率一般較快,。黃浦區(qū)按摩推拿收費明細

推拿時間段的培訓(xùn)內(nèi)容：飽食狀態(tài)或者過于饑餓,。剛剛吃完飯是不能進行推拿的，不然會影響到身體的消化和吸收,，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導(dǎo)致胃病,，剛吃完飯之后胃腸道已經(jīng)開始工作這個時候，此時需要更多的血液供應(yīng),，若是著急退能的話,，就會導(dǎo)致大量的血液集中在身體表面，胃腸道所需要的血液減少,，從而影響消化和吸收,。同時過于饑餓的時候，身體的血糖處于低量狀態(tài)不能做推拿,，不然會引起暈倒。溫馨提示：在進行推拿的時候一定要保持平和的心態(tài),，不要緊張,，做到全身的放松，推拿后不能立馬洗澡睡覺,，應(yīng)該在舒適的環(huán)境中休息兩小時之后再洗澡睡覺,。推拿培訓(xùn)時的滾法壓力較大,、接觸面積較廣，適用于肩背部,、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位,。黃浦區(qū)按摩推拿收費明細