保護(hù)孩子每一個(gè)能夠?qū)Ｗ⒌臋C(jī)會(huì)首先要知道，專注力是保護(hù)出來(lái)的,。很多家長(zhǎng)常常會(huì)在無(wú)意中破壞孩子的專注力,。例如，當(dāng)孩子一個(gè)人玩耍的時(shí)候,，一旁的家長(zhǎng)往往會(huì)忍不住給他建議或提示,。這樣的干預(yù)，不利于孩子專注力的培養(yǎng),。家長(zhǎng)要保障孩子能夠在不被打擾的狀態(tài)下,，專心致志地去做一些事。如果發(fā)現(xiàn)孩子做什么事情都很難專心,，那就需要進(jìn)行專注力的訓(xùn)練,。首先，專注力和孩子的大腦發(fā)育有極大的相關(guān)性,，足夠的睡眠和減少電子產(chǎn)品的干擾是非常重要的,。年齡越小，看手機(jī)和電視的時(shí)間就要越少,，當(dāng)孩子睡眠充分,、精力充沛時(shí)，才有了專注的生理基礎(chǔ),。第二,，專注力會(huì)受到情緒狀態(tài)的影響。如果孩子心情不好,，經(jīng)常被批評(píng),，注意力就很難集中。有的孩子在幼兒園注意力不集中,，很有可能是因?yàn)樘貏e想家,，情緒不高，就很難集中注意力,?？吹胶⒆拥囊粋€(gè)行為時(shí),，要更多地看到行為背后的情緒。如果能多給孩子一些安全感,，讓他感到愉快,、放松，他的注意力就會(huì)更加集中,。專注力訓(xùn)練可以提高人們的學(xué)習(xí)效率和工作效率,，讓人更加高效地完成任務(wù)。精英專注力中心

提高孩子專注力,，七種有效辦法,。其一讓孩子一次只做一件事情，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候,，也要關(guān)掉電視機(jī),，做作業(yè)的時(shí)候不要放音樂(lè)；第二種經(jīng)常給孩子看一些鍛煉觀察力,、注意力和記憶力的圖文,，比如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,，找錯(cuò)誤,，找異同，包括同種找異,，異中找同種這樣的,。還有比長(zhǎng)短比大小，每天堅(jiān)持練,，但每次的時(shí)間不要太長(zhǎng),；第三種采用盯點(diǎn)法，隨時(shí)訓(xùn)練,，在教室和家里每天盯著某個(gè)點(diǎn)或物體看上幾分鐘,，這個(gè)方法是世界上比較專業(yè)，較為普及也比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法,；了解更多,，歡迎來(lái)電咨詢。廣東品質(zhì)專注力價(jià)格比較專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和行為,，提高自我控制能力,。

培養(yǎng)孩子專注力，簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法,，如果說(shuō)你的孩子好動(dòng)不安,，專注力不好，上課小動(dòng)作多,，讀書(shū)寫(xiě)字容易錯(cuò)字,、漏字,，38不分 ,、bd不分,，聽(tīng)覺(jué)指令敢不好，說(shuō)話就和沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣,，一定要給孩子做一下,，五個(gè)專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒(méi)有順序的數(shù)字組成的,，訓(xùn)練的時(shí)候啊,，要求孩子按照從1到25指出位置，同時(shí)讀出聲音,。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間,，這是國(guó)際公認(rèn)的提高專注力的一個(gè)訓(xùn)練方法。圖形譯碼,，根據(jù)譯碼的規(guī)則,，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫(xiě)完整，可以鍛煉孩子的視覺(jué)記憶,，視覺(jué)分辨,，提升視覺(jué)專注力。就象錯(cuò)行,，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練,。

專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練一：圖形連線，在空白的格子當(dāng)中,，根據(jù)上面示例的位置畫(huà)出同樣的一個(gè)圖形,，這個(gè)游戲，可以鍛煉孩子的視覺(jué)專注力,，比如寫(xiě)字出格,，bd不分都是可以讓孩子做這個(gè)訓(xùn)練的。專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練二：數(shù)字記憶,，就是聽(tīng)聲音,，讓孩子把聽(tīng)到的數(shù)列記錄下來(lái)，或者說(shuō)出來(lái),，要求聽(tīng)完一組寫(xiě)一組,，不能邊聽(tīng)邊寫(xiě)。這個(gè)訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)的專注力,，指令感不強(qiáng),，聽(tīng)而不聞，我很好的改善,。專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練三：補(bǔ)充數(shù)字,，聽(tīng)完一組數(shù)列,，按照排列的規(guī)律，將數(shù)字當(dāng)中遺漏的數(shù)字,，記錄下來(lái),。可以有效提高孩子的聽(tīng)覺(jué)分辨能力,。感覺(jué)大腦無(wú)法專注的時(shí)候,，喝點(diǎn)清水，一定能幫你緩解,。

輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望,。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆、抓耳撓腮等,。2,、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái),。3,、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī),，而同樣的古詩(shī),，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說(shuō),，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法,，在管理時(shí)間和提升效率的過(guò)程中,，保持注意力集中是前提,。在線專注力收費(fèi)

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重度專注力不集中表現(xiàn)1.寫(xiě)字慢,，字跡不端正,，大小輕重不勻稱，容易寫(xiě)出格子,，本子不整潔2.動(dòng)作緩慢,、笨拙,，很晚才學(xué)會(huì)用筷子吃飯,、跳繩，混淆左右3.情緒不穩(wěn)定,、急躁,、任性，作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢,，做做玩玩,，督促下稍快些，有時(shí)考試來(lái)不及完成5.坐姿不端正,，常東倒西歪,，上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞6.獨(dú)占性強(qiáng)，別人碰他的東西,，常會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣7.看起來(lái)很聰慧,，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難；語(yǔ)言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字,，抄寫(xiě)常漏字,、漏行，怕羞,，不合群,；對(duì)親人特別依賴，不喜歡陌生環(huán)境,，到處要人陪,。甚至在小學(xué)年級(jí)過(guò)早出現(xiàn)煩躁、易激怒,、極端,、自我評(píng)價(jià)低等認(rèn)知、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專注力的訓(xùn)練,。精英專注力中心

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