孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個栗子：孩子2歲了，那他可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘,。看完這個,，是不是大家和我一樣,，頓時松了一口氣。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小,，是可以隨著年齡增長而增長的，但知道了這個,，我們也并非無計可施,，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學后同一個班級的孩子的專注力是不一樣的,。所以,，盡管每個孩子的起點差不多，但在成長過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護,，從而沒有機會發(fā)展提高。千萬不要焦急,，你急了其實就是你自己失去專注力了,，養(yǎng)育孩子，要相信,，時間可以創(chuàng)造奇跡,。一切不要太急！光明區(qū)專注力推薦咨詢

事物本事對我們的吸引程度

人們會對感興趣的東西保持持久的注意力,，就是有很好的專注力,。人們在活動的過程中不能保持持久，其中很大的原因,，就是活動本身對人們的吸引力不大,。比如孩子在學習中不專注，不愛學習,，記性不好(也可能包含記憶策略不當),，很可能就是他們的學習動力不足,，學習對于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學習動機,。從另外一個角度來看也是他們是否對于學習有自信,、充滿好奇等因素。

自身與他人的互動中的聯(lián)結能力

也稱之為互動專注力,。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時候他總是選擇性的理我,，這是怎么回事啊""我的孩子在學校就不怎么聽老師講課，就是自己玩自己的,。"有些孩子在家很活波,，可是在外面就不會和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個規(guī)則感跟孩子本身的自我意識發(fā)展(我們稱它為規(guī)則意識)有較大的關系,，一般小孩子到4歲左右就會發(fā)展出一定的規(guī)則意識,，會去配合他人的互動。到7歲一般就會能夠具備換位思考的能力,。而造成這種互動專注力不足的原因,，除了先天的遺傳可能會出現(xiàn)的自閉癥、多動癥,、腦癱等疾病外,，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動癥,，都是可以通過改善環(huán)境和訓練得到改善的,。 龍華區(qū)專注力那個正規(guī)在日常生活中可以自由切換注意力，隨時進入心流的狀態(tài),。

什么是專注力,？專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的,。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力,，是一項非常重要的心理素質。提高學習能力,。當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候,，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法,。視覺專注訓練,，能幫助孩子得到潛在的無限寧靜和力量。專注力不強,，孩子的思想經常開小差,，做事情總是三分鐘熱度，上課無法專心聽講，做作業(yè)不認真,，在這種情況下,，孩子的學習質量是很難得到保證的。因此,，對孩子進行專注力的訓練是很有必要的,。所謂視覺集中，是指將視力集中在某一點上,，長期練習,，可讓孩子集中注意力。比如,，一個人要射箭,，就必須注意力集中，對準目標,，在關鍵的時候將箭射出,。如果注意力有一點點不集中，就不可能射中,。因此，練習射箭的人,，往往會將一枚中間有小洞的小銅錢掛在遠處,，經常遠遠地注視它，努力去分辨銅錢的空心,。

讀繪本時,，明明已經讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看,，永遠跟不上節(jié)奏,。這種情況，心理學上認為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題,。所謂交替性專注力,，是指能不能順利地把專注力從一個目標完全對焦轉移到另外一個目標上，又叫做轉移性專注力,。交替性專注力不好,，會導致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時,，無法立馬進入狀態(tài),，坐不住、喜歡晃來晃去,。轉換環(huán)境或活動時,，會鬧小情緒，不喜歡上體育課等等,。這是專注力的第三個品質——交替性,。一旦學習開始就都停掉,，拿走手機、關掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）,。

和孩子探索感興趣的其二,，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關聯(lián)的，對自己感興趣的事情孩子的專注力會有自然而然的集中,，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時候,，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關注來引導孩子,。比如孩子在把玩手中的積木時我們盡量不要喊孩子來看這里有一個小狗,，也不要總是問孩子這是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感興趣的事物進行共同的探索和游戲,。這其實是一個不容易的過程,，需要我們耐下性子接受以孩子為主導的游戲方式，讓孩子“帶領”我們去發(fā)現(xiàn)他的世界,。所以你要讓他知道你也在學習是效果比較好的,。龍華區(qū)專注力那個正規(guī)

專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵，對人的一生都至關重要,。光明區(qū)專注力推薦咨詢

在孩子的學習上,，作為父母，你是不是有這樣的困擾,？?上課(或看書)注意力不集中,，常常分心、走神,；?學習時,，坐不住，動作特別多,，無法靜下來,；?作業(yè)粗心、馬虎,，常常出錯作業(yè)太慢,，邊做邊玩，磨磨蹭蹭,；?頭腦也很聰明,，成績卻總是上不來。如果您的孩子身上存在上述表現(xiàn),，說明孩子的注意力品質不佳!**研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的,，影響學習成績更關鍵、其根本的因素之一就是注意力。注意力是知識的門戶,，專注力等于成績!孩子的成長和教育無法重來,，不要讓您的孩子錯過訓練注意力黃金時期!光明區(qū)專注力推薦咨詢

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