榨菜在世界上非常有名,，是一種腌菜，在四川比較多?，F(xiàn)在我國各個地區(qū)都有生產(chǎn)，很實(shí)惠，所有人都吃得起,。它一般是芥菜做成的,。早餐的時候吃，胃口會更好,，更有精神,，工作效率也會更高。平時坐車或坐船時,，頭暈,，適當(dāng)吃一些，可以讓人的情緒變好,。它對眼睛很好,，里面有很多維生素，可以緩解疲勞,，還能消腫,。受傷了，患上一些病,，適當(dāng)吃,，會更快痊愈。它里面還有很多氨基酸,，可以健脾，補(bǔ)氣血等,。它對肝臟也很好,，可以很好地保護(hù)它。但適量吃就可以了,，不要一次吃太多,。因?yàn)樗且环N腌制品，里面有很多鹽,，吃多了,，對身體還是有害處的;會讓腎臟有很大的負(fù)擔(dān)，患上很多疾病,，比如,。在吃的時候，比較好搭配粥一起吃;吃一些低鹽的,，會更健康效果也更好,。榨菜為芥菜的變種，芥菜常用于腌制咸酸菜,，其肉質(zhì)莖髓是榨菜原料,。阜寧口碑好的散裝榨菜能放多久

    1.收購青菜頭選擇體型小，呈團(tuán)圓形，整齊美觀的新鮮原料,。2.剝菜將青菜頭基部老皮老筋剝?nèi)?，不可損傷突起瘤及菜耳朵。3.次腌制按每100千克剝好的菜頭用鹽3～,；撒鹽時邊踩壓緊,，每層酌留蓋面鹽4％，比較好將所留蓋面鹽全部撒在表面,；鋪上竹隔板,，加放石塊；石條塊須分次加入,，先使較松菜塊受壓下陷,，菜塊下陷基本穩(wěn)定，菜塊上水,；次腌制脫水時間為36～48小時,，腌制脫水時間一到，馬上起池上囤,；起池時,，將菜頭在鹽水中邊起邊淘洗邊上囤；囤基先墊上竹隔板,，囤用葦席圍周正,，上囤時層層踩緊，上囤24小時,。4.第二次腌制將上述上囤的菜頭如上置于菜池內(nèi),，按經(jīng)次腌制后的菜頭每100千克加8千克鹽，均勻撒鹽,，壓緊菜塊,，每層留蓋面鹽1％；在面上鋪上一層塑料蓋嚴(yán)蓋實(shí)菜塊,，塑料上加沙15厘米左右厚,，經(jīng)常檢查，在沙上踩壓,，使菜水完全淹沒菜頭,；腌制20天左右后，即可起池,。5.淘洗上榨將菜塊在已澄清過濾的咸囪水淘洗干凈,，然后上榨以榨干菜塊上的明水及菜塊內(nèi)部可能被壓出的水分；上榨時,，榨蓋一定要緩慢下壓,，不使菜塊變形或破裂,；上榨時，應(yīng)準(zhǔn)確掌握出折率,，一般62％～64％,。6.拌料裝壇將上榨后的菜塊拌和食鹽、辣椒粉,、混合香料,、花椒及苯甲酸鈉防腐劑，然后再裝入壇內(nèi),。阜寧口碑好的散裝榨菜能放多久榨菜除了直接吃,，其實(shí)它還能有很多的吃法。

    無論是榨菜還是肉絲的營養(yǎng)價值都是非常高的,，可以滿足人體所需的多種營養(yǎng)需求,，據(jù)了解，單純的榨菜中,，所包含的可以被身體直接吸收的氨基酸成分就有17種之多,。另外還有這人體發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,、多種礦物成分以及膳食纖維,，這些物質(zhì)可以直接被身體所吸收，同時還可以幫助改善的問題,。相較于其他的食材相比,，榨菜具有可以幫助我們，同時臟的效果,。肉類食物則是含有所有肉類食品中含有的多種礦物質(zhì)元素,、維生素B族、這些成分可以幫助補(bǔ)充人體大量消耗的鹽分,，同時也是胃酸生成的一些必須的原料。**表示,，肉類在一定輕度疾病上也有著至關(guān)重要的效果,，比如多發(fā)性的神經(jīng)炎、嘔吐,、厭食,、水腫以及其他的一些中毒的問題都有著很好的調(diào)節(jié)效果。豬肉中所含有的蛋白質(zhì)以及脂肪都是人體所必須的,，并且是非常容易被吸收和消化的物質(zhì),，同時像其中的亮氨酸、色氨酸,、賴氨酸,、異亮氨酸等都是和人體所需的都非常相似。肉類中的多種脂肪還可以為身體足夠多的熱量，其中的磷脂不僅可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)膽固醇的正常運(yùn)轉(zhuǎn),，同時還可以增強(qiáng)體抗力,，尤其是對于一些疾病有著明顯的抵抗作用。

