如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專注力,？對(duì)專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控,，而不是專門、特定或者是刻意的培養(yǎng),。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一,，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過程中來(lái)進(jìn)行。無(wú)論是玩玩具還是閱讀,、看繪本,，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的,。比如搭積木,，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì)，讓他們按照自己的想法去搭,，這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后,，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),，比如當(dāng)孩子還沒掌握特別多的搭積木技巧時(shí)，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列,，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng),，一人搭一塊，以增加搭積木的樂趣,。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試,，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā),。同時(shí)在陪伴過程中,，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí)，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊,，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木,，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去,，而不至于嘗試無(wú)果而放棄,。長(zhǎng)久下去，孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué),、不愿人際交往等問題,，到時(shí)候再改就晚了,。品質(zhì)專注力咨詢

什么是聽覺專注力？聽覺專注力也就是我們通常所說的聽覺注意力,，指人在精神集中的狀態(tài)中,，用聽覺獲取信息的能力。是孩子記憶力的基礎(chǔ),，因?yàn)橹挥小白⒁狻钡讲拍堋坝洃洝弊?有的孩子可以長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方專心致志地看書,，可是到了課堂上卻容易走神做小動(dòng)作；有的孩子根本記不全老師說的話,，一邊聽一邊想別的事情,。這些表現(xiàn)就是由于孩子的聽覺專注力不足引起的。[太陽(yáng)]興趣是孩子與生俱來(lái)的能力,，是生命的特征,，不需要培養(yǎng)，但是要被保護(hù),。[太陽(yáng)]孩子在0-6歲這6年的時(shí)間里,，如果每天都能按自己的意愿做自己有興趣的事情，在他做自己有興趣的事情時(shí),，他必然專注,。每天都專注在興趣中，他的專注力就會(huì)延長(zhǎng),。[太陽(yáng)]專注力的延長(zhǎng)就在內(nèi)在的生命中發(fā)展出對(duì)他一生至關(guān)重要的東西,，就是生命的意志，我們叫意志力,。[玫瑰]意志力形成之后,，孩子就開始選擇對(duì)生命的成長(zhǎng)有本質(zhì)幫助的事物，才能對(duì)他想要做的事情產(chǎn)生長(zhǎng)久的動(dòng)力,，保有足夠的韌性和堅(jiān)持,。特色專注力規(guī)定如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功,，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問題,！

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點(diǎn),，合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表,！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類似課程表）,，可以用可愛的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),，二是能增加娃的時(shí)間觀念,，為入學(xué)做好準(zhǔn)備,。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專注一件事,；5歲的寶寶用15分鐘專注一件事,；6~7歲寶寶用18分鐘專注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念,。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專注時(shí)間,。

1.專注力力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課堂上,，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,，不能很好完成學(xué)校課業(yè),、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具,、家庭作業(yè)簿,、鉛筆、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái),。3,、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè),，影響別人,。4、寫作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī),，而同樣的古詩(shī),，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住?？梢?，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說,，哪里有專注力,，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力,?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o(wú)所謂,，常常東張西望…你們需要關(guān)掉電視,，跟他們好好聊一聊，如果家長(zhǎng)能夠關(guān)注孩子,，認(rèn)真傾聽,，他們其實(shí)是在樹立保持專注的榜樣。

“專注力是不是先天決定的,？到底有沒有可能通過訓(xùn)練去提高,？為什么我試了那么多方法，都沒什么用呢,？”喜歡做小動(dòng)作,、上課三心二意；作業(yè)拖拖拉拉,、分分鐘神游天外,；動(dòng)個(gè)不停，容易毛躁,，沒耐心,；做什么都堅(jiān)持不下來(lái)……許多孩子都有專注力不足的問題，但怎么辦呢,？有名兒童心理學(xué)家皮亞杰,、兒童繪畫心理學(xué)家羅恩菲爾德都說過：兒童繪畫水平能夠反映兒童心理發(fā)展水平，而專注力,，恰恰是兒童心智發(fā)展中的重要一環(huán),。什么這么說呢？首先,，興趣是訓(xùn)練專注力比較好的起點(diǎn),。比如，2歲半的孩子，就喜歡拿起筆涂涂畫畫,，4歲多的孩子,，會(huì)越來(lái)越喜歡在家里到處涂鴉，興趣,，是訓(xùn)練專注力比較好的起點(diǎn),。從孩子開始喜歡的畫畫開始進(jìn)行專注力訓(xùn)練，才有機(jī)會(huì)讓孩子在更難的學(xué)科學(xué)習(xí)中,，投入更主動(dòng)更深入的專注力,。在日常生活中可以自由切換注意力，隨時(shí)進(jìn)入心流的狀態(tài),。全程專注力**知識(shí)

專心的去讀書是一個(gè)很好的培養(yǎng)專注力的方法,，同時(shí)還可以增長(zhǎng)知識(shí)、提高鑒賞力和分析力,。品質(zhì)專注力咨詢

孩子是真的無(wú)法專注嗎,？其實(shí)，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時(shí)間內(nèi)干一件事的能力,。比如,，當(dāng)他在全神貫注地玩游戲，或是津津有味地吃東西時(shí),，其實(shí)注意力一定是很集中的,。但是，專注存在個(gè)體差異,。比如,，沉穩(wěn)安靜的孩子，可能比活潑好動(dòng)的孩子更容易專注,。而在不同的年齡階段,，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘,，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響,。因此，不能認(rèn)為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長(zhǎng)要尊重這個(gè)年齡階段孩子的心理和認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn),，同時(shí)，也要關(guān)注到他的個(gè)體差異。如果讓一個(gè)5歲的孩子一動(dòng)不動(dòng)地坐在位置上寫半個(gè)小時(shí)的字,，就很不現(xiàn)實(shí),；要是讓一個(gè)不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃，他也不可能很專注,。品質(zhì)專注力咨詢

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