兒童籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練1,、理論知識教育:介紹籃球運(yùn)動意義和價值,培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師),、隊(duì)友(同學(xué)),、裁判(規(guī)則),。服從紀(jì)律,遵守規(guī)則,、尊重集體;培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)不屈,、頑強(qiáng)奮斗得意志品質(zhì),。初步掌握主要技術(shù)動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識,。2、身體訓(xùn)練:多面發(fā)展身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展柔韌,、靈敏素質(zhì),，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時培養(yǎng)對籃球的興趣,。3,、技術(shù)訓(xùn)練:通過訓(xùn)練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學(xué)習(xí)并初步掌握運(yùn)傳接球、投籃持球,、突破上籃,、簡單的組合技術(shù)等基本技術(shù),提高應(yīng)變能力。4,、技術(shù)訓(xùn)練:學(xué)習(xí)并初步掌握個人技術(shù)動作和配合組合技術(shù),提高一對一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),。少兒籃球培訓(xùn)俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；蘭陵青少年體育運(yùn)動培訓(xùn)

籃球防守很多時候要依靠快速的腳步,，時刻都處在進(jìn)攻球員和籃筐中間,，盡力干擾和打亂對手的節(jié)奏，使其失去投籃感覺,。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋,，但是一個好的防守球員不可能永遠(yuǎn)讓對手一直出不了手。運(yùn)球時,，球反彈的高度在腰,、胸之間叫高運(yùn)球。它是在沒有防守隊(duì)員阻撓情況下,，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時,，所采用的一種運(yùn)球方法。運(yùn)作方法：上體稍前傾,，抬頭看前方,，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手拍按球的后上方,，把球的落點(diǎn)控制在身體側(cè)前方,。手腳協(xié)調(diào)配合，使球有節(jié)奏地向前運(yùn)行,。動作關(guān)鍵：手拍按球的部位正確,，手腳協(xié)調(diào)配合。低運(yùn)球運(yùn)球時,，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運(yùn)球叫低運(yùn)球,。當(dāng)受到對手緊逼或接近防守隊(duì)員時，常采用這種運(yùn)球方法保護(hù)球和擺脫防守,。青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力,，與助于孩子身高的發(fā)展,，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。平邑青年體育運(yùn)動培訓(xùn)班投籃形式更是多樣,，定點(diǎn)投籃、對角接應(yīng)投籃,、后旋轉(zhuǎn)投籃等等,。

    按經(jīng)營方式可分為商業(yè)性的和非商業(yè)性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運(yùn)動性活動。開展娛樂性體育活動,，有益于身心健康,，陶冶情操，培養(yǎng)高尚品格,。體育運(yùn)動大眾體育亦稱“社會體育”,、“**體育”。是為了娛樂身心,，增強(qiáng)體質(zhì),，防治疾病和培養(yǎng)體育后備人才，在社會上開展的體育活動的總稱,。包括職工體育,、農(nóng)民體育、社區(qū)體育,、老年人體育,、婦女體育、傷殘人體育等,。主要形式有鍛煉小組,、運(yùn)動隊(duì)、輔導(dǎo)站,、體育之家,、體育活動中心、體育俱樂部,、棋社,，以及個人自由體育鍛煉等。開展**體育活動應(yīng)遵循因人,、因地,、因時制宜和業(yè)余、自愿,、小型,、多樣、文明等原則,。開展**性體育活動,，是發(fā)揮體育的社會功能，提高民族素質(zhì)和完成體育任務(wù)的重要途徑,。體育運(yùn)動醫(yī)療體育指運(yùn)用體育手段某些疾病與創(chuàng)傷,，恢復(fù)和改善機(jī)體功能的一種醫(yī)療方法。一般不受時間,、地點(diǎn),、設(shè)備條件的限制。通常采用醫(yī)療體操、慢跑,、散步,、自行車、氣功,、太極拳和特制的運(yùn)動器械(如拉力器,、自動跑臺等)，以及日光浴,、空氣浴,、水浴等為手段。宜因人而異,、持之以恒,、循序漸進(jìn)，并配合藥物或手術(shù)和心理疏導(dǎo),。體育運(yùn)動體育的本質(zhì)體育活動是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動,。體育的本質(zhì)特點(diǎn)。