    說完了腌制榨菜,，那么接下來必須學(xué)會榨菜怎么做好吃了,！榨菜味道雖然很咸，但是做菜的時候比較好用涼水沖洗,，這樣的榨菜脆口,，而且咸度適中。下面給大家介紹一道榨菜的經(jīng)典做法——榨菜炒瘦肉主料：榨菜1個,，豬肉100克輔料：香菜梗30克調(diào)料：色拉油適量,，蔥5克，姜5克,，干辣椒3個,，生抽適量，香油少許,，花椒粉適量做法：1,、全部材料洗凈；干紅辣椒切成條狀,，香菜梗切成段,。2、榨菜切成薄片然后再切成絲,，放入冷水浸泡5分鐘,，隨后放入熱水中焯水片刻撈出，繼續(xù)在流動水下沖涼,，控干多余的水分,。3、豬瘦肉切成細(xì)絲,，如果覺得新鮮的豬肉不好切的話,，可以放到冰箱冷藏比較硬的時候再繼續(xù)切成細(xì)絲。4,、起油鍋,，倒入肉絲炒到變色，放入姜蔥末和干辣椒,，煸炒出香味,，加入少許生抽，翻炒均勻直到豬肉變色,。5,、倒入榨菜炒熟,，放入花椒粉和適量的食鹽，因?yàn)檎ゲ吮旧硪呀?jīng)有咸味,，所以還要加鹽的小伙伴注意試一下味道了哦,。6、調(diào)味OK后,，就放入香菜梗以及少許香油,，翻炒均勻后就可以關(guān)火裝盤了。榨菜是芥菜中的一類,，用芥菜為原料腌制而成,，是中國名特產(chǎn)。

    榨菜（Brassicajuncea）十字花科植物體常被單毛,、分叉毛,、星狀毛或腺毛?；▋尚?，通常成總狀花序；萼片4,，分離,，兩輪；花瓣4,，具爪,，排成十字形花冠，少數(shù)無花瓣（如獨(dú)行菜,，無瓣蔊菜）,；雄蕊6枚，2輪,，外輪2枚較短,，內(nèi)輪4枚較長，稱四強(qiáng)雄蕊,；心皮2,，合生、子房1室,，具側(cè)膜胎座，**具假隔膜,，分成2室,，每室通常具多枚胚珠。果為角果,，長寬近相等的稱短角果,，長為寬數(shù)倍的稱長角果,，如薺菜、獨(dú)行菜為短角果,，白菜,、蘿卜為長角果。本科約350屬,，3000種植物,，廣布世界各地。中國有90屬,，300種,，以北部和西北部多。成熟的未抽薹以前的莖瘤芥,，其地上部分高60～80cm,，地下部分主根長20～30cm，整株一般重2～4kg,。地上部分的下部為肥大的瘤莖,，莖上長著十余片大葉；大葉的葉柄基部長著瘤狀的肉質(zhì)莖,，明顯的瘤狀凸起一般3～5個,。瘤莖表皮青綠光滑，皮下肉質(zhì)色白而肥厚,，質(zhì)地嫩脆,。瘤莖部分，即青菜頭,，一般每個重,，大者1～。煮熟的青菜頭拌上調(diào)料食用十分可口,；其煮后的湯有一種雞湯式的鮮味,。用青菜頭制成的泡菜。 煮熟的青菜頭拌上調(diào)料食用十分可口,；其煮后的湯有一種雞湯式的鮮味,。亭湖區(qū)有機(jī)散裝榨菜銷售廠

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    1材料與方法實(shí)驗(yàn)材料與儀器設(shè)備本次實(shí)驗(yàn)選用的材料為剛腌好的原味榨菜,，以及PET-PARCCP透明包裝袋,；食品添加劑為異VC鈉、EDTA-2Na,、無水Ca-Cl2,；儀器設(shè)備包括數(shù)顯恒溫水浴鍋、可見分光光度計,、電動粉碎機(jī),、分析天平,、電熱恒溫鼓風(fēng)干燥箱、UtraScanPro測色儀,、物性測定儀,。實(shí)驗(yàn)原理本次實(shí)驗(yàn)是對透明包裝榨菜在貯藏過程中的護(hù)色和脆度保持效果進(jìn)行研究，分別測定透明包裝榨菜的色澤,、脆度,、褐變度，并以這三個指標(biāo)評價食品添加劑對透明榨菜品質(zhì)控制的影響,。實(shí)驗(yàn)方法對榨菜進(jìn)行切片處理,，稱取適量食品添加劑，將食品添加劑溶解到5mL蒸餾水中,，并加入榨菜片,，在混合均勻的基礎(chǔ)上，采用榨菜的一般生產(chǎn)工藝,，用透明包裝材料將其制成試驗(yàn)樣品,。食品添加劑的用量根據(jù)榨菜的重量進(jìn)行確定，其中異VC鈉占原料的比重為10mg/kg,；EDTA-2Na占原料的比重為240mg/kg,；無水CaCl2占原料的比重為1000mg/kg。在自然條件下貯藏實(shí)驗(yàn)組和對照組,，間隔30天測定1次色澤,、脆度和褐變度。其中,，色澤的測定用L*,、a*、b*表示,，L*表示樣品顏色明度,，a*表示樣品顏色的綠紅度，b*表示樣品顏色的藍(lán)黃度,。阜寧口碑好的散裝榨菜能放多久

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