常用推拿手法：捏脊,。兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點(diǎn)開始,，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚,，從下向上往前推進(jìn)，直到肩部為止,，然后回到起點(diǎn)再重新開始,。前推與捏拿的時(shí)間和力度要配合得宜，捏拿太緊,，對方會(huì)感覺疼痛,，手指也不容易向前捻動(dòng)；捏拿太輕則不易提起皮膚,。重復(fù)5～9遍,。后面一遍操作時(shí)，每三次捏拿上提一次,，以增強(qiáng)對相關(guān)穴位的刺激,。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng)，無需擔(dān)心,，但切勿用力重壓脊柱,。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進(jìn)行操作，動(dòng)作要流暢,。推拿時(shí),，要用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐,。青浦區(qū)按摩推拿理療哪家專業(yè)

推拿常用的手法：1.推法,。用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng),。該手法適用于頭面,、四肢、胸腹部,。2.拿法,。將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿我們身體某一個(gè)部位或者穴位,，一拿一放進(jìn)行交替,，這個(gè)手法適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢。3.按法,。用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位,，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻,，隨之稍加揉動(dòng),。本法常與揉法配合使用。4.摩法,。以手掌附著于人體的某一部位,，在其上作環(huán)形移動(dòng)撫摩。多用于腹部,，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者,。5.擦法。以掌根大魚際或小魚際著力,，在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦,。多配以推拿介質(zhì)，如紅花油,、蔥姜水等,。6.揉法。我們用手指,、魚際,、掌根以及手掌在身體中的某一個(gè)部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。這種手法比較適合頭面,、胸腹,、四肢。青浦區(qū)推拿按摩哪家專業(yè)推拿時(shí),，要注意順序,，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束,。

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶。兩手四指握大拇指成拳,，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊36次。意守腰骶部,，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶，具有通絡(luò),、強(qiáng)筋健骨等作用,。2,、擦腰,。搓手令熱,，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁，直線往返摩擦腰部兩側(cè),，一上一下為1遍,，連作108-180遍。意想腰部的熱感越來越強(qiáng)而達(dá)整個(gè)腰部,。每天摩擦腰部,，具有溫經(jīng)散寒等作用。腰部保健按摩,，每天早晚各一次,，堅(jiān)持不懈，必見成效,。

推拿手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn),、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長,，常為頸部酸痛處,。推拿揉法操作時(shí)不要在體表移動(dòng),，要帶動(dòng)深層皮膚組織回旋運(yùn)動(dòng)。

常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指,、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng),。此法多用于線性穴位的操作,，如開天門、清天河水等,。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng),。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開,，分推的力度和位置要對稱，同時(shí)速度均一,。多用于坎宮,、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱為分推額陰陽,、手陰陽,、胸陰陽、腹陰陽,、背陰陽,。節(jié)奏：輕快。推拿時(shí),，用拇,、食兩指或拇、食,、中三指提捏某一部位稱為捏法,。青浦區(qū)按摩推拿理療哪家專業(yè)

推拿揉法操作時(shí)壓力要輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。青浦區(qū)按摩推拿理療哪家專業(yè)

推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體，相對用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過程中,，作上下的往返移動(dòng),。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法,。以拇指與食指、中指或食中指相對,，捏住患者的手指或腳趾,，作搓揉的動(dòng)作。4.點(diǎn)法,。以指端,、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部,、背腰部和四肢。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端,，用力作快速、連續(xù),、小幅度的上下顫動(dòng),。6.拍法。以手五指微曲,，形成空心虛掌,，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作。常用于頸肩,、腰背,、四肢。青浦區(qū)按摩推拿理療哪家專業(yè)

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