林姨的吞咽困難：57歲的林姨工作上臨近退休交接,，事務(wù)繁雜,，家中又在裝修,，雙重壓力讓她不堪重負(fù),。近期她總感覺(jué)吞咽困難，吃飯時(shí)食物好像卡在喉嚨,，難以下咽,，體重也隨之下降,。這使她越發(fā)擔(dān)憂(yōu)自己的健康,，情緒低落,。林姨在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行SDS抑郁測(cè)試量表和SCL-90癥狀測(cè)試量表。SDS顯示她有輕度抑郁傾向,；SCL-90的軀體化因子和焦慮因子明顯升高,。咨詢(xún)師協(xié)助林姨合理安排工作交接和裝修事務(wù)，減輕壓力,。同時(shí),，建議她嘗試少食多餐、調(diào)整飲食質(zhì)地,，并配合放松訓(xùn)練,。一段時(shí)間后，林姨吞咽困難的癥狀改善,，抑郁情緒也得到緩解,。脫發(fā)嚴(yán)重憂(yōu)心忡忡，SAS與漢密爾頓量表雙測(cè)心理,。專(zhuān)注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾架構(gòu)

《吳奶奶糖尿病并發(fā)癥困擾,，心態(tài)失衡怎么辦？》吳奶奶在澤沃心理平臺(tái)焦慮萬(wàn)分：“自從視力下降,，我連日常小事都做不好,，療愈還有什么用……”咨詢(xún)師問(wèn)：“吳奶奶，視力下降對(duì)您的睡眠有影響嗎,？”吳奶奶無(wú)奈地說(shuō)：“有,，晚上經(jīng)常睡不著，一想到自己的狀況,，就焦慮得不行,。”咨詢(xún)師建議：“吳奶奶,，咱們先完成 SAS 焦慮自評(píng)量表測(cè)評(píng),，分析一下您的焦慮程度，怎么樣,？” 吳奶奶同意了,。測(cè)評(píng)后，咨詢(xún)師說(shuō)道：“吳奶奶,，您現(xiàn)在陷入了焦慮循環(huán),，我們用認(rèn)知行為療法打破它，您覺(jué)得如何,？”吳奶奶好奇地問(wèn)：“認(rèn)知行為療法具體要怎么做呢,？”咨詢(xún)師解釋?zhuān)骸拔視?huì)幫您分析負(fù)面思維模式，引導(dǎo)您關(guān)注療愈過(guò)程中的積極變化，逐步緩解焦慮,?！彪S著療愈深入，吳奶奶重新制定生活計(jì)劃,，焦慮感大幅減輕,，開(kāi)心地說(shuō)：“現(xiàn)在我對(duì)生活又有信心了！”@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),，該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢(xún)。專(zhuān)注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾架構(gòu)頸肩僵硬折磨人,，貝克問(wèn)卷解析心理難題,。

劉奶奶的關(guān)節(jié)之困：51歲的劉奶奶喜歡跳舞，可近期膝關(guān)節(jié)疼痛,，上下樓梯困難,，連喜歡的舞蹈也跳不了。她嘗試各種療愈都效果不佳,，心里著急又無(wú)奈,，變得抑郁寡歡。劉奶奶在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表和SCL-90癥狀測(cè)試量表,。SDS顯示她有中度抑郁,；SCL-90的軀體化因子數(shù)值偏高。咨詢(xún)師鼓勵(lì)劉奶奶嘗試低強(qiáng)度的水中舞蹈,，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重,。同時(shí)，引導(dǎo)她接受身體變化,，調(diào)整心態(tài),。隨著心態(tài)放松和適當(dāng)鍛煉，劉奶奶關(guān)節(jié)疼痛緩解,，又找回了跳舞的快樂(lè),。

