腰部推拿手法：1.揉：取坐姿,，兩手五指并攏,，分別放在左右后腰椎部,，掌心向內(nèi),，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止,。2.滾：兩手握拳,，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩,，自下而上,，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行,。頭部可配合前傾后仰,。3.推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中,，由上而下推搓30-50次,，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。4.壓：兩手叉腰,，大拇指分別按于腰眼處,，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按,，先順時(shí)針,，后逆時(shí)針各36圈。5.捏：兩腳前伸而坐,，或彎曲膝蓋,，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿,、提放腰部肌肉15-20次,。推拿時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松,。楊浦區(qū)正規(guī)按摩推拿費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)

推拿方法：1、讓客戶選擇坐位或者俯臥位,，以舒服為度,。2、整體的放松手法,，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿,。時(shí)間約5分鐘。3,、針對(duì)穴位推拿，如按,、揉,、推、滾肩井,、肩貞,、天宗、臟腑腧穴,、等,。若受術(shù)者某個(gè)穴位點(diǎn)在按壓時(shí)有酸脹感，則可著重按壓,。平均每個(gè)穴位按壓10-20次,。這個(gè)過程時(shí)間約20分鐘。4,、拿肩井：用一手的拇,、食、中三指,，拇指在前,，食、中指在后,，拿住肩井穴,。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方,。拿肩井穴,，十分酸脹，提拿數(shù)次即可,。兩手分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴,。5、用打法拍打整個(gè)背腰部,，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行,。前者用虛掌拍打,，后者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重,，力求動(dòng)作協(xié)調(diào),、節(jié)奏均勻、著力富有彈性,。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩,，接受者可站可臥。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜,，以不痛為度,。時(shí)間約為5分鐘。6,、之后以摩法等輕柔手法收尾,。7、每日1～2次,，每次時(shí)間以30分鐘為宜,。推拿揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位,。楊浦區(qū)正規(guī)按摩推拿費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)推拿運(yùn)法的動(dòng)作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運(yùn)動(dòng)軌跡。

推拿按摩足壓顫法分類：1,、踩壓法：用足掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓,，可定點(diǎn)踩壓，也可交替性走動(dòng)踩壓,，使作用力達(dá)于深層組織的方法,。2、足彈壓法：雙足跟置于被術(shù)者腰骶部,，逐漸下壓,，然后隨腰椎彈性抬起足跟的方法。3,、足頓壓法：以一足跟在被術(shù)者腰椎或骶髖部位垂直下壓,，進(jìn)行上下左右顫動(dòng)或擺動(dòng)，待關(guān)節(jié)放松后,，突然用力下壓的方法,。4、足顫法：雙足平放于施術(shù)部位,，進(jìn)行有節(jié)律的顫動(dòng)或壓顫,，使力量達(dá)深層肌肉組織的方法。5,、足松展法：雙足分別站于被術(shù)部位的兩端,，兩足同時(shí)下壓,，并向遠(yuǎn)離施術(shù)中心方向做有節(jié)奏地顫壓伸展，使施術(shù)部位的肌筋有拉長(zhǎng)的感覺,。進(jìn)行推拿摩法的時(shí)候可沿順時(shí)針或逆時(shí)針方向均勻往返的連貫操作,。

常用的推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指,、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng)。此法多用于線性穴位的操作,，如開天門,、清天河水等。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開,，分推的力度和位置要對(duì)稱，同時(shí)速度均一,。多用于坎宮,、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱為分推額陰陽(yáng),、手陰陽(yáng),、胸陰陽(yáng)、腹陰陽(yáng),、背陰陽(yáng),。節(jié)奏：輕快。推拿可以分為肢體抖動(dòng)法和肌肉抖動(dòng)法兩種,。

推拿的手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點(diǎn)、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感,，可放松整個(gè)肩部肌肉。二,、按揉天牖穴,。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處,。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處,，因第3頸椎橫突較長(zhǎng)，常為頸部酸痛處,。推拿時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。奉賢區(qū)按摩推拿理療哪家靠譜

推拿手法是一種技術(shù),，是推拿醫(yī)療疾病的主要手段,。楊浦區(qū)正規(guī)按摩推拿費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)

推拿足壓顫法動(dòng)作要領(lǐng)：足壓法在操作時(shí)，術(shù)者要手挾持踩杠,，以適當(dāng)調(diào)節(jié)體重,，然后根據(jù)需要進(jìn)行定點(diǎn)或交替走動(dòng)踩壓，動(dòng)作要柔和均勻,，用力要由輕到重,，重到以被術(shù)者能耐受為度，切忌用力過猛,、過急,，以免造成肌肉或骨骼損傷。對(duì)于壓顫或彈壓,，動(dòng)作要協(xié)調(diào),，頻率要適宜，有節(jié)律,。作用機(jī)制：壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò),、解痙鎮(zhèn)痛、矯正畸形,、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，壓顫法能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌,，榮潤(rùn)濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織,，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂,。楊浦區(qū)正規(guī)按摩推拿費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)