    強(qiáng)身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能,。體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象,，以身體活動為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì),、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的,。尤其是隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高,，人們對精神方面的需要高于對物質(zhì)方面的需要,。人們對于體育的認(rèn)識不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受,。例如,，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動作,，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受,，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進(jìn)行,，人們可以大聲的叫喊,，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感,。一次成功的射門,，一個漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等,，不只是健身,，更重要的是給人們的一種精神與神經(jīng)方面的釋放感,，愉,、成就感和心情的舒暢感,。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高,，人們越是注重體育精神層面的價值,。體育運(yùn)動另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格,、超越自我的品質(zhì),、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識,、協(xié)作精神和公平觀念,。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚(yáng)集體主義,、愛國主義精神,，增強(qiáng)國家和民族的向心力、凝聚力,。經(jīng)常參加健身運(yùn)動的人 ,如果缺乏合理營養(yǎng)保證 ,消耗得不到補(bǔ)充 ,機(jī)體處于“虧損”狀態(tài),。

籃球基本功的重要性NBA是當(dāng)今籃球技戰(zhàn)術(shù)較先進(jìn)的連盟，吸引者世界各地球迷的目光,，而作為NBA標(biāo)志性任務(wù)的“飛人”喬丹更是世界各地球迷崇拜的偶像,。他用他那華麗的個人技術(shù)，較強(qiáng)的得分和統(tǒng)制比賽的能力,，以及在關(guān)鍵時刻主宰比賽勝負(fù)的能力征服了全美國,，以至全世界球迷的心。而在他星光綻放的表面背后,，是他刻苦訓(xùn)練,，擁有了過人的扎實(shí)基本功的基礎(chǔ)。每一個細(xì)小的動作,，從胯下運(yùn)球,，到左右手運(yùn)球，到不斷的腳下移動訓(xùn)練,，到每天跳投3000個,。這些使他擁有了比一般人更扎實(shí)的基本技術(shù)，從而在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用自如,。大家再看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA,，并令世界上那些籃球**們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼,！他的成功不僅來之于他2.26米的身高,，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，不論籃下進(jìn)攻,，還是轉(zhuǎn)身勾手,，或是中距離跳投，都應(yīng)付自如,，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng),。因此當(dāng)我們驚嘆這些籃球明星過人能力和絢麗技術(shù)的同時，也應(yīng)該想想什么使他們能做到這樣,，正是他們通過訓(xùn)練而得來的扎實(shí),，過人的基本功。山東籃藝體育文化傳播有限公司怎么樣,？蘭山區(qū)青年體育運(yùn)動培訓(xùn)訓(xùn)練班

孩子學(xué)打籃球要做哪些準(zhǔn)備,？蘭陵青少年體育運(yùn)動培訓(xùn)

籃球這項(xiàng)運(yùn)動是很受人們歡迎的，非常鍛煉身體,，也有很多功能,，小編和大家聊一聊。健身功能：提高人體的生理機(jī)能,，（1）一場籃球比賽持續(xù)的時間較長,，在比賽的過程中，球員需要很好的奔跑速度,、能做到連續(xù)跳躍,、反應(yīng)和力量上也要均衡。因此,，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動能夠有效的改善身體機(jī)能,，可以鍛煉人的肌肉，讓身體發(fā)展均勻,。（2）籃球運(yùn)動的身體對抗很激烈,，因此，經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,，使人體內(nèi)能源物質(zhì)能夠快速的轉(zhuǎn)換,，使各運(yùn)動系統(tǒng)的功能得到增強(qiáng)，從根本上增強(qiáng)人的體質(zhì),，從而增強(qiáng)對疾病的抵抗力,，減少疾病的發(fā)生，提高工作效率,。蘭陵青少年體育運(yùn)動培訓(xùn)

山東籃藝體育文化傳播有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā),，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ),，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動力,。山東籃藝體育文化傳播有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 ，堅(jiān)持“質(zhì)量保證,、良好服務(wù),、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴,。公司深耕籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 ，正積蓄著更大的能量,，向更廣闊的空間,、更寬泛的領(lǐng)域拓展。