《鄭爺爺腸胃功能紊亂，精神萎靡怎么辦,？》鄭爺爺在澤沃心理平臺(tái)一臉絕望：“吃什么都不舒服,，療愈也沒(méi)效果，我是不是好不了了……”咨詢(xún)師問(wèn)：“鄭爺爺,，您按時(shí)配合療愈了嗎,？身體有沒(méi)有一些細(xì)微的改善？”鄭爺爺沮喪地說(shuō)：“按時(shí)療愈了,，但總覺(jué)得效果不明顯,，沒(méi)察覺(jué)到有什么改善。”咨詢(xún)師為鄭爺爺預(yù)約貝克抑郁自評(píng)問(wèn)卷測(cè)評(píng),。測(cè)評(píng)結(jié)束,，咨詢(xún)師說(shuō)：“鄭爺爺，咱們用認(rèn)知行為療法,，改變對(duì)病情的看法，您看行不行,？”鄭爺爺疑惑地問(wèn)：“認(rèn)知行為療法能讓我好起來(lái)嗎,？”咨詢(xún)師說(shuō)：“我會(huì)引導(dǎo)您關(guān)注身體的積極變化，調(diào)整對(duì)療愈的預(yù)期,，從而改善精神狀態(tài),。”經(jīng)過(guò)一段時(shí)間療愈,，鄭爺爺食欲恢復(fù),，精神狀態(tài)明顯改善。@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),，該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢(xún)。視力模糊不止是眼疾,，貝克問(wèn)卷剖析心理成因,。

《胡爺爺耳鳴嚴(yán)重，精神衰弱怎么辦,？》胡爺爺在澤沃心理平臺(tái)十分落寞：“這耳鳴吵得我日夜不得安寧,，整個(gè)人都快崩潰了，我是不是沒(méi)救了……”咨詢(xún)師問(wèn)：“胡爺爺,，您嘗試過(guò)療愈耳鳴嗎,？耳鳴對(duì)您的社交有沒(méi)有影響？”胡爺爺無(wú)奈地說(shuō)：“療愈過(guò),，但效果不理想,，因?yàn)槎Q，我都不愿和別人交流了,?！弊稍?xún)師為胡爺爺預(yù)約 SCL90 癥狀自測(cè)量表測(cè)評(píng)，隨后說(shuō)道：“胡爺爺,，咱們通過(guò)認(rèn)知行為療法,，改變您對(duì)耳鳴的看法，您覺(jué)得怎么樣,？”胡爺爺將信將疑：“認(rèn)知行為療法能改變現(xiàn)狀嗎,？”咨詢(xún)師說(shuō)：“我會(huì)引導(dǎo)您認(rèn)識(shí)到耳鳴雖然煩人，但不會(huì)危及生命，鼓勵(lì)您主動(dòng)社交,，同時(shí)運(yùn)用精神分析療法,，緩解您內(nèi)心的焦慮。您還可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力,?！币欢螘r(shí)間后，胡爺爺主動(dòng)參與社交,，臉上笑容多了起來(lái),。@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),，該平臺(tái)提供專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢(xún),。尿痛難耐折磨身心，SDS測(cè)試挖掘心理因素,。專(zhuān)注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾架構(gòu)

胃痛難忍苦不堪言,，貝克問(wèn)卷探尋心理根源。專(zhuān)注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾架構(gòu)

劉奶奶的記憶力減退：54歲的劉奶奶是個(gè)教師,，面臨退休,，對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)變感到迷茫。近期她發(fā)現(xiàn)自己記憶力明顯減退,，剛做過(guò)的事就忘,，備課也變得困難重重。這讓她對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,，心情焦慮又抑郁,。劉奶奶在澤沃心理平臺(tái)做了SAS焦慮測(cè)試量表和漢密爾頓抑郁量表。SAS顯示她處于中度焦慮狀態(tài),；漢密爾頓抑郁量表表明她有輕度抑郁,。咨詢(xún)師引導(dǎo)劉奶奶正視退休，幫助她規(guī)劃退休后的生活,，如參加老年大學(xué),、學(xué)習(xí)新技能。同時(shí),，教她一些記憶訓(xùn)練方法,，如聯(lián)想記憶法。隨著心態(tài)的調(diào)整和新興趣的培養(yǎng),，劉奶奶記憶力減退帶來(lái)的困擾減輕,，情緒也積極起來(lái)。專(zhuān)注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問(wèn)題困擾架構(gòu)