蜜豆糯米餅【食材】糯米粉、純牛奶,、玉米油,、蜜豆【具體做法】1，大碗中倒入200克糯米粉,，再加250克純牛奶,、25克玉米油。2,，將3樣食材攪拌均勻,，調(diào)成細(xì)膩光滑，沒有干粉的面糊,。3,，不粘鍋燒至微熱，刷一層薄油,。舀入2勺面糊，將面糊攤平,，再撒一些蜜豆,。4，再舀一些面糊蓋在蜜豆的上面,，端起鍋均勻地晃動(dòng)幾圈,，使面糊鋪得均勻一些。沿著鍋邊淋入少許食用油,，然后蓋上鍋蓋,，調(diào)成小火烙餅。5,，烙至糯米面糊定型,，底部煎至金黃翻面，蓋上鍋蓋繼續(xù)小火烙制,。烙至兩面金黃,，內(nèi)部熟透就可以出鍋了。6,，如果有電餅鐺,，可以用電餅鐺來做,，做法一樣。7,，相比平底鍋,，電餅鐺因?yàn)榭梢陨舷峦瑫r(shí)加熱，所以烙得更快一些,。餅皮更酥,，吃起來也更香。這個(gè)糯米餅真的超級(jí)好吃,，外酥里糯,，吃起來還有些筋道，蜜豆的甜味也剛剛好,，混合在餅里吃起來特別有層次感,。做法也比較簡(jiǎn)單，強(qiáng)烈建議大家去試一試,。飯飯小貼士1,，蜜豆的甜味就已經(jīng)足夠了，不需要另外加糖,。2,，根據(jù)自己的喜歡，牛奶也可以換成清水,。3,，做這個(gè)餅一定要保證鍋是不粘的用不粘鍋。用平底鍋來做,，全程需要用小火來烙,，保證餅的內(nèi)部可以完全熟透，而表面不會(huì)糊掉,。4,，這個(gè)餅盡量不要烙得太厚，稍微薄一點(diǎn),，成品外酥里糯,。 鄭州糯米粉廠家，水磨糯米粉,，湯圓粉,，元宵粉，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家,。河北湯圓粉品牌

    【重陽糕】水磨糯米粉,、粘米粉、硅油紙,、白砂糖,、紅豆沙,、黑芝麻及葡萄干、紅棗等用來點(diǎn)綴的干果,。步驟1將葡萄干和紅棗洗凈,，瀝干水分，將所有干果放置一旁備用,。步驟2取300克水磨糯米粉,、200克粘米粉（大米研磨的粉）、150克白砂糖混合攪拌均勻,。步驟3在混合好的原料中緩慢加入260毫升左右的清水（涼開水即可）,，同時(shí)用筷子不斷進(jìn)行攪拌，直到攪拌成大小不一的塊狀,，且基本沒有粉末,。步驟4洗凈并擦干雙手后，將較大的粉塊依次揉搓成細(xì)微的顆粒,，然后通過篩子進(jìn)行過篩,，使面團(tuán)后變成均勻、細(xì)小,、且蓬松的小顆粒狀,。步驟5將過完篩的米粉均勻平鋪在模具底部，放在蒸籠內(nèi)蒸上五分鐘左右,，其余米粉留置備用,。步驟6在剛蒸過的米粉上鋪上豆沙或芝麻餡料，然后再次鋪上剩余米粉,。步驟7輕輕擺上事先準(zhǔn)備好的各色干果,，然后再次放上蒸籠，進(jìn)行第二次蒸制,，大火蒸至20分鐘左右。步驟8將出鍋的重陽糕切成適合的大小,，即可裝盤食用,。【制作小貼士】篩網(wǎng)建議選擇30目,，不要選擇篩孔太小的,，否則過篩非常有難度。選擇在過篩過程中,，如遇到較大顆粒無法過篩,，可以輕輕按壓顆粒使其與篩子進(jìn)行摩擦，即可完成過篩環(huán)節(jié),。無論在鋪一層還是蓋上第二層米粉的時(shí)候切記不要用力按壓米粉,，避免蒸不熟,。 湖北驢打滾粉批發(fā)西藏糯米粉廠家，水磨糯米粉,，湯圓粉,，元宵粉，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家,。

蘋果糯米餅【食材】蘋果,、白糖、糯米粉,、清水,、玉米淀粉、面包糠,、食用油做法：把蘋果切成小碎丁后,，加入白糖、糯米粉攪勻,，,，攪拌成沒有干糯米粉的糊狀，如果覺得太干的話可以少加點(diǎn)清水,。用手揉圓,，再按壓成小圓餅、先裹上一層玉米淀粉,，再沾上一些清水,，再裹上一層面包糠。將電餅鐺預(yù)熱后多刷點(diǎn)食用油,，把小餅放上去小火慢煎,，來回翻面煎，煎熟后裝盤,。這樣一道非常好吃的蘋果糯米餅就做好了,，外面金黃酥脆，里面香甜軟糯,，吃起來口感很好,，營養(yǎng)又解饞。

