瑜伽,，不僅只是一套流行或時髦的健身運(yùn)動這么簡單,。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué),、科學(xué)和藝術(shù)于一身,。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來,，心理,、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運(yùn)動身體和調(diào)控呼吸,，可以控制心智和情感,，以及保持健康的身體。瑜伽起源于印度,，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶",。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有***,、放松、睡眠,、或保持清醒的方法,，患病時能不經(jīng)任何***而自然痊愈,。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察,、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),，也就是**法,。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的***法,，讓世世代代的人從中獲益,。讓身心能夠與大自然結(jié)合，感受超脫,、自然的平和,。江蘇專業(yè)瑜伽分類

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，一般認(rèn)為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū),。傳說中,，帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個飽學(xué)的瑜伽行者，她一直希望將所學(xué)傳給一位賢能之士但未能如愿,。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾,，她就向太陽神祈求，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者,。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告,，正當(dāng)她要獻(xiàn)水給太陽神時，她睜眼看到手中有一條小蛇,，小蛇瞬間化成人形,，向她說:"我想做你的孩子。"哥妮卡答應(yīng)了,，并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an'jali的意思是雙手合十,，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人,，所以就取名為Patanjali(印地語:??????),。瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫**和獻(xiàn)身神圣之舞,，在主濕婆(Shiva)的祝福下轉(zhuǎn)世人間成為瑜伽之祖,。 福建瑜伽質(zhì)量保證"瑜伽"并非只是一套流行或時髦的健身運(yùn)動這么簡單。

瑜伽經(jīng)過幾千年的發(fā)展演變,，已經(jīng)衍生出很多派別,。 正統(tǒng)的印度"古典瑜伽"包括智瑜伽,、業(yè)瑜伽,、哈他瑜伽、王瑜伽,、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別,。智瑜伽提倡培養(yǎng)知識理念;業(yè)瑜伽倡導(dǎo)內(nèi)心修行，引導(dǎo)更加完善的行為;信仰瑜伽是將前者綜合并衍***展而來的;哈他瑜伽包括精神體系和肌體體系;王瑜伽功偏于意念和調(diào)息;昆達(dá)里尼瑜伽著重能量的喚醒與提升,。這些不同體系理論的瑜伽,，對于修習(xí)者來說都是通往精神世界的工具。

    為了實現(xiàn)"對心的控制",，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中提出了瑜伽修行所必須的八個階段的修法，稱為"八支行法",。這些功法是:1、持戒(yama):指必須遵守的戒律,，包括不殺生、誠實、不盜,、不***、不貪等,?！惰べそ?jīng)》認(rèn)為,，在作瑜伽功之前,，一個人必須要有充分的道德修養(yǎng)，否則的話,，他的心是不會平靜的。2,、尊行(niyama):指應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則,，包括(1)清凈(對身體和食物的清凈,，為"外凈";對內(nèi)心污濁的清凈,，為"內(nèi)凈")(2)知足(不求自己份外之物)(3)苦行(忍受饑,、渴、寒,、暑、坐,、立等痛苦，遵守齋食,、巡禮、苦行等等誓戒)(4)讀誦(學(xué)習(xí)經(jīng)典,、念誦圣音--唵"Om")(5)敬神(敬信自在天大神，為神奉獻(xiàn)一切)等。3,、**(asana):指保持身體平穩(wěn)、輕松自如,、精神放松。包括蓮花坐,、英雄坐、吉祥坐,、金剛坐、至善坐等等,。4、調(diào)息(pranayama):指調(diào)整和控制呼吸,。《瑜伽經(jīng)》指出,，調(diào)息時首先要注意呼吸的三種作用:向內(nèi)吸氣的作用、向外吐氣的作用,、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。 傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。

    瑜伽冥想詞是什么,？瑜伽冥想詞是引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者進(jìn)入冥想狀態(tài)的一種思想。瑜伽冥想詞一般以感知,、知覺的調(diào)試為先導(dǎo),，一步步的通過冥想詞里美好的想像進(jìn)入冥想的狀態(tài),，達(dá)到一種失念的境界。以下給出的瑜伽冥想詞一般以美好的大自然景象作為引導(dǎo),，讓身心能夠與大自然結(jié)合,，感受超脫,、自然的平和。瑜伽冥想詞：想象自己躺在一片綠色的草地上,，軟軟的，綿綿的,，陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩,。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過,，叫不出名的野花，爭相開放,。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著,。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱,。瑜伽冥想詞：你，用心去聽,，遠(yuǎn)處有瀑布瀉下的聲音；你,，深吸一口氣，手中有玫瑰散發(fā)的幽香,；你，認(rèn)真地去體會,，自己忽而飄浮在安靜得湖面上,，忽而又深入到蔥郁的山谷中。你,，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕,，輕的幾乎能在空中漂浮著，你的身體又變的很重很重,，重的就要陷進(jìn)地下。瑜伽冥想詞：優(yōu)美,，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田,，頓時,，心情變得豁然開朗,，身體也得到了放松。闡述了瑜伽的定義,、瑜伽的內(nèi)容、瑜伽給身體內(nèi)部帶來的變化等等,。福建放心瑜伽怎么樣

瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理,、心理、情感和精神方面的能力,。江蘇專業(yè)瑜伽分類

在我國，運(yùn)動,、休閑業(yè)還是一個新興的產(chǎn)業(yè)，處于起步階段,，無論是發(fā)展的成熟度還是管理水平，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距,。在市場經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下,，運(yùn)動,、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗,，逐漸實現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展。運(yùn)動休閑領(lǐng)域,，在推進(jìn)健康關(guān)口前移、健身,，瑜伽，普拉提,，動感單車等提升等方面的項目作用將逐步顯現(xiàn)，**健身與**健康的融合程度不斷增強(qiáng),。隨著大家經(jīng)濟(jì)收入水平不斷增加，要加快運(yùn)行休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，就要推動運(yùn)動休閑消費從服務(wù)型消費向新型消費升級、從物質(zhì)型消費向服務(wù)型消費升級,、從生存型消費向新型消費升級，不斷培育運(yùn)動休閑消費主體,。目前我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)處于成長期，自然資源豐富為我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好的基石,，相關(guān)部門政策的支持、居民生活方式的改變是我國運(yùn)動休閑發(fā)展的兩大契機(jī),，為銷售 企業(yè)提供了發(fā)展的契機(jī),。江蘇專業(yè)瑜伽分類

上海市松江區(qū)九里亭街道明露健身房致力于運(yùn)動,、休閑,，是一家服務(wù)型公司,。公司業(yè)務(wù)涵蓋健身,，瑜伽，普拉提,，動感單車等，價格合理,，品質(zhì)有保證。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念,，在運(yùn)動、休閑深耕多年,，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點,，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造運(yùn)動,、休閑良好品牌,。明露健身房憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù),、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高,。