兒童進(jìn)行籃球訓(xùn)練的意義1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力團(tuán)隊(duì)合作對(duì)孩子未來(lái)的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運(yùn)動(dòng)中可以有MVP（較有價(jià)值的球員），但是不可缺少的是團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的勝利感,?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目，是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的,。在一個(gè)球隊(duì)中,，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己的位置,，相互合作才能進(jìn)球,。幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)，可以讓孩子從打籃球的過(guò)程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。2,、提高身體素質(zhì)，鍛煉速度,、力量,、耐力、靈敏在籃球的技術(shù)之中,，搶斷,、過(guò)人、快攻,、快速插入等等,，無(wú)不體現(xiàn)著速度與靈敏，由此可見(jiàn)速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要,！根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征,，小學(xué)階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個(gè)黃金期，為此我們籃球教練更應(yīng)注重對(duì)隊(duì)員速度與靈敏的培養(yǎng),。學(xué)生的耐力增長(zhǎng)不是一趨而就的,，要做到厚積而勃發(fā)，我們必須根據(jù)隊(duì)員的不同年齡,、不同訓(xùn)練期的特性,，科學(xué)合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃。一般我們可以通過(guò)不同距離,、不同速度,、不同形式的耐久跑、單雙腳跳等技能練習(xí)逐步增強(qiáng)學(xué)生的體能,，達(dá)到耐力與力量的完善,。在練習(xí)這些能力的同時(shí)，提高了自己的身體素質(zhì),。平衡膳食合理營(yíng)養(yǎng)是保證健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),。郯城少兒體育運(yùn)動(dòng)

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)1,、對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳,、敏捷反應(yīng)與力量抗衡,。2、集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧,、膽略,、意志、活沏與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。3,、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球,、準(zhǔn)確的投籃,、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò),、對(duì)抗變換,從而使比褰雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅,。4、趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng),，可以因人,、因地、因時(shí),、因需而異,。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健臭強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活,。5,、健身性:人們通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心,、審美情趣,、意志力、進(jìn)取心,、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作,、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì),。威海青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班臨沂體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校有哪些,？可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；

    滑翔傘,、滑翔機(jī)、懸掛滑翔）,、熱氣球,、輕型飛機(jī),；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）,、漂流,、沖浪、潛水,、飛艇,、運(yùn)動(dòng)游艇、摩托艇,；登山,、攀巖、蹦極,、探險(xiǎn),、汽車、摩托車,；射箭,、射擊、弓弩體育運(yùn)動(dòng)二,、其他類羽毛球,、棒球、籃球,、足球,、手球、曲棍球,、壘球,、乒乓球、網(wǎng)球（含軟式網(wǎng)球）,、排球（含沙灘排球）,、地?cái)S球、藤球,、門球,、毽球、壁球,、臺(tái)球,、高爾夫球、保齡球,、沙壺球,、橄欖球；體操（含藝術(shù)體操）,、蹦床,、技巧,、健美、健美操,、體育舞蹈,、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）,、舍賓運(yùn)動(dòng),、運(yùn)動(dòng)保健按摩；花樣滑冰,、冰上舞蹈,、冰球、速度滑冰,、滑雪,；田徑、越野賽,、滑板,、輪滑、自行車（含山地車,、獨(dú)輪車等）,、滑水、賽艇,、皮滑艇,、救生（含水上救生）；賽馬,、舉重,、擊劍、拳擊,、柔道,、摔跤、武術(shù)（含散打）,、跆拳道,、空手道、健身氣功,；國(guó)際象棋,、中國(guó)象棋、圍棋,、橋牌,；釣魚、信鴿、舞龍,、舞獅,、龍舟,、風(fēng)箏,、拔河；飛鏢,、秋千,、斗雞、斗牛,；航海模型,、航空模型、車輛模型,、航天模型,、無(wú)線電、定向運(yùn)動(dòng),。體育運(yùn)動(dòng)三,、專業(yè)性強(qiáng)技術(shù)要求高的培訓(xùn)類項(xiàng)目射箭、拳擊,、擊劍,、皮滑艇、蹦床,、柔道,、賽艇、游泳（蹼泳）,、救生（含水上救生）,、射擊、摔跤,、帆船,。

打籃球?qū)η嗌倌甑挠绊懀看蚧@球可以練習(xí)大腦打籃球其實(shí)不僅 運(yùn)用你的身體和技術(shù),，還需求考慮判別,。打籃球可以讓自己腦袋反應(yīng)活絡(luò)以及聰明。其實(shí),，我們?cè)诓倬毸闹臅r(shí)候,，也便是在操練我們的大腦，特別是我們?cè)诖蚧@球中的反應(yīng),，及時(shí)應(yīng)變,，都是行進(jìn)我們大腦配合動(dòng)作的有用方法，再依據(jù)他人的路途現(xiàn)已動(dòng)作,，快速做出反應(yīng),，這不僅 是行進(jìn)我們手部的活絡(luò),，更是行進(jìn)我們大腦的反應(yīng)才華，所以,，常常打籃球還可以在腦力上行進(jìn)自己,，讓自己在遇到他人的遽然問(wèn)題或許難題時(shí)不至于糾結(jié)!這也是打籃球比較大的利益。運(yùn)動(dòng)的利益十分多,，常常參與籃球運(yùn)動(dòng),，可以有用的增強(qiáng)心臟功用，使每搏輸出量增加,，使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚,，滑潤(rùn)肌細(xì)胞和彈力纖維增加。哪有可以做籃球比賽策劃??？

新手打籃球的步驟：1、掌握運(yùn)球基本功,。在籃球場(chǎng)上,，持球運(yùn)球是必須的基本技巧，在無(wú)人盯防下可以運(yùn)需求推進(jìn),，如果不能掌握這樣的技術(shù),，就可能喪失機(jī)會(huì)。2,、掌握帶球突破基本功,。雖然并不是每一個(gè)球員在場(chǎng)上都要帶球突破，但是如果每一名球員都掌握這項(xiàng)技術(shù),，想象一下整只隊(duì)伍該有什么樣的攻擊力,。3、掌握三步上籃方法,。三步上籃是籃球基本功之一,，是突破得分的主要途徑，沒(méi)有這項(xiàng)技術(shù)的球員對(duì)對(duì)方的威脅會(huì)大打折扣,。4,、掌握傳接球基本功?；@球運(yùn)動(dòng)少不了團(tuán)隊(duì)的配合,，對(duì)方防守也需要協(xié)作，這樣就需要球員掌握比較高的傳接球技巧,。5,、掌握突分方法。掌握突分技術(shù)是提高己隊(duì)攻擊力的有效手段，有速度的球員有機(jī)會(huì)就突破,，沒(méi)辦法得分就分球,，會(huì)讓進(jìn)攻效率遞增。6,、掌握投籃基本手法和投籃技巧,。所有的籃球技術(shù)都是為投籃得分服務(wù)的，沒(méi)有得分能力其他技術(shù)再好,，再華麗,，也擺脫不了失敗的命運(yùn)。球員可以根據(jù)自己的身體條件熟練掌握在特定地點(diǎn)的投籃能力,。各子矮的盡量不要到欄下進(jìn)攻（除非你有速度優(yōu)勢(shì)），可以練習(xí)三分球,，高大中鋒應(yīng)該以中近投為主,。7、練好防守基本功,。除去得分能力,，另一個(gè)影響比賽較終結(jié)果的就是成功的防守。希望以上介紹可以幫助到你,。健身運(yùn)動(dòng)特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí) ,人體依靠大量出汗達(dá)到機(jī)體散熱的作用,。淄博少兒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)

青少年不同年齡段對(duì)于籃球的訓(xùn)練都有哪些特點(diǎn)？郯城少兒體育運(yùn)動(dòng)

學(xué)習(xí)籃球的重點(diǎn)之一還是籃球運(yùn)球的基本功訓(xùn)練,，上海東方啟明星籃球培訓(xùn)中心的小編特意為大家整理分享了這篇文章,，感興趣的朋友都可以來(lái)了解一下籃球運(yùn)球的基本技術(shù)。1,、Smacktheball拍球雙手持球,，手掌大力拍擊籃球，這是剛開始的起手式,，目的是讓大家的手快速熟悉籃球,，找回手感。2,、Taps手指撥球?yàn)榱司毩?xí)手指靈活度和對(duì)球的控制力,，進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作熱身，分別在頭部上方和頭部前方進(jìn)行快速撥球3,、Ballwraps繞球這是熟悉球感直接的招式,，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí),，順逆時(shí)針都要進(jìn)行4,、Pounds大力運(yùn)球大力運(yùn)球是為了練習(xí)對(duì)球更好地掌控力，在平時(shí)普通運(yùn)球時(shí)，更加穩(wěn)定,，而且對(duì)運(yùn)球速度也有提高5,、Lowtaps手指低運(yùn)球依靠手指進(jìn)行快速低運(yùn)球，加強(qiáng)手指對(duì)籃球的控制力,，也能聯(lián)系手指的力量,，對(duì)投籃也有好處！6,、Highpounds高大力運(yùn)球高運(yùn)球的同時(shí)施加較大的力度,，同樣是練習(xí)控球的穩(wěn)定可以高運(yùn)球的同時(shí)加入crossover動(dòng)作，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn),，在平時(shí)做crossover時(shí),，速度會(huì)變快！7,、Aroundleg低運(yùn)球繞腿單手低運(yùn)球繞腿,，提高手的靈活度8、Figure8低運(yùn)球畫“8”字雙手都加入控球,，高頻率的控球加上胯下畫八字,，強(qiáng)化弱側(cè)手！慢慢抬高雙手,，并且減少繞腿拍球的次數(shù),。郯城少兒體育運(yùn)動(dòng)

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