糯米粉的營養(yǎng)價(jià)值糯米粉,，這是熟為人知的一種面食材料,，利用糯米粉能夠制作出很多美味的食物，比如我們經(jīng)?？梢猿缘降臏珗A,、糯米糍等。很多人都愛吃用糯米粉制作出來的食物，不僅因?yàn)榕疵追圩龀鰜淼氖澄锖芎贸?，還富有營養(yǎng),。那么糯米粉究竟有什么樣的營養(yǎng)價(jià)值呢？接下來媽網(wǎng)百科就來給大家詳細(xì)介紹一番吧,。糯米含有蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、鈣,、磷、鐵,、維生素B1,、維生索B2、煙酸及淀粉等,，營養(yǎng)豐富,，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。糯米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的谷物,，它含有的營養(yǎng)成分對(duì)我們?nèi)梭w有著以下的幾方面的價(jià)值,。1、糯米粉的含鈣量較為高,，因此常食糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用,，適合正在長身體的孩子食用，有利于孩子骨骼發(fā)育,。2,、糯米粉富含B族維生素，B族維生素大的作用就是能溫暖脾胃,，補(bǔ)益中氣,。3、糯米粉對(duì)脾胃虛寒,、食欲不佳,、腹脹腹瀉有一定緩解作用，能夠幫助腹瀉者減輕腹瀉痛苦感,，能夠促進(jìn)人的消化,，調(diào)節(jié)胃口，幫助脾胃恢復(fù)正常,。上海糯米粉廠家，水磨糯米粉,，湯圓粉,，元宵粉，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家。

    糯米粉,，有些人就表示沒有見過,，但是，糯米粉肯定吃過,。像我們常吃的湯圓,，年糕、糯米糍等,，都是利用糯米粉做出來的,。相信大部分的人都是可以接觸到糯米粉的，但是你可知道糯米粉不能瞎吃,，有些人是不適宜進(jìn)食糯米粉的,。如果你沒有這方面的概念，那就要認(rèn)真閱讀媽網(wǎng)百科給大家整理的資料了哦,。糯米味甘,、性溫，入脾,、胃,、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中氣,，健脾養(yǎng)胃,，止虛汗之功效。一般人群都能食用,。但是如果你是以下的群體,，那么要吃糯米粉食物就要當(dāng)心了哦。1,、凡濕熱痰火偏盛之人忌食,；凡發(fā)熱、咳嗽痰黃,、黃疸,、腹脹之人忌食；2,、糯米黏膩,，若作糕餅，更難消化,，病后消化力弱者忌食糯米糕餅,；糖尿病患者少食或不食。3,、胃腸道病患者：糯米性溫滯氣,，合植物纖維多且長，吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)?；际笣兊牟∪巳糌澇耘疵追?，很有可能造成潰瘍穿孔、出血,。4,、老人和兒童：粘性大，老人和兒童如過量進(jìn)食,，并由此產(chǎn)生的胃酸過多,、腹脹、腹瀉等癥狀,。盡管糯米粉做出來的食物非常的多,，而且味道可口，讓人垂涎欲滴,，但是必須要掌握好吃糯米的飲食禁忌,，有些人是不適合進(jìn)食糯米粉的，那就要忌口,，不要為了滿足味蕾上的享受,，付出了自己的身體健康。媽網(wǎng)百科提醒,，美食固然好,，健康更重要。 天津糯米粉廠家,，水磨糯米粉,，湯圓粉，元宵粉,，年糕粉廠家認(rèn)準(zhǔn)豐糧糧食廠家,。青海江米粉生產(chǎn)品牌

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【花生湯圓】資料：糯米粉200克去皮熟花生米白糖蜂蜜花生湯圓的做法步調(diào)：1,、花生米用摒擋機(jī)打壞。參加白糖和蜂蜜拌勻,。2,、糯米粉用過量熱水和成面團(tuán)。3,、花生餡分紅5克一個(gè),，糯米粉分紅10克一個(gè),，包制。4,、水開后沿鍋邊下入湯圓，改小火煮,。煮到湯圓浮起就熟啦,。【心太軟】資料：紅棗120g糯米粉100g水過量心太軟的做法步調(diào)：1,、將紅棗對(duì)切,，去核。留意不可切段,！2,、糯米粉加適量水，揉成一團(tuán),。3,、將糯米團(tuán)捏生長條，夾入紅棗兩頭,，入鍋蒸8-10分鐘便可,，完成。河北湯圓粉